Иисусова молитва.

Основное место в психотехническом пространстве христианства принадлежит молитве-СТОС.

Святые отцы Православной Церкви создали дивные молитвы, благотворно влияющие на душу и тело. Молитвы являются духовными помощниками христианина в любой ситуации жизни. Но есть особые молитвы, которые могут помочь человеку об­рести благодать Господню. Среди них наиболее известна Иисусова молитва.

Она произносится так: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, по­милуй мя грешного».

Эта молитва обучает со временем непрестанной молитве и состоянию молитвенности: простая, словесная молитва переходит к сознательной, внимательной молитве ума, затем умственно-сердечная молитва, сопровождаемая только мыслями и чувствами, без слов. Высшей формой освоения Иисусовой молитвы является постоян­ная сосредоточенность и созерцательность в молитвенном состоянии.

Великими учителями в делании Иисусовой молитвы были Иоанн Лествичник, Блаженный старец Серафим Саровский, священноинок Дорофей, преподобный Нил Сорский. В практике молитвы они учили тишине, остановке мыслей, тонкому дыханию, чтобы в конце концов молитва проникла в сердце благодатью, просвещающей, орошающей, действующей как духовное помазание любовью к Богу и ко всем людям.

Облекитесь во всеоружие Божие, чтобы вам можно было противостоять против козней дьявольских, потому что наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против мироправителей тьмы века сего, против духов злобы поднебесных. Для сего примите всеоружие Божие, дабы вы могли противостать в день злый и, всё преодолев, устоять. Итак станьте, препоясав чресла свои истиною и облекшись в броню праведности, и обув ноги в готовность благовествовать мир; а паче всего возьмите щит веры, которым возможете угасить все раскалённые стрелы лукавого; и шлем спасения возьмите, и меч духовный, который есть Слово Божие. (Ефес.6,11-17)

Бусинка-14. Защита от удара ногой.

Провал и отбив отводом ноги противника «Крылышками» -рук, ноги в сторону. Провал противника в пустоту...

Проход в движении за ногу противника и наложение локтевой «КАЛИТКИ» под его локоть руки. Натяг ногой с просадкой на ногу противника.

Стекание с потока - Соединив руки с противником, с одной стороны нужно быть очень внимательным, чтобы вникать в ситуацию и ждать подходящего случая, с другой стороны - исходя из взаимного касания с прилипанием, определить величину силы давления противника, её твёрдость-мягкость, пустоту-наполненость, длину и скорость. Не сможешь это усвоить - трудно будет применить стекание с потока.

Стекание с силового потока «ССП» - это сила избегания нагрузки "ненавьючивания". Если противник теснит меня тяжёлой силой, я следую его силе и ухожу с линии его давления с изменением. Противник приходит твёрдо - я должен быть мягким. Если встречаешь двойную тяжесть, нужно отклониться с погружением. Обязательно нужно овладеть погружением вниз, расслаблением и следовать движениям противника. Вообще, везде принуждать его упасть в пустоту, без подпора, без сопротивления, без малейшей траты силы, только тогда можно считать, что овладел методом «ССП». Все тайны стекания скрыты в ногах и пояснице. Обычно говорят, что сравнительно легко уходить, когда противник ещё готовится выпустить свою силу в тебя. Если же я задавлен противником, оказался в невыгодной стойке (позиции ног), нужно думать, как уйти с его силового потока в сторону…

В этот момент и нужно применить центральную часть «Оси позвоночника», то есть поясницу и ноги. В трудной ситуации, когда попадаешь под контроль противника, нужно подумать о том, чтобы уйти и измениться, для этого нужно вытягивать поясницу и вбирать бёдра освобождаясь из трудного положения, это важный момент. Начинающий должен это внимательно рассмотреть, тщательно изучить, только тогда можно хорошо упражняться.

Тактика «Позволения»- движения в паре во время боя всегда по круговым траекториям, тогда в любой части тела возможно сделать «ВЫБРОС» и втягивание противника в пустоту.

Приемы пластунской Небесной Свили происходят по 4 прямым: лево в – право, назад, вперед. В плоскостях движения- закруты - блоки идут по четырем косым в стороны. При блоках и перенаправлении силы противника используют принцип и технику

«Обматывания руки» противника.

В о время боя при движении казак применяет распевку боевых мантр которые задают ритм движениям и дыханию.

