
- •О. А. Андреев л. Н. Хромов учитесь быстро читать От издательства
- •Введение к беседам о технике быстрого чтения
- •Методика самостоятельных занятий
- •Беседа первая как мы читаем Динамика чтения
- •Когда и где используется быстрое чтение
- •Что такое быстрое чтение
- •Контрольный текст № 1 Объем 800 знаков медальон… от комаров
- •Особенности традиционных методов чтения
- •Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
- •Как вы читаете
- •Беседа вторая первое правило быстрого чтения Пять способов чтения
- •Почему мы читаем с регрессиями
- •Определение скорости чтения
- •Контрольный текст № 2 Объем 1800 знаков что такое интеллект?!
- •Беседа третья интегральный алгоритм чтения Чтение и мозг
- •Содержание интегрального алгоритма чтения
- •Идеомоторная тренировка
- •Контрольный текст № 3 Объем 2400 знаков воспитание обязательности
- •Беседа четвертая дифференциальный алгоритм чтения Что значит понять текст?
- •Фильтрующая способность мозга
- •Значение и смысл
- •Содержание дифференциального алгоритма чтения
- •Что же такое доминанта?
- •Контрольный текст № 4 Объем 4500 знаков слово — ступенька к мысли
- •Беседа пятая артикуляция и чтение Что такое артикуляция?
- •Речь внешняя и внутренняя
- •Как научиться читать молча
- •Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
- •Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- •Контрольный текст № 5 Объем 3400 знаков не жмет ли воротничок?
- •Беседа шестая движение глаз при чтении Зрительное восприятие текста
- •Параметры движения глаз
- •Что такое периферическое зрение
- •Как научиться читать вертикальными движениями глаз
- •Контрольный текст № 6 Объем 2700 знаков два слова о «модном» фрейде
- •Беседа седьмая внимание при чтении Внимание — катализатор чтения
- •Три вида внимания
- •Основные причины невнимательности
- •Что такое наблюдательность
- •Психогигиена внимания
- •Как управлять своим вниманием
- •Концентрация внимания
- •Устойчивость внимания
- •Распределение внимания
- •Переключение внимания
- •Объем внимания
- •Контрольный текст № 7 Объем 4600 знаков «тройка»
- •Беседа восьмая чтение и память Что такое память?
- •Механизмы памяти
- •1. Объем смысловой памяти:
- •Гипотеза о строительстве египетских пирамид
- •Солнечные лучи и витамин d
- •2. Память на числа
- •3. Память на слова
- •4. Наглядно-образная память
- •Параметры памяти
- •Контрольный текст № 8 Объем 5300 знаков растения ищут воду
- •Беседа девятая что читать? как читать? Как читать газеты
- •Как читать научные и научно-популярные книги и журналы
- •Как читать учебники
- •1. Конспекты изучаемой литературы:
- •2 Конспекты будущих выступлений.
- •Можно ли научиться быстро писать?
- •Как читать художественную литературу
- •Беседа десятая читаем быстро, быстрее, еще быстрее Что дает быстрое чтение
- •Семь золотых правил быстрого чтения
- •Итоги обучения
- •Программы «Сатори» и «Ультра-рапид»
- •Контрольный текст № 10 Объем 9000 знаков образное мышление и интуиция
- •Что видит шахматист?
- •Интуиция наполеона
- •Приложение 3 Формулы внушения в состоянии аутогенного погружения Текст упражнения «Созерцание зеленой точки»
- •Приложение 4 Ответы к контрольным заданиям и тестам
- •Приложение 5 Контрольные вопросы к текстам для проверки качества усвоения прочитанного и определения коэффициента понимания
- •Литература
Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
Проведите в течение недели анализ чтения. Фиксируйте ежедневно все, что вы читаете, замечайте время, которое затратили на чтение. Занесите результаты наблюдений в табл. 3.
Таблица 3. Анализ объема чтения
Итого за неделю прочитано: текстов книжно-журнальных всего — знаков, в том числе газет — штук, журналов — штук, книг — штук. Общее время чтения — час.
Примечание. Объем прочитанного приводится в знаках, время чтения в минутах, итоговое время за неделю в часах.
Как работать с этой таблицей?
Вам может показаться вначале задача ее заполнения очень сложной и трудоемкой. Однако это не так.
Конечно, непросто фиксировать каждую минуту своего времени. Однако, как вы скоро убедитесь, польза от этого очень большая. Тем более что делать это нужно всего одну неделю. Хотелось бы напомнить вам, что есть примеры людей, которые всю жизнь фиксировали каждую минуту своей деятельности и вследствие этого достигали многого.
Пример такого человека описан в книге Д. Гранина «Эта странная жизнь»., Советуем вам найти эту книгу в библиотеке и прочитать ее, заметив время начала и конца чтения и подсчитав затем среднюю скорость чтения всей книги.
При работе с таблицей у вас, возможно, появятся и другие вопросы. Один из них: как определить объем читаемого текста? Как вы уже знаете, мы определяем объем текста в знаках, под которыми понимается каждая буква текста. Контрольные тексты, которые мы будем предлагать вам в книге, всегда сопровождаются данными об их объеме. Но вы должны уметь определять объем любого текста самостоятельно. Делать это очень просто. Приведем примеры.
