Введение

Школьная тревожность – это понятие, которое включает в себя различные аспекты устойчивого школьного эмоционального неблагополучия. Она выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов и сверстников. Ребёнок чувствует собственную неадекватность, неполноценность, не уверен в правильности своего поведения. Обучение в школе часто сопровождается повышением тревожности у детей. Одним из условий, влияющих на её проявление, как указывают исследователи С.В. Ковалёв, А.И. Захаров и другие, является психологический микроклимат в классе [9]. Для маленького ребёнка школа – это целый мир, в котором он живёт, действует, делает открытия, учится любить, ненавидеть, радоваться, сочувствовать. Будучи её членом, ребёнок вступает в определённые отношения с одноклассниками, которые могут оказывать на него как положительное, так и негативное влияние. Вследствие этого ребёнок растёт либо доброжелательным, открытым, общительным, либо тревожным, грубым, лицемерным, лживым.

Некоторый оптимальный уровень тревоги активизирует обучение, делает его эффективнее. В этом случае тревога – фактор мобилизации внимания, памяти, интеллектуальных способностей. Но когда уровень тревожности превышает этот оптимальный предел, школьника может охватить паника. Стремясь избежать неуспеха, он устраняется от деятельности, либо ставит всё на достижение успеха в конкретной ситуации и так изматывается, что «проваливается» в других ситуациях. И все это усиливает страх неудачи, тревожность возрастает, становясь постоянной помехой. Закрепление и усиление тревожности происходит по механизму "замкнутого психологического круга", ведущего к накоплению и углублению отрицательного эмоционального опыта, который, порождая в свою очередь негативные прогностические оценки и определяя во многом модальность актуальных переживаний, способствует увеличению и сохранению тревожности.

Школьная тревожность тесно связана с мотивацией учения, социометрическим статусом, с успешностью обучения. В настоящее время количество тревожных детей, отличающихся беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью увеличилось. Повышенный уровень тревожности у школьника может свидетельствовать о его недостаточной эмоциональной приспособленности к тем или иным социальным ситуациям. Это порождает общую установку на неуверенность в себе.

Интеллектуальное развитие школьника с повышенной тревожностью не сочетается с развитием творческих способностей, оригинальностью мышления, любознательности. Ведь творческий человек - это человек свободный, рискующий, он не боится предложить новый, нетрадиционный взгляд или решение, хочет идти своим путём. Существуют следующие термины для обозначения эмоциональных нарушений ребенка-школьника: школьная дезадаптация, школьный невроз, страх школы и другие. Часто школа лишь выявляет, особенности ребенка, сформированные в семье. Тем не менее, следует признать, что характер обучения в том виде, в каком оно имеет место во многих школах, содержит целый ряд факторов, способных вызвать, развить и углубить тревогу у учащегося.

И родителям и учителям хорошо известно, сколь мучительно протекают годы учёбы для тревожных детей. Если лейтмотивом переживаний школьника оказываются тревога и неуверенность в себе, то и личность формируется тревожная, мнительная. Выбор профессии для такого человека основан на стремлении предохранить себя от неудачи, общение со сверстниками и учителями не приносит радости.

По исследованиям учёных, в последние десять лет количество тревожных детей младшего школьного возраста увеличилось. Если раньше рост тревожности по поводу взаимоотношений со сверстниками наблюдался в подростковом возрасте, то в настоящее время многих учащихся младших классов уже начинает волновать характер взаимодействия с другими людьми.

Таким образом, актуальность исследования тревожности детей младшего школьного возраста диктуется необходимостью углублённого исследования проблемы. Знания причин возникновения повышенной тревожности, приведёт к созданию и своевременному проведению психокоррекционной работы, способствующей снижению тревожности и формированию эмоционального благополучия у детей младшего школьного возраста.

Рассматриваемая проблема является одной из значимых в современной психологической науке, её исследование и результаты нацелены на решение многих вопросов связанных с организацией эффективного обучения и воспитания младших школьников. Поэтому актуальность исследования проблемы психокоррекции школьной тревожности является важной на протяжении всего периода развития современной психологической науки и состоит в практическом интересе. В качестве объекта нашего исследования мы рассматривали тревожность детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования – причины возникновения школьной тревожности у детей младшего школьного возраста.