	Счёт движений:	Мантра:
(↓удар-↑отскок-пауза) (пауза-пауза) (↓удар-↑отскок-пауза) (пауза-пауза) (↓удар-↑отскок-пауза) (пауза-пауза) (↓удар-↑отскок-пауза) (пауза-пауза)	(↓Ха-↑ре-Кришна!) (Харе!-Кришна!) (↓Кри-↑шна!-Кришна!) (Харе!-Харе!) (↓Ха-↑ре-Рама!) (Харе!-Рама!) (↓Ра-↑ма!-Рама!) (Харе!-Харе!)

Проводим болевой на кистевую связку противника потом на перелом локтя.

Контрольный удар кулаком в голову противника «Молот» и дальнейший болевой (короткий на локтевой изгиб).

Добив противника ударом в живот.

Бусинка -15. Защита от удара ногой СКРУТОМ.

Принцип защиты «ВЕРХНЯЯ РАМКА» блоковые отводящие «Крылышки» руками в скруте корпусом в сторону.

У ход корпусом в лево с ударом кулаком в пах противника.

После удара спиральная закрутка стопы атакующей ноги противника и его сброс с опор ног на землю.

Вариант защиты от удара ногой БУСИНКА-16. Втекание на себя.

П ровал с захватом ноги противника на себя и вход локтевой «Дверцей» на его корпус.

Хлопковый удар на выдох в грудь противника ладонью.

Ногой продолжаем на выдох надавливать на икру ноги противника и садим его на землю с последующим заломом руки с добиванием.

Ногой проводим технику «ЛОМЧИ» болевой коленом на локтевой изгиб и удар коленом ноги ( весом своего корпуса) в живот противника с последующей растяжкой его тазобедренного основания.

Владение своим телом позволяет одновре­менно выполнять перемещения с ударами, при этом максимально эффективно используя осо­бенности боевой ситуации. Свиля является кар­касом всей славяно-горицкой борьбы, без ее освоения невозможно переходить к изучению кулачного боя, борьбы, драки ногами, палочно­го боя.

Овладение собственным телом должно быть подчинено идее наивысшего мастерства, кото­рое для истинного воина не имеет предельной границы. Назначенный рубеж всегда должен находиться на вершине ваших жизненных воз­можностей. Каждый человек имеет право соиз­мерять вершину со своими возможностями, поэтому достижения людей даже в одной обла­сти всегда отличаются друг от друга. Высота цели полностью зависит от силы вашего духа и светлости разума.

У Небесной Свили есть одна характерная особенность. Чем ближе вы находитесь к про­тивнику, тем быстрее и активнее проводятся ее элементы. В борьбе особенно ценны быстрые изменения точки и уровня стояния, которые проводятся рывком с одновременными срыва­ми удерживающих вас захватов и переходами на собственный захват, необходимый для про­ведения броска или же, наоборот, для перехода в технику нанесения ударов и ухода на другую дистанцию.

Бусинка 17. Захват с вкрутом «СВИЛЯ» в противника с кадровкой по ногам.

Захват руки противника перенос веса тела на левую ногу и «загрузка» захваченной руки.

Прохов в сторону- вперед правой ногой и наносим удар локтем в грудь протвника с одновременной просадкой на ногу на «КАДРОВКУ» удар по колену противника.. Про себя поем и раскачиваемся в движении:

(← Ха-ре → Кри-шна!) (← Ха-ре → Кри-шна!) (← Кри-шна! → Кри-шна!) (← Ха-ре! → Ха-ре!) (← Ха-ре → Ра-ма!) (← Ха-ре → Ра-ма!) (← Ра-ма! → Ра-ма!) (← Ха-ре! → Ха-ре!)

Открывания-закрывания- принцип «Ванька-встанька» . Если входишь - то раскрытие своей силы давления, сразу же уходишь - тогда закрытие «провал» противника в пустоту. Поэтому говорится, что в раскрывании скрыто закрывание, а в закрывании - раскрывание. Раскрывание - твёрдое, закрывание - мягкое, если имеется одно, то должно быть и другое, эти два метода взаимосвязаны и коренятся друг в друге.

Сила входа на противника – по его «Силовой РАМКЕ» корпуса - квадратная (прямолинейная ) сила и имеет смысл раскрывания-расправления, применяется, чтобы войти во внутреннее пространство противника, форма её необычайно смелая.

Бусинка 18 - Проваливание на удар с Энерго сбросом КОЛОВРАТКА.

Уход от силы противника «проваливание» - круглая сила, имеет смысл плотного собирания. Когда касаешься противника с прилипанием (контактируешь с противником), воспользовавшись случаем, проваливаешь его атаку в пустоту, и тогда можешь сконцентрироваться (сжаться) и выпустить свою силу атаки в противника. Это один из самых сложных и скоротечных приемов….

