Задание №1.

Дайте определение психологии физического воспитания- это отрасль психологической науки, изучающая закономерности развития и проявления психики человека в специфических условиях физического воспитания.

Задание №2.

Что является предметом психологии физического воспитания?

человек, сознательно овладевающий движениями своего тела, умениями целенаправленно перемещать его во времени и пространстве с помощью собственных усилий.

Задание №3.

Дайте психологическую характеристику деятельности в физическом воспитании и ее отличие от спортивной деятельности.

В физическом воспитании деятельность человека направлена на самого себя, на совершенствование своих физических и психических качеств, двигательных действий. Основная цель этой деятельности – физическое и психическое совершенство, т.е. достижение гармонии в процессе развития личности путем ежедневных занятий и специальной физической нагрузки. Эффективность и систематичность занятий проявляется в определенном уровне развития физических качеств и двигательных навыков. Обучение двигательным действиям в физическом воспитании опирается на психологические закономерности. Их учет необходим для рациональной и научно обоснованной организации занятий по физической культуре.

Задание №4.

Какова связь психологии физического воспитания с общей психологией и другими отраслями психологии?

Психология физического воспитания тесно связана с возрастной психологией. Без глубоких научных знаний о закономерностях развития психики человека в различные возрастные периоды невозможно грамотно строить весь процесс физического воспитания.

Психология физического воспитания связана с педагогической психологией: физическое воспитание – это педагогический процесс обучения и воспитания, направленный на психическое и физическое совершенствование, на формирование личности обучающихся.

Психология физического воспитания непосредственно связана с социальной психологией, поскольку обучение и воспитание в процессе физического воспитания осуществляется в группе учащихся. Учет разнообразных взаимоотношений позволяет обеспечивать благоприятные условия для протекания процесса физического воспитания.

Задание №5.

Какова связь психологии физического воспитания с теорией и методикой физического воспитания?

Психология физического воспитания в изучении предмета опирается не только на данные психологической науки, но и на теоретические положения, систему понятий и практических рекомендаций по физическому воспитанию детей и молодежи, разработанные в теории и методике физического воспитания.

Задание №6.

Какие задачи стоят перед психологической наукой в области физического воспитания и массовой физической культуры?

формирование потребности в ежедневном выполнении физических упражнений, в физической нагрузке; развитие мотивов, интереса к участию в массовых физкультурных мероприятиях; воспитание ответственности за состояние своего здоровья как общественного достояния и его укрепление средствами физической культуры; разработка психологических основ пропаганды в области массовой физической культуры.

Задание №7.

Каковы психологические основы пропаганды в области массовой физической культуры?

Основой пропаганды в области физической культуры должно быть создание устойчивой мотивации к здоровому и продуктивному стилю жизни, формирование потребности в физическом самосовершенствовании.

Задание №8.

Назовите методы исследования, диагностики и развития в области физической культуры, раскройте их содержание.

1.Организационные методы определяют стратегию исследования: Сравнительный метод- изучение различий и сходств в психических процессах, состояниях, свойствах личности в зависимости от возраста, пола, спортивной специализации, квалификации…(сопоставляется различный контингент испытуемых). Лонгитюдный метод- многолетнее прослеживание психического и психомоторного развития (многократное обследование одних и тех же испытуемых в течение длительного времени). Комплексный метод- многостороннее изучение одного и того же субъекта, явления с помощью частных методик разных наук.

2.Эмпирические методы. Наблюдение- преднамеренное, целенаправленное и систематическое изучение психических явлений (в естественных условиях физической культуры и спорта). Виды: включенное, невключенное, сплошное, выборочное, самонаблюдение… Эксперимент- метод психологического исследования в процессе которого изменяются условия в соответствии с задачами эксперимента (*экспериментатор сам создает условия и вызывает интересующие психические явления). Виды: а) лабораторный (с применением аппаратуры в специальных помещениях, оборудованных приборами); б) естественный (в привычных, естественных условиях: на уроке физической культуры, на тренировке, на соревнованиях);в) психолого- педагогический (в ходе эксперимента решаются обучение или воспитательные задачи: констатирующий, формирующий…). Психодиагностические методы- используются при оценке психических проявлений при анализе конкретных жизненных ситуаций. Широко используются различные бланковые и инструментальные методики для исследования интеллекта, психомоторики, конкретных познавательных эмоциональных и волевых процессов, а также свойств личности. Виды: а) опросники (методы вербального, словесного изучения человека, жизненных ситуаций в словесной форме), б) проективные методики (рисунок семьи дом- дерево- человек…). Дополнительные (вспомогательные) методы: беседа, анкетирование, анализ продуктов деятельности, биографический метод…

3. Методы количественно-качественного анализа используются для обработки фактического материала данных. Выделяют: Количественный метод (математико-статистические методы). Математические методы применяются для обработки полученных методами опроса и эксперимента данных, для установления количественных зависимостей между изучаемыми явлениями. Качественный метод заключается в анализе материалов исследований по содержательной сущности изучаемых психических явлений и дифференцировке их по типам, группам и т.п.

4.Интерпретационные методы позволяют провести теоретический анализ и обобщить материалы исследований с различных позиций по отношению к разрабатываемой проблеме.

Тема 2. Психологические основы обучения и воспитания.

Задание №9.

Дайте психологическую характеристику физического воспитания.

В процессе физического воспитания учащийся учится регулировать свои действия на основе зрительных, осязательных, мышечно-вестибулярных ощущений и восприятий, у него развивается двигательная память, мышление, воля, способность к саморегуляции психических состояний.

Задание №10.

Раскройте структуру двигательной деятельности.

