
- •Часть V Тактика саньшоу и её тренировка.
- •Глава 21 Принципы тактики.
- •21.1 Планирование тактики в соответствии с возможностью выполнения движений саньшоу.
- •21.2 Планирование тактики в соответствии с принципом “не упускать из виду ни атаку, ни защиту".
- •21.3 Планирование тактики в соответствии с принципом доминирования и контрдоминирования.
- •21.4 Планирование тактики в соответствии с принципом живой многоизменчивости.
- •21.5 Планирование тактики в зависимости от реального противника.
- •1) Технические вопросы:
- •2) Атакующе-защитный тип.
- •3) Виды образа действий.
- •4) Физические данные.
- •5) Психологические данные.
- •Глава 22 Виды тактики.
- •22.1 Тактика открытой атаки.
- •22.2 Тактика мощной атаки.
- •22.3 Тактика ложной атаки.
- •22.4 Тактика обхода.
- •22.5 Тактика контролирования достоинств.
- •22.6 Тактика контролирования недостатков.
- •22.7 Многоцелевая тактика.
- •22.8 Тактика тяжёлого ранения.
- •22.9 Тактика внезапного нападения.
- •22.10 Тактика контратаки.
- •22.11 Тактика “с помоста".
- •1.Вытеснение с помоста.
- •2.Вытягивание с помоста.
- •22.12 Тактика углов и краёв.
- •22.13 Тактика физических сил.
- •22.14 Психологическая тактика.
- •23.1.2 Взаимное увязывание базовых техник и многосортных тактик.
- •23.1.3 Необходимо обращать внимание на качество тренировки тактики.
- •23.1.4 Взаимное увязывание тренировки тактики и других видов тренировки.
- •23.2 Методика тренировки тактики.
- •23.2.1 Тренировка с гипотетическим противником.
- •23.2.2 Тренировка путем анализа примеров поединков.
- •23.2.3 Тренировка тактики путем разложения на составные части.
- •23.2.4 Тренировка “серия приёмов по сигналу".
- •23.2.5 Тренировка имитацией.
- •23.2.6 Состязания.
- •23.2.7 Соревнования.
22.10 Тактика контратаки.
Тактика контратаки состоит в том, чтобы контратаковать противника в процессе защиты от его нападения. В ушу с древних времен стараются “покоем встречать движение", “последним выйти — первым достичь". Атака непременно изменяет исходное положение атакующего, в различных местах появляются бреши в защите, открываются слабые места, и если одновременно с защитой либо после неё атаковать, то легко добиться успеха. Кроме того, если защищающийся “покоем встречает движение", осмысленно готовясь, то это тоже один из факторов легкого осуществления контратаки.
В случае встречи с нервным, не имеющим большого соревновательного опыта, любящим подраться соперником, можно в качестве основной использовать тактику контратаки, а в качестве вспомогательного метода — активную атаку. Атаки служат для маскировки тактики контратаки; одновременно они раздражают противника, заставляя того еще больше нервничать и создавая условия для тактики контратаки. Основные методы тактики контратаки — это блок-удар, отбив-удар, захват-удар, проход-удар, уклон-удар, отход-удар.
22.11 Тактика “с помоста".
Тактика “с помоста" состоит в том, чтобы используя правила соревнований и условия помоста применять методы, вынуждающие противника упасть с помоста вниз. Тактику “с помоста" в соответствии с её формами можно разделить на два подвида: тактику вытеснения с помоста и тактику вытягивания с помоста.
1.Вытеснение с помоста.
Для вытеснения с помоста необходимо быть искусным в выборе нужного момента, и нельзя раскрывать противнику свой тактический рисунок, иначе вытеснить его будет очень трудно. Кроме того нельзя принимать скоропалительных решений. Если не дождавшись хорошего момента начать толкать и бить, то не только не удастся вытеснить противника с помоста, а наоборот, противник сможет применяя принцип “стянуть мимоходом" вытянуть с помоста.
2.Вытягивание с помоста.
Для вытягивания с помоста обязательно нужно использовать атакующую силу противника, спортсмен должен иметь хорошее зрение и более лучшую способность оценки дистанции. Обычно используют предохранительную полосу на поверхности помоста: легким и низкорослым спортсменам для использования этого метода следует отступать до полосы, а тяжелым и высоким — до её внутренней стороны.
22.12 Тактика углов и краёв.
Тактика углов и краёв означает проведение атаки в ситуации, когда противник отступил к краю или в угол помоста и боится упасть вниз. На соревнованиях целенаправленное оттеснение противника на край или в угол помоста вызывает у того страх и приводит к беспорядочности движений. Уловив этот момент и не создавая предпосылок для использования противником тактики вытягивания с помоста нужно сильно атаковать с фронта и зарабатывать очки.
22.13 Тактика физических сил.
Тактика физических сил — это тактический метод, при котором посредством рационального распределения физических сил зарабатываются очки и выигрывается поединок. На соревнованиях по саньшоу расходуется очень много физических сил. Использование тактики физических сил — это рациональное распределение сил в трехраундовом поединке, чтобы с одной стороны не “начать за здравие а кончить за упокой", а с другой стороны чтобы не провести весь поединок в защите и не иметь после его окончания неиспользованных сил. Расход сил в каждом раунде устанавливается в зависимости от противника. Если противник слаб технически, то можно поберечь силы и добиться победы за счет техники; если у противника техника хорошая, можно попытаться измотать его ударами и так добиться победы; если соперники равны по силе, то следует приготовиться к ведению затяжных военных действий. Если известно, что противник менее вынослив, следует изматывать его непрерывной атакой, не давая ему ни мнгновения передышки, быстро истощая его силы и добиваясь победы.
При использовании тактики физических сил следует опираться не только на субъективные, но и на объективные факторы. В соревнованиях участвуют две стороны, не победит один — победит другой; оба они должны сохранять свои силы и изматывать силы противника. Поэтому применяющий тактику физических сил должен уметь приспосабливаться к обстановке.