Противник атакует вас прямым ударом с проходом. Короткий блок ладонью левой руки в маятнике, ваше левое плечо как бы скользит от удара, противник по энерции проваливает с шагом корпус к вам. В этот момент зафиксировав блоком его удавр, резко на вдох делаем шаг правой ногой в противника под 45 градусов.

Происходит проход в противника и вы как бы прилипаете к нему. Его энергетика мудара провалилась в «пустоту» и движение оборвалось…

Применяя технику «Проваливания», нужно войти, обманув противника, взять под контроль три сочленения, оказавшись в ситуации преследования противника, воспользовавшись позицией и случаем, неожиданно выпустить силу своей энергии, ударяя противника.

Приливнув начинаем давить – возвратным движением через левую руку на противника. ВЫ –ПОЛНЫЙ- то есть набрали в легкие воздух. Правая рука просказьзывает на голову или плечо ( левая сторона) противника. Замыкаем контур активированной энергией ДЖИ правой ладони и на выдох резко грузим энергетикой по позвоночнику (ДРЕЖЕ) противника.

Если поток пошел не –ПЛОТНО, то помогаем раскадровкой -ударом своей ноги по коленке противника и давим обратку левой рукой в противника….

Обладающие высоким уровнем мастерства, сплошь и рядом, умышленно оставляют двери широко раскрытыми, искушая противника войти глубже, затем используют ситуацию для ответного удара. Этот способ обманной жертвы более других требует "забыть себя, исходить из человека".

Замыкая позвонки на выброс энергии вы снимаете его координацию и силовую основу (ОПОРУ) противника как бы в замедленном подвешенном состоянии ИСС. Он падает на землю… причем в большинстве случаем ему кажется что время замедлилось и он мягко падал как бы в воду…

При использовании проваливания противника в равной мере важны поясница и ноги, конечности всего тела плотно собираются, всё тело -одна семья, сгибание и накопление должны быть в избытке. Во время выпусканияэнергии ДЖИ отщелкиваемся пальцами ступни от земли. Нужно предварительно соединить энергию всего тела, только таким образом «провал» будет быстрой и свирепой, противнику будет трудно противостоять.

После завершаем прием добивом- уджарка или на болевой руки противника.

В целом Небесная Свиля вполне применима в поедин­ках с борцами, боксерами, кикбоксерами, саватистами или тхэквондистами, в условиях боя с вооруженным противником или со многими нападающими. Но свиля, являясь каркасом всей системы, прежде всего призвана обеспечивать быстрый переход из кулачного боя в динами­ческую или силовую борьбу, а если необходи­мо, то обеспечивать переход с драки ногами на комплексное ведение боя и борьбы, применяя технику рук и работу ногами, то есть свиля выступает в роли связующего элемента всей системы.

фото - мой друг и ученик по РБ СПАС из с г. Днепропетровска – Антон Малый.

В бою свиля является вспомогательным видом, на который нанизываются все другие. Если вы научились владеть своим телом, то вы можете вести за движениями корпуса движения конечностей, и наоборот, выбрасывая вперед или в сторону руку в ударе, вы посылаете следом свое тело, как бы бегая за ударом, а вернее, перемещая центр тяжести вместе с бьющей ко­нечностью. В целом любое техническое действие в свиле и вообще в славяно-горицкой борьбе связано с умением управлять центрами тяжес­ти. В быту эти навыки помогают правильно и экономично использовать возможности своего опорно-двигательного аппарата. Например, вме­сто того, чтобы тянуться до предмета, человек начинает "бросать" за ним весь свой вес, а не вытягивает конечность, оставляя вес тела неза­действованным .

В казачьем Прикладе, такой тип дви­жения называется "летающий центр тяжести". Перемещая центр тяжести на суставы, вы впол­не можете сохранять спину прямой и не ухо­дить с места, даже принимая на себя рассчитанный сильный толчок. Это возможно благодаря грамотному использованию своих пластических ресурсов, что позволяет распределять энергию толчка по телу, а часть воздействия пропускать мимо себя.

Грамотное использование силы тяготения необходимо не только при выполнении свили в кулачном бою. Вся борьба строится на владе­нии центрами тяжести своего тела и тела про­тивника. Это позволяет вести борьбу, эконом­но расходуя свой силовой потенциал, что ха­рактерно для техники выполнения бросков ог­раниченной силы. Именно свиля позволяет зат­рачивать на удар около 15% от обычных энерго­затрат в других единоборствах, а на бросок тратится не более 30% силового потенциала, по сравнению с другими направлениями; сами же защитные элементы требуют еще меньше энер­гозатрат, чем удары. Такая экономия возможна в режиме рассеянности движения по всему телу и расслабления мускулатуры в период между атаками.

