Меню и раскладка продуктов

Алтай 2013 2 к.с. 14 ходовых дней 8 участников

Наименование

Итого

Количество

Норма

Всего

лапша б/п 8 упаковок

1

75

600

Крупы

Манка

3

30

720

Рожки

3

50

1200

Гречка

4

50

1600

Рис

3

50

1200

вермишель в суп

6

8

385

картофельное пюре

4

25

800

Овсянка

4

30

960

пять злаков

3

30

720

сушеные овощи

зелень

100

смесь болгарских перцев

80

мясо сушеное (5 кг сырого мяса)

1300

картофель (2,5 кг нечищенного сырого картофеля)

420

лук и морковь

350

Супы

15

22.5

2700

Приправыч Куриный

5

22.5

900

Приправыч Гороховый

5

22.5

900

Приправыч Вермишелевый с грибами

5

22.5

900

Углеводы

сухари белые

1000

сухари черные

1000

сухари булочные

14

25

2800

печенье

26

25

5000

«Утреннее» злаки

8

25

1600

Крекер «Яшкино» с кунжутом

6

25

1200

С прослойкой «Яшкино»

6

25

1200

Овсяное «Посиделкино»

6

25

120

леденцы (336 шт.)

3 шт.

1850

конфеты шоколадные (по 1 шт. 5 раз)

1 шт.

660

Сахар

5000

заменитель сахара

Шоколад (2 шт.)

200

Перекус

гематоген (16 шт.)

4

20

640

набор орехов (грецкий, фундук, миндаль)

4

35

1120

Фруктовый батончик (16 шт.)

4

17.5

560

Прочее

Золотой корень

500

молоко сухое

14

10

1000

масло подсолнечное

800

Соль

500

кетчуп

300

чай черный (Ахмад) (100 пакетиков)

1

200

чай зеленый (Ахмад) (50 пакетик)

1

100

Кофе

100

сыр Маасдам

2\2

50\20

1120

сыр копченый, косичка в вакуумной упаковке

2\1

50\20

960

чистый вес продуктов

37965

с учетом тары

45678

на каждого участника

4746

на каждого участника с учетом тары

5710

№ дня

дата

завтрак

обед

ужин

1

11.08

Манка, чай, булочные сухари

Суп куриный, чай, печенье

Рожки, чай, печенье

2

12.08

Овсянка, сыр, чай, печенье

Суп гороховый, чай, булочные сухари

Гречка, чай, печенье

3

13.08

Четыре злака, сыр, чай, печенье

Суп с грибами, чай печенье

Рис, чай, булочные сухари

4

14.08

Картофельное пюре, чай, печенье

Суп куриный, чай, булочные сухари

Рожки, чай, печенье

5

15.08

Картофельное пюре, чай, булочные сухари

Перекус: гематоген, фрутилад, орехи, сыр

Суп с грибами, чай, печенье

6

16.08

Манка, чай, печенье

Суп гороховый, чай, булочные сухари

Гречка, чай, печенье

7

17.08

Картофельное пюре, чай, печенье

Перекус: гематоген, фрутилад, орехи, сыр

Суп с грибами, чай, булочные сухари

8

19.08

Овсянка, чай, печенье

Суп куриный, чай, булочные сухари

Рис, чай, печенье

9

20.08

Четыре злака, сыр, чай, булочные сухари

Суп гороховый, чай, печенье

Рожки, чай, печенье

10

21.08

Манка, чай, печенье

Перекус: гематоген, фрутилад, орехи, сыр

Суп куриный, чай, булочные сухари

11

22.08

Картофельное пюре, чай, печенье

Перекус: гематоген, фрутилад, орехи, сыр

Суп с грибами, чай, булочные сухари

12

23.08

Овсянка, чай, печенье

Суп гороховый, чай, булочные сухари

Гречка, чай, печенье

13

24.08

Четыре злака, сыр, чай, булочные сухари

Суп куриный, чай, печенье

Рис, чай, печенье

14

25.08

Овсянка, сыр, чай, печенье

Суп с грибами, чай, булочные сухари

Гречка, чай, печенье