Целью работы является исследование школьной тревожности в условиях образовательного процесса и составление психокоррекционной программы по снижению школьной тревожности младших школьников.

Гипотеза: выявление причин школьной тревожности у детей младшего школьного возраста и проведение соответствующей психокоррекционной работы способствует эмоциональному благополучию обучающихся.

Цель, объект, предмет и гипотеза исследования определили задачи исследования:

Изучить феномен тревожности в психологии;

• проанализировать причины школьной тревожности;

• исследовать диагностические методики и провести диагностики направленные на выявление школьной тревожности и тревожности детей младшего школьного возраста;

• изучить принципы и методы психокоррекции школьной тревожности; дать рекомендации по проведению психокоррекционной работы по преодолению школьной тревожности;

• разработать коррекционную программу по снижению школьной тревожности младших школьников.

Методы исследования: теоретические и эмпирические. К теоретическим методам относится: анализ литературы по теме дипломного исследования. К эмпирическим – наблюдение, психологическое тестирование, констатирующий эксперимент. Опытно-экспериментальная база исследования: МОУ «Верховажская начальная общеобразовательная школа». В эксперименте приняли участие учащиеся 2 – 4 классов в количестве 20 детей в возрасте 8-11 лет, из которых 10 мальчиков и 10 девочек.

Материалы проведённого исследования и разработанная программа могут быть использованы для практического применения в работе психолога, педагогов общеобразовательных учреждений для коррекции тревожности младших школьников.

Теоретическое обоснование феномена детской тревожности

1.1. Исследование проблем тревожности в отечественной и зарубежной психологии.

Слово «тревожный» отмечается в словарях с 1771г. Один из авторов полагает, что слово тревога обозначает трижды повторяющийся сигнал об опасности со стороны противника. Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога-это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием. Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Проблема тревожности давно волнует как отечественных, так и зарубежных психологов. Рассмотрим проблему тревожности в отечественной психологии. В психологической литературе, можно встретить разные определения понятия тревожности:

Так, А.М. Прихожан указывает, что тревожность – это “переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности” [24]. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента. По определению Р.С. Немова: “Тревожность – постоянно или ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состоянии повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях”[21].

По определению С. С. Степанова «Тревожность- переживание эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или неудачи» [3].

По определению А.В. Петровского: “Тревожность – склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги; один из основных параметров индивидуальных различий. Тревожность обычно повышена при нервно-психических и тяжелых соматических заболеваниях, а также у здоровых людей, переживающих последствия психотравмы, у многих групп лиц с отклоняющимся субъективным проявлением неблагополучия личности” [28].

Современные исследования тревожности направлены на различие ситуативной тревожности, связанной с конкретной внешней ситуацией, и личностной тревожности, являющейся стабильным свойством личности, а также на разработку методов анализа тревожности, как результата взаимодействия личности и её окружения. Н.Е. Аракелов, Н.Е. Лысенко, Е.Е. Шотт, в свою очередь, отмечают, что тревожность – это многозначный психологический термин, который описывают как определённое состояние индивидов в ограниченный момент времени, так и устойчивое свойство любого человека. Анализ литературы последних лет позволяет рассматривать тревожность с разных точек зрения, допускающих утверждение о том, что повышенная тревожность возникает и реализуется в результате сложного взаимодействия когнитивных, аффективных и поведенческих реакций, провоцируемых при воздействии на человека различными стрессами [2]. Тревожность – как черта личности связана с генетически детерминированными свойствами функционирующего мозга человека, обуславливающими постоянно повышенным чувством эмоционального возбуждения, эмоций тревоги [1]. Отечественные психологи считают, что неадекватно высокая самооценка у детей складывается в результате неправильного воспитания, завышенных оценок взрослыми успехов ребенка, захваливания, преувеличения его достижений, а не как проявление врождённого стремления к превосходству.

Проблема тревожности имеет и другой аспект – психофизиологический.

Большое число авторов считают, что тревога является составной частью состояния сильного психического напряжения – “стресса”.

