
- •Оглавление
- •Глава 1 Вводные статьи 4
- •Глава 2 Механизмы памяти 25
- •Глава 3 Базовые понятия мнемотехники 63
- •Глава 4 Приемы кодирования 98
- •Глава 5 Запоминание 119
- •Глава 6 Запоминание последовательности 126
- •Глава 7 Закрепление связей в мозге 138
- •Глава 1 Вводные статьи
- •1.1 Система запоминания «джордано»
- •1.2 Научная обоснованность
- •1.3 Философские аспекты
- •1.4 Система запоминания
- •1.5 Возможности системы «джордано»
- •1.6 Ограничения системы «джордано»
- •1.7 Порядок освоения системы запоминания
- •1.8 Что такое мнемотехника?
- •1.9 Заглянем в голову мнемониста
- •1.10 Многоликая мнемотехника
- •1.11 Кому нужна мнемотехника?
- •Глава 2 Механизмы памяти
- •2.1 Память – область парадоксов
- •2.2 Реакция мозга на разные виды информации
- •2.3 Память и запоминание
- •2.4 Память в системе психических процессов
- •2.5 Смысл запоминания
- •2.6 Электрическая память
- •2.7 Рефлекторная память
- •2.8 Воссоздающее воображение
- •Глава 3 Базовые понятия мнемотехники
- •3.1 От частей – к целому
- •3.2 Естественные ассоциации
- •3.3 Искусственные ассоциации
- •3.4 Навык запоминания
- •3.5 Проверка навыка запоминания
- •3.6 Образы – инструмент для запоминания
- •3.7 Мыслительная операция, включающая процесс "память"
- •3.8 Относительные размеры образов
- •3.9 Опорные (стимулирующие) образы
- •3.10 Два типа образов
- •3.11 Понятие "информационное сообщение"
- •3.12 Образование ассоциации
- •3.13 Правила образования связей
- •3.14 Для чего выделяется основа ассоциации
- •3.15 Образные коды и скоростное запоминание
- •3.16 Правила обращения с образными кодами
- •3.17 Как регулировать процесс запоминания
- •3.18 Мнемотехнические эффекты
- •3.19 Характеристики процесса запоминания
- •3.20 Четыре этапа запоминания
- •Глава 4 Приемы кодирования
- •4.1 Буквенно-цифровой код (бцк)
- •4.2 Представление слова образом
- •4.3 Подбор слова по согласным буквам
- •4.4 Преобразование чисел в образы
- •4.5 Кодирование в образы цифрового ряда
- •4.6 Прием символизации
- •4.7 Хорошо знакомая информация
- •4.8 Прием кодирования по созвучию
- •4.9 Прием образования слова из слогов
- •4.10 Метод наводящих ассоциаций
- •4.11 Кодирование в образы звуков
- •4.12 Кодирование в образы знаков
- •4.13 Образные коды двузначных чисел (00 – 99)
- •4.14 Образные коды трехзначных чисел (000-999)
- •4.15 Образные коды названий месяцев
- •4.16 Образные коды дней недели
- •4.17 Образные коды букв алфавита
- •4.18 Фонетические образные коды
- •4.19 Другие образные коды
- •4.20 Метод выделения отличительного признака
- •4.21 Метод сжатия информации
- •Глава 5 Запоминание
- •5.1 Три способа соединения образов
- •5.2 Соединение двух образов
- •5.3 Образование ассоциации
- •5.4 Соединение ассоциаций
- •Глава 6 Запоминание последовательности
- •6.1 Метод цицерона
- •6.2 Прием свободных ассоциаций
- •6.3 Выделение частей образа
- •6.4 Прием "цепочка"
- •6.5 Приём "матрёшка"
- •6.6 Запоминание под порядковыми номерами
- •6.7 Запоминание в алфавитном порядке
- •6.8 Прием возврата
- •6.9 Закрепленная последовательность
- •6.10 Невидимые части образа
- •6.11 Нумерация образными кодами
- •Глава 7 Закрепление связей в мозге
- •7.1 Метод активного повторения
- •7.2 Просмотр в воображении опорных образов и основ ассоциаций
- •7.3 Повторение с полной расшифровкой
- •7.4 Приемы проговаривания и прорисовки
- •7.5 Формирование систем опорных образов
5.3 Образование ассоциации
Ассоциацией называется группа образов, кодирующих конкретную информацию. В ассоциации всегда выделяется ОСНОВА – главный элемент информационного сообщения. Другие образы ассоциации называются ЭЛЕМЕНТАМИ ассоциации. Любые образные коды – всегда элементы ассоциации, они не могут быть основой ассоциации. Ассоциация может включать в себя от 2 до 6 образов. Элементы ассоциации размещаются на основе всегда в одинаковом порядке – слева направо или сверху вниз. Ассоциация образуется путем последовательного соединения нескольких образов. Нормативное время на соединение двух образов – 6 секунд.