Двигательная деятельность (активность) - совокупность двигательных актов.

Задание №11.

В чем заключается ориентирующая, регулирующая и моделирующая функция сознания в физическом воспитании?

Ориентирующая функция. Способствует формированию определенного отношения к физическим нагрузкам и здоровому образу жизни . Регулирующая функция обеспечивает регулирующую роль в поведении человека .Моделируюoая создает особую модель поведения и жизни с учетом физических нагрузок и включения их в свой постоянный жизненный ритм.

Тема 3. Психологические основы обучения двигательным действиям.

Задание №12.

Раскройте психологическую структуру двигательного действия.

В процессе обучения двигательным действиям ставится задача научить управлять своими действиями, это значит регулировать прилагаемые усилия, быстроту выполнения, форму, амплитуду, направление движения.

Овладение действием начинается с формирования его программы. Она представляет собой целостный образ действия и условий его выполнения. Создание такого образа является важной психологической предпосылкой осуществления любого двигательного действия.

Человек может выполнить только такое действие (за исключением врожденных), о котором у него когда-то сформировалось представление. Многократное выполнение действия обеспечивает сохранение его образа в долговременной памяти. Заученные действия могут сохраняться в памяти в течение всей жизни. Человек, научившийся в детстве кататься на коньках, даже после многолетнего перерыва сможет выполнить это двигательное действие.

В процесс создания программы действия обязательно включается мышление. Оно обеспечивает осознанность выполняемого действия, с его помощью ученик познает внутренние связи элементов действия между собой, их последовательность и внешние связи данного действия с другими. Без понимания, осознания всего объема сведений о действии невозможно качественное и прочное его усвоение.

Задание №13.

Дайте характеристику навыков по особенностям осознания движений, по характеру исполнения действий.

Задание №14.

В чем заключается ориентирующая и регулирующая функции осознания в овладении двигательными действиями?

Ориентирующая функция помогает дать стойкую ориентацию в осознаии правильности занятий спортом и постепенном овладении двигательными навыками, регулирующая функция определяет сколько и каких нагрузок можно применить к каждому определенному человеку на этом этапе его развтития

Задание №15.

Каковы психологические основы формирования двигательного навыка?

Двигательные навыки - это заученные двигательные действия, имеющие осознанный автоматизированный характер. Двигательный навык — это действие, доведенное в процессе упражнения до высокой степени совершенства, выполняемое точно, экономично, качественно. Овладеть двигательными навыками (другими словами, техникой физических упражнений) - значит научиться управлять двигательными действиями, регулировать их в пространственных и временных параметрах с определенной интенсивностью прилагаемых усилий.

Процесс по формированию двигательных навыков имеет свои психологические особенности.

1. Целостность действия. Двигательный навык всегда состоит из ряда элементов двигательного действия. Не сумма этих элементов определяет навык, а целостный характер действия. Он подчиняет составляющие элементы основной задаче выполняемого действия и превращает их в средство для осуществления этой задачи.

2. Совершенство. В выполнении всех элементов целостного двигательного действия требуется высокая степень совершенства: точность движений, устойчивость и гибкость навыка. Точность движений — координированность по пространственным, временным и силовым компонентам.

Устойчивость навыка - низкая подверженность воздействиям сбивающих факторов. Гибкость навыка -разнообразие способов выполнять действия, которые целесообразно применить в зависимости от изменения условий.

3. Автоматизм. Двигательные навыки следует довести до автоматизма, не исключая при этом функцию сознания.

4. Осознанность. Двигательные действия спортсмена всегда должны быть осознанными.

Процесс образования навыков и использование их в деятельности — сознательный процесс.

В зависимости от задач и условий выполнения действия те или иные заученные движения могут выполняться автоматически (неосознанно) или не автоматически (сознательно), с различной степенью ясности. Вместе с тем все действие в целом всегда выполняется осознанно, поскольку спортсмен понимает цель, задачи, средства и результаты своей деятельности.

Задание №16.

Объясните роль ощущений, восприятий, представлений и мышления в выполнении двигательного действия.

Точность и надежность управления при выполнении спортивных упражнений зависят от того, насколько развиты у спортсмена психические процессы, участвующие в саморегуляции двигательной деятельности (ощущения, восприятия, представления, мышления). На этой базе формируется и совершенствуется техника выполнения двигательного действия. Психологическими основами технической подготовки можно считать целенаправленное совершенствование тех процессов, которые обеспечивают регуляцию движений, характерных для двигательного действия.

Задание №17.

Раскройте теорию поэтапного формирования умственных действий в применении к процессу овладения двигательными действиями.

В соответствии с этой теорией усвоение знаний, умений и навыков происходит путем интериоризации, т. е. путем поэтапного перехода «материальной» (внешней) деятельности во внутренний (умственный) план (интериор - внутренний, отсюда интериоризация - переход во внутренний план). В результате такого перехода внешние действия с материальными предметами преобразуются в умственные - интеризируются. При этом они подвергаются обобщению, вербализируются, сокращаются, становятся готовыми к дальнейшему внутреннему развитию, которое может превышать возможности внешней деятельности.
  Принципиальный смысл методов, основанных на теории поэтапного формирования умственных действий и понятий (ТПФУДН) заключается в том, что процесс усвоения знаний и формирование соответствующих умений и навыков протекает в ходе овладения определенной деятельностью (выполнение действия - получаю нужные знания о них).
  Основным в обучении по данным методам является предварительное заучивание знаний для последующего их применения, а овладение определенными действиями (умственными, сенсорными, двигательными), в ходе которого закрепляются в памяти знания, необходимые для выполнения этих действий.