Отечественные психологи, изучавшие состояние стресса, внесли в его определение различные толкования. Так, А.В. Суворова изучала стресс, полученный в лабораторных условиях. Она определяет стресс как состояние, возникающее в экстремальных условиях, очень трудных и неприятных для человека. В.С. Мерлин определяет стресс, как психологическое, а не нервное напряжение, возникающее в “крайне трудной ситуации” [9]. При всех различиях в толковании понимания “стресса”, все авторы сходятся в том, что стресс – это чрезмерное напряжение нервной системы, возникающее в весьма трудных ситуациях. Ясно потому, что стресс никак нельзя отождествлять с тревожностью, хотя бы потому, что стресс всегда обусловлен реальными трудностями, в то время как тревожность может проявляться в их отсутствии. И по силе стресс и тревожность – состояния разные. Если стресс – это чрезмерное напряжение нервной системы, то для тревожности такая сила напряжения не характерна. Можно полагать, что наличие тревоги в состоянии стресса связано именно с ожиданием опасности или неприятности, с предчувствием его. Потому тревога может возникнуть не прямо в ситуации стресса, а до наступления этих состояний, опережать их. Тревожность, как состояние, и есть ожидание неблагополучия. Однако тревога может быть различной в зависимости от того, от кого субъект ожидает неприятности: от себя (своей несостоятельности), от объективных обстоятельств или от других людей.

Важным является тот факт, что при стрессе авторы отмечают у субъекта эмоциональное неблагополучие, которое выражается в тревоге, беспокойстве, растерянности, страхе, неуверенности. Но эта тревога всегда обоснованная, связанная с реальными трудностями. Таким образом, стресс при любом его понимании включают в себя тревогу.

Подход к объяснению склонности к тревоге с точки зрения физиологических особенностей свойств нервной системы мы находим у отечественных психологов. Так, в лаборатории Павлова И.П., было обнаружено, что, скорее всего нервный срыв под действием внешних раздражителей происходит у слабого типа, затем у возбудимого типа и меньше всего подвержены срывам животные с сильным уравновешенным типом с хорошей подвижностью. Данные Б.М. Теплова также указывают на связь состояния тревоги с силой нервной системы.

Таким образом, можно сделать вывод, что в основе отрицательных форм поведения лежат: эмоциональные переживания, неспокойствие, неуютность и неуверенность за своё благополучие, которое может рассматриваться как проявление тревожности.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма напряжённо, выраженным состоянием тревожности. Поведение повышенно тревожных людей в деятельности направленной на достижение успехов, имеет следующие особенности:

Высокотревожные индивиды эмоционально острее, чем низкотревожные, реагируют на сообщения о неудаче. Высокотревожные люди хуже, чем низкотревожные, работают в стрессовых ситуациях или в условиях дефицита времени, отведённого на решение задачи. Боязнь неудачи – характерная черта высокотревожных людей. Эта боязнь у них доминирует над стремлением к достижению успеха. Мотивация достижения успехов преобладает у низкотревожных людей. Обычно она перевешивает опасение возможной неудачи. Для высокотревожных людей большей стимулирующей силой обладает сообщение об успехе, чем о неудаче. Низкотревожных людей больше стимулирует сообщение о неудаче. Личностная тревожность предрасполагает индивида к восприятию и оценке многих, объективно безопасных ситуаций даже таких, которые несут в себе угрозу.

Деятельность человека в конкретной ситуации зависит не только от самой ситуации, от наличия или отсутствия у индивида личностной тревожности, но и от ситуационной тревожности, возникающей у данного человека в данной ситуации под влиянием складывающихся обстоятельств.

Воздействие сложившейся ситуации, собственные потребности, мысли и чувства человека, особенности его тревожности как личностной тревожности определяют когнитивную оценку им возникшей ситуации. Эта оценка, в свою очередь, вызывает определенные эмоции (активизация работы автономной нервной системы и усиление состояния ситуационной тревожности вместе с ожиданиями возможной неудачи). Информация обо всём этом через нервные механизмы обратной связи передается в кору головного мозга человека, воздействуя на его мысли, потребности и чувства [7].