Древние ведические представления были подчинены в целом доктрине космоцентризма, а человек вос­принимался как производное действия косми­ческих законов. Устройство Вселенной пони­малось через миф, впрочем, как и устройство самого человека.

Например, позвоночник человека призна­вался воплощением влияния Мировой Оси и в образном ряду язычников соответствовал сим­волу Мирового Древа. Именно позвоночник связывает нижние рычаги с верхними и, конеч­но, тело с головой. Плечевой пояс и руки ассо­циировались у древних с ветвями, ноги с кор­нями, голова понималась как "чертог" —симво­лическое "небо" в теле человека. Если обра­титься к данным физиологии, то мы можем уз­нать, что позвоночный столб обеспечивает телу возможность движения в трех основных плос­костях: вперед (наклон), назад (прогиб), вдоль оси позвоночника (скрут). Обычно человек не пытается выйти за пределы возможностей сво­его опорно-двигательного аппарата, в этом и нет необходимости. Желательно не стремиться к превышению природных норм движения, а про­сто не допускать ограничения естественного объема движений. Во многих случаях людям необходимо напрямую активно бороться с кос­ностью своего тела путем направленного уве­личения объема движений, при одновременном повышении их точности и экономичности.

Боевая связка «БУСИНКА» 19. Свиля с локтевым «ВТЕКАНИЕМ» на плоскости лезвия шашки.

Когда контактируешь с противником, прежде всего, нужно контролировать три сочленения противника: одна рука прилипает к его запястью, другая - к плечевой части его руки, это называют осаживать конечное сочленение, сопровождать корневое. Контакт с оппонентом должна быть лёгкой, если лёгкая значит живая, если живая, значит - движется, движется - значит изменяется. Противнику не легко почувствовать то, что я делаю, он не имеет способа уйти и изменить ситуацию.

Решающую роль в контакте играет наполненность поясницы и ног волей и энергией центра «хаара» нельзя использовать исключительно руки. Во время контакта с рукой противника необходимо чтобы, тело, руки, поясница, ноги были пронизаны единым движением, всё тело - как одна семья, или сопровождаю или выпускаю свою силу в противника, моя сила упорядочена естественным образом. Если не находишь способа выполнить контакт и захват руки противника, сдерживать (противника) довольно трудно, главная проблема заключается в отсутствии успеха в прилипании, из-за этого не имеешь способа вовлечь его в ложное движение на СБРОС.

Иногда, до того как применять захват, нужно намеренно надавить на противника, тогда он должен будет начать сопротивляться, и используя его силу сопротивления перейти к проведению захвата его локтя. Своими действиями заставив противника потерять равновесие и наклониться вперёд.

Одновременно, необходимо дать пояснения о направлении движения сброса силы (давления) противника. Оно не должно совершаться по прямой линии, если двигаться всё время по прямой линии, то руки приклеются к собственному корпусу, это приведёт к тому, что не сможешь использовать случай и позицию, противник, напротив, сможет этим воспользоваться. Всегда помнить о принципах «стекания» и «обтекания» потоков силы принципы Славянского Коловрата и Свастики.

В мыслительном отношении интуиция « I » — это добыча информации из подсознания. Подсознательная кладовая информации человека по объёму равна внешнему миру, поэтому интуиция возможностей — самая интеллектуальная из функций мышления. В состоянии I человек опускается ниже черты сознания и черпает из глубин своего интеллекта ответы на парадоксальные вопросы, перед которыми логика бессильна.

Технологически интуитивное мышление I представляет собой операции с визуальными образами. Смутные картины, добытые из подсознания, синтезируются в сложный комплекс, который, уплотняясь, в какой- то миг озаряется яркой вспышкой света — интуитивной догадкой. У человека, мыслящего по I-способу, глаза застывают на среднем уровне, а зрачки расширяются. Взгляд становится расфокусированным.

Если я оцениваю противника как более сильного физически, то во время выполнения сброса погружаюсь, и противник наклонится вперёд и потеряет равновесие. Если я и противник по природным данным равны, то, применяя сброс- провал в «пустоту», необходимо отодвигать влево или вправо, так его тело легко придёт в беспорядок. Если встречаю противника ниже ростом, то вращаю его руку и запястье, выполняя поддерживающий сброс, тогда его пятки отрываются сами.