34.5 Хронические травмы.

Используемые в саньшоу методики ударов в основном носят сгибательно-разгибательный характер. При долгом периоде тренировок и участия в соревнованиях, благодаря ударам в воздух, по мешку с песком или непосредственно по человеческому телу, развитию слишком большой силы или сопротивлению слишком большой силе, мышцы непрерывно подвергаются вытягиванию и соударениям. Так как большинство спортсменов несмотря на травмы продолжают тренироваться и соревноваться, то это приводит к хроническим травмам локтей, коленей, лучезапястных и голеностопных суставов.

34.6 Внутренние травмы.

В китайской медицине их еще называют “внутренними повреждениями". В результате ударов в теле повреждаются каналы и коллатерали, плотные и полые органы, что приводит к непрохождению ци, плохая кровь задерживается внутри, формируя застой ци и засорение крови. Пропущенные в подбородок, переносицу, висок, боковую часть шеи, солнечное сплетение или под нижний край ребер удары часто приводят к потере сознания. Травмам груди сопутствуют переломы ребер, что проявляется в чувстве стесненности в груди, затрудненности дыхания, звук поверхностного и быстрого дыхания — затухающий или исчезающий, при просвечивании грудной клетки Х-лучами видно горизонтальное сдавливание внутренних органов,, часто бывают крупные кровоизлияния в грудной полости. При травмах ребер лицо становится серо-белым, кровеносные сосуды быстро слабеют, из-за чего во внутренних органах ощущается раздражение и тянущая боль. Если им сопутствуеи раздражение в животе и подвижный грубый звук, то это часто свидетельствует о разрывах печени или селезенки. Пропуск удара в солнечное сплетение вызывает сильное замедление сердечной деятельности, а иногда и временную остановку сердца. В случае сильного перелома или сильной травмы внутренних органов нарушается нормальный сердечный ритм, появляется ощущение жажды, лицо сереет, выражение лица безразличное, дыхание поверхностное и учащенное, пульс слабый (90 уд/мин), кровяное давление падает, показания функций организма быстро и сильно изменяются, возможна потеря сознания. В общих чертах внутренние травмы можно разделить на травмы головы, груди с ребрами, и живота, а травмы груди более строго — на сдавливания и сотрясения.

34.7 Прочие травмы.

В соревнованиях по саньшоу, из-за того, что целью атаки является тело противника, и из-за сильного единоборческого характера, временами случаются и другие травмы, например рассечение брови, перелом носовой кости, сдавливание ушной раковины, выбивание или раскалывание зуба, сдавливание глаза, перелом скулы, воспаление надкостницы большеберцовой кости и т.д.

Глава 35

Причины спортивного травматизма.

Для эффективной профилактики спортивного травматизма самым важным является уяснение причин спортивного травматизма, чтобы предотвращать появление травм.

35.1 Слабая физиолого-анатомическая конструкция отдельных частей человеческого тела.

Рассмотрим, к примеру, связки голеностопного сустава. Волокна этих связок образуют суставную сумку. Их сила мала, и поэтому в голеностопном суставе легко происходит вывих, что приводит к растяжению связок и может сочетаться с повреждением суставной сумки. Или вот связка, проходящая с внутренней стороны коленного сустава и прикрепляющаяся концами к бедренной кости и к большой берцовой кости. Ее средняя часть соединяется с внутренней стороной мениска, участвуя в формировании суставной сумки. Она слаба, а так как вокруг коленного сустава нет мышечной защиты, то последний легко травмируется. Повреждение связки может породить травму колена, тем более что при полусогнутой в колене ноге связка расслаблена, сустав нестабилен и еще легче травмируется.