Та же когнитивная оценка ситуации одновременно и автоматически вызывает реакцию организма на угрожающие стимулы, что приводит к появлению контрмер и соответствующих ответных реакций, направленных на понижение возникшей ситуационной тревожности. Итог всего этого непосредственно сказывается на выполняемой деятельности. Таким образом, деятельность человека в порождающей тревожность ситуации непосредственно зависит от силы ситуационной тревожности, действенности контрмер, предпринятых для её снижения, точности когнитивной оценки ситуации.

В зарубежной психологии понимание тревожности было введено психоаналитиками и психиатрами. Многие представители психоанализа рассматривали тревожность как врождённое свойство личности, как изначально присущее человеку состояние. Основатель психоанализа 3игмунд Фрейд утверждал, что человек имеет несколько врожденных влечений - инстинктов, которые являются движущей силой поведения человека, определяют его настроение [33]. Он считал, что столкновение биологических влечений с социальными запретами порождает неврозы и тревожность. Изначальные инстинкты по мере взросления человека получают новые формы проявления. Однако в новых формах они наталкиваются на запреты цивилизации, и человек вынужден маскировать и подавлять свои влечения. Драма психической жизни индивида начинается с рождения и продолжается всю жизнь. Естественный выход из этого положения Зигмунд Фрейд видит в сублимировании "либидиозной энергии", то есть в направлении энергии на другие жизненные цели: производственные и творческие. Удачная сублимация освобождает человека от тревожности.

Проблема тревожности стала предметом специального исследования у неофрейдистов и, прежде всего у Карен Хорни [35]. В теории Хорни главные источники тревоги и беспокойства личности коренятся не в конфликте между биологическими влечениями и социальными запретами, а являются результатом неправильных человеческих отношений. В большой степени к Карен Хорни близок Гарри Стек Салливен, который известен как создатель "межличностной теории". Он считает, что личность не может быть изолирована от других людей и межличностных ситуаций. Ребёнок с первого дня рождения вступает во взаимоотношение с людьми и в первую очередь с матерью. Все дальнейшее развитие и поведение индивида обусловлено межличностными отношениями. Салливен считает, что у человека есть исходное беспокойство, тревога, которая является продуктом межличностных (интерперсональных) отношений.

Иначе подходит к пониманию тревожности Эрих Фромм [34]. Он считает, что человек был соединён с миром первичными узами, которые Фромм называет "естественными социальными связями". С развитием общества эти узы разрываются, появляется свободный человек, и он испытывает глубокое чувство неуверенности, бессилия, сомнения, одиночества и тревоги. Чтобы избавиться от тревоги, человек стремится избавиться от самой этой свободы; единственный выход - бегство от неё, то есть бегство от самого себя.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что тревожность основана на реакции страха, а страх является врожденной реакцией на определённые ситуации, связанные с сохранением целостности организма. Авторы не делают различия между беспокойством и тревожностью.

Анализируя и систематизируя рассмотренные теории можно выделить несколько источников тревоги, которые в своих работах выделяют авторы, это: тревога из-за потенциального физического вреда; тревога из-за потери любви (любви матери, расположения сверстников); тревога вызванная чувством вины; тревога из-за неспособности овладеть средой; тревога в состоянии фрустрации; тревога - свойственная каждому человеку.

Большинство отечественных исследователей сходятся в признании необходимости рассматривать тревожность дифференцированно – как ситуативное явление и как личностную характеристику с учётом переходного состояния и его динамики. В возникновении тревоги большое значение придается семейному воспитанию, роли матери, взаимоотношениям ребёнка с ней, так как период детства является предопределяющим последующее развитие личности.

У зарубежных авторов можно проследить два подхода – понимание тревожности как изначально присуще человеку свойство, и понимание тревожности как реакция на враждебный человеку внешний мир, то есть выведение тревожности из социальных условий жизни.

Рассматривая тревогу и тревожность как состояние, переживание или как более или менее устойчивую ситуацию в опытах отечественный и зарубежных психологов делаем вывод, что поведение индивидов в критических ситуациях зависит от свойственных им типов нервной системы и особенностей темперамента.