Как определить объем книжной или журнальной страницы? Самый простой способ следующий. В конце книги, в так называемых выходных данных, содержатся сведения о ее объеме в учетно-издательских листах. Каждый учетно-издательский лист содержит примерно 40000 знаков. Таким образом, зная объем книги и количество страниц, всегда можно подсчитать количество знаков на одной странице.
Для примера возьмем учебник: Цветков Л. А. Неорганическая химия. — М., 1983. Его объем 13,1 учетно-издательского листа, количество страниц 206. Объем одной страницы равен:
(13,1*40000) /206 = 2544 знака.
Аналогично ведется подсчет объема текста и в журналах. Количество знаков в газетной статье подсчитывается следующим образом. Нужно определить количество знаков в одной-трех строчках и взять среднее арифметическое, затем подсчитать количество строчек и подвести общий итог. Например, в газете «Комсомольская правда» в одной строчке, как правило, 25 знаков. Зная количество знаков, можно подсчитать объем текста: объем текста == 25 X количество строчек.
Как вы читаете
Изучив основные особенности процесса чтения и свои недостатки в его реализации, полезно провести более детальный анализ своего чтения. Для этого предлагаем ответить на 10 вопросов приведенной здесь анкеты, причем ответы оцениваете вы сами соответствующим числом баллов, обводя карандашом одну из приведенных справа цифр.
1. Всегда ли вы, начиная чтение, имеете четкую цель и мотив?
Всегда очень четкую и чтение мотивировано……….. 10
Всегда приблизительно и без мотива……..………….. 6
Иногда …………….……………………………………… 4
Лишь изредка …………………………………………….. 2
Никогда…………………………………………………….. 0
2. Меняете ли вы скорость чтения на протяжении одной статьи?
Постоянно меняю…………………………………………………. 10
Иногда ……………………………………….……………. ……….6
Скорость определяю перед началом чтения заранее…… 4
Всегда читаю со средней скоростью………………………. 2
Всегда читаю очень медленно…………..………………….. 0
3. Удается ли целиком сосредоточиться на тексте?
Удается всегда…………………………………………………… 10
В основном удается…………….………………………….. 6
Лишь в случае, если материал очень интересный……… 4
В редких случаях…………….……………………………… 2
Не удается………………..………………………………….. 0
4. Можете ли вы быстро понять структуру читаемого текста?
Построение текста чувствую всегда …………………………..……….…… 10
Понять, какие разделы наиболее важны, мне удается быстро ……………. 6
После прочтения небольшой части уже представляю себе структуру …… 4
Разбираюсь в структуре только после того, как прочитаю весь текст. … 2
На структуру не обращаю внимания…………. ………………………………0
5. Можете ли вы понять сразу смысл целого предложения или хотя бы его части?
Могу всегда……….………………….. 10
Могу, если текст легкий……………. 6
Иногда ………………………………… 4
Изредка………………..………………. 2
Не могу………………..……………….. 0
6. Возвращаетесь ли вы повторным взглядом к уже прочитанному тексту?
Никогда………………….. 10
Если есть незнакомые места, то возвращаюсь………. 6
Изредка возвращаюсь из-за непонимания слов………. 4
Иногда, если не понимаю смысл текста…………. 2
Возвращаюсь часто по различным поводам……….. 0
7. Водите ли вы по строке пальцем либо карандашом или следите за текстом движением головы?
Голова и руки всегда без движения………….. 10
Иногда двигаю головой……………… 6
При чтении важных мест вожу пальцем по тексту……… 4
Часто…………………… 2
Всегда так делаю……………….. 0
8. Проговариваете ли вы вслух или про себя то, что читаете?
Всегда читаю молча и думаю, что не проговариваю…….. 10
Не могу ответить точно………….. 6
Произношу отдельные (трудные) слова………… 4
Часто ловлю себя на том, что проговариваю читаемый текст….. 2
Всегда читаю с артикуляцией…………….0
9. Возникают ли у вас образные представления того, что читаете?
Возникают всегда……………….. 10
Иногда ………………….. 6
Затрудняюсь ответить……………… 4
Очень редко…………………. 2
Никогда………………….. 0
10. Как двигаются ваши глаза при чтении?
Вертикально, плавно и быстро посередине страницы…….. 10
Зигзагообразно, от строчки к строчке…………. 6
По диагонали………………… 4
С остановками на каждой строчке………….. 2
С остановкой на каждом слове…………… 0
Общее число баллов………………. —
Опыт проведения анкетирования дает следующие результаты: профессиональный читатель получает общее число баллов, равное 100; обученный навыкам быстрого чтения — от 70 до 80; эрудированный (но не обученный быстрому чтению) — от 40 до 50; большинство читателей получают от 20 до 30 баллов. Запомните этот тест. Время от времени вы будете возвращаться к нему и проверять, насколько продвинулись в овладении навыками быстрого чтения.