Козаренко В.А.

Учебник

мнемотехники

Система запоминания «Джордано»

Сайт Mnemonikon

(http://www.mnemotexnika.narod.ru)

Москва, 2007

Оглавление

ОГЛАВЛЕНИЕ 2

Глава 1 Вводные статьи 4

Народная мнемотехника 15

Классическая мнемотехника 16

Педагогическая мнемотехника 17

Цирковая (эстрадная) мнемотехника 17

Спортивная мнемотехника 18

Современная мнемотехника 18

Школьникам и студентам 20

Преподавателям 21

Просто в жизни 21

Для самообразования 21

Ораторам 22

Бизнесменам 22

Для сохранения здоровья 23

Глава 2 Механизмы памяти 25

Продукт деятельности мозга 25

Объекты окружающего мира 25

Связи, связи и только связи... 26

Непроизвольное запоминание 35

Произвольное запоминание 36

Сверхпроизвольное запоминание (метапамять) 36

Процесс "Память" 37

Процесс "Внимание" 38

Процесс "Представление" 39

Процесс "Ощущение" 39

Процесс "Мышление" 40

Интеллект 41

Воображение 41

Временные характеристики электрической памяти 44

Голография 45

Стоячая волна 45

Голограмма 45

Пространственная частота 46

Зрительный анализатор 46

Обратная связь 48

Резонанс 49

Фильтр пространственной частоты 50

Дирекциональная избирательность 51

Фоновая активность нервных клеток 53

Рабочая активность нервных клеток 53

Синапсы 53

Схема образования электрической связи 54

Временные характеристики рефлекторных связей 57

Отличия электрических и рефлекторных связей 59

Глава 3 Базовые понятия мнемотехники 63

Описание программы "Мастер запоминания" 69

"Вводный тест" 69

"Тренировка" 70

"Экзаменационный тест" 70

Нормативные показатели 70

Проверка скорости узнавания (проверка рефлекса) 72

Какими не должны быть зрительные образы в вашем воображении 73

Какими должны быть представляемые в воображении образы 73

Другие мыслительные операции 75

Операция "Увеличение-уменьшение образа" 76

Операция "Вращение образа" 76

Операция "Соединение образов" 77

Операция "Выделение подобразов (частей образа)" 77

Операция "Видоизменение образа" 77

Операция "Трансформация образа" 78

Эффект стирания ассоциации 91

Эффект сворачивания ассоциативных цепочек 91

Эффект первого образа 92

Эффект непосредственного припоминания 93

Эффект ассоциативного припоминания 93

Скорость запоминания 93

Скорость припоминания 93

Качество запоминания 93

Объем запоминания 94

Надежность запоминания 94

Кодирование 94

Запоминание 95

Запоминание последовательности 95

Закрепление связей в мозге 96

Глава 4 Приемы кодирования 98

Преобразование в образы чисел от 01 до 09 99

Преобразование в образы чисел от 10 до 99 100

Преобразование в образы чисел от 000 до 999 100

Функции отличительного признака 113

Выделение отличительного признака на фотографии 113

Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека 114

Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед вами (ситуация "Знакомство") 115

Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен 115

Выделение отличительного признака из интерьера помещения 115

Внимание: ложные и стандартные отличительные признаки 116