Если ассоциация состоит из четырех элементов, то для соединения трех образов достаточно 18 секунд времени.
В любой ассоциации ОСНОВА АССОЦИАЦИИ – БОЛЬШОЙ ОБРАЗ. ЭЛЕМЕНТЫ АССОЦИАЦИИ – СРЕДНИЕ ОБРАЗЫ. При образовании связей – образы всегда большие.
Пример. Запомнить информацию:
Цифровая подпись – 560595079
Данное информационное сообщение состоит из четырех частей. Выделим их: цифровая подпись, 560, 595, 079. За основу ассоциации возьмем образ, обозначающие цифровую подпись, например "Карандаш". Далее, преобразуем в образы трехзначные числа в соответствии с буквенно-цифровым кодом: ПаЛьМа, ПРоБирка, МяСоРубка (560 – Пб шЛ нМ, 595 – Пб Рц пБ, 079 – нМ Сз Рц).
Карандаш – пальма – пробирка – мясорубка.
Элементы преобразованы на язык мозга и мы можем приступить к ПРЯМОМУ ЗАПОМИНАНИЮ, то есть к непосредственному связыванию элементов информации в воображении. Ассоциация образуется путем совмещения в воображении трех пар образов: грифель – пальма, карандаш – пробирка, ластик – мясорубка.
Связать первую пару образов (6 секунд).
Связать вторую пару образов (6 секунд).
Связать третью пару образов (6 секунд).
Потребуется еще 6 секунд для связи АССОЦИАЦИИ с опорным образом или с другой ассоциацией.
Такой способ образования ассоциации позволяет фиксировать в мозге информацию с часто повторяющимися элементами (одинаковые образы). Одни и те же элементы могут сколько угодно часто повторяться на разных основах. Поэтому возможно запоминание даже случайной последовательности двоичных чисел, состоящей из комбинации всего четырех элементов: 00, 01, 10, 11 (образные коды: бочка, еж, огонь, гагарин).
01.10.10.01.11.00.11.10.11.01.01.10.01.01.00.10.11.10.10.11.11.10.11.00.01.
Для запоминания этой последовательности нулей и единиц (преобразованных в образные коды двузначных чисел) потребуется 5 вспомогательных образов (пять основ ассоциаций) и 2 минуты 30 секунд (25 образов умножить на 6 секунд = 150 секунд). Это ученический норматив.
5.4 Соединение ассоциаций
Последовательность ассоциаций запоминается двумя способами. Первый – основа ассоциации соединяется со вспомогательным опорным образом. Второй – основы нескольких ассоциаций непосредственно соединяются друг с другом.
Здесь рассмотрен второй способ – связь ассоциаций друг с другом. Ассоциации связываются друг с другом при запоминании тематически организованных точных сведений. Например, списка телефонных номеров. Однотипная информация оказывается связанной в единый блок, который затем крепится на одном опорном образе.
При соединении двух ассоциаций основы этих ассоциаций следует связывать приемом "Матрешка". Это значит, что в каждой паре соединяемых образов первый образ является большим, а второй маленьким (см. относительные размеры образов).
Но при образовании связи оба соединяемых образа представляются большими.
Воспроизведя основу ассоциации (большой образ), мы можем считать с нее информацию (средние образы). Затем ищем следующую основу ассоциации (маленький образ). И увеличиваем ее в своем воображении.
В результате увеличения маленького образа до большого, становятся доступны для считывания элементы следующей ассоциации (следующего информационного сообщения).
Сборка запоминаемых сведений в информационный блок – более сложный способ запоминания последовательности ассоциаций, чем их запоминание с помощью опорных образов. Но такой способ запоминания позволяет экономить опорные образы, собирая в одну кучку однотипные сведения. Такой способ целесообразно использовать при запоминании табличных данных.