
- •Часть V Тактика саньшоу и её тренировка.
- •Глава 21 Принципы тактики.
- •21.1 Планирование тактики в соответствии с возможностью выполнения движений саньшоу.
- •21.2 Планирование тактики в соответствии с принципом “не упускать из виду ни атаку, ни защиту".
- •21.3 Планирование тактики в соответствии с принципом доминирования и контрдоминирования.
- •21.4 Планирование тактики в соответствии с принципом живой многоизменчивости.
- •21.5 Планирование тактики в зависимости от реального противника.
- •1) Технические вопросы:
- •2) Атакующе-защитный тип.
- •3) Виды образа действий.
- •4) Физические данные.
- •5) Психологические данные.
- •Глава 22 Виды тактики.
- •22.1 Тактика открытой атаки.
- •22.2 Тактика мощной атаки.
- •22.3 Тактика ложной атаки.
- •22.4 Тактика обхода.
- •22.5 Тактика контролирования достоинств.
- •22.6 Тактика контролирования недостатков.
- •22.7 Многоцелевая тактика.
- •22.8 Тактика тяжёлого ранения.
- •22.9 Тактика внезапного нападения.
- •22.10 Тактика контратаки.
- •22.11 Тактика “с помоста".
- •1.Вытеснение с помоста.
- •2.Вытягивание с помоста.
- •22.12 Тактика углов и краёв.
- •22.13 Тактика физических сил.
- •22.14 Психологическая тактика.
- •23.1.2 Взаимное увязывание базовых техник и многосортных тактик.
- •23.1.3 Необходимо обращать внимание на качество тренировки тактики.
- •23.1.4 Взаимное увязывание тренировки тактики и других видов тренировки.
- •23.2 Методика тренировки тактики.
- •23.2.1 Тренировка с гипотетическим противником.
- •23.2.2 Тренировка путем анализа примеров поединков.
- •23.2.3 Тренировка тактики путем разложения на составные части.
- •23.2.4 Тренировка “серия приёмов по сигналу".
- •23.2.5 Тренировка имитацией.
- •23.2.6 Состязания.
- •23.2.7 Соревнования.
22.7 Многоцелевая тактика.
Термин “многоцелевая тактика" указывает, что точки атаки размещаются на теле вперемешку, со всех сторон. Когда спортсмен достигает определенного технического уровня, его адаптационные возможности усиливаются, и если против него использовать только один метод атаки, то он сможет легко защищаться или контратаковать, атака не приведет к успеху. Как только используют верх, середину, низ, фронт, бока, руки, ноги, броски, непрерывно изменяя точки атаки, атакуя без всякой закономерности, максимально рассредотачивая внимание противника, так сразу его защита становится безуспешной. Таким образом прочно захватывается инициатива.
Для реализации многоцелевой тактики от спортсмена требуется техническая всесторонность, ясный ум, а также эффективная оперативность и возможность скоординированной трансформации одних движений в другие. Применяя многоцелевую тактику с высоким положением центра тяжести, широкоамплитудными движениями и длинными маршрутами движений надо быть готовым к защите от бросков с обхватом ног и уходов с контратакой, и к использованию их в своих целях.
22.8 Тактика тяжёлого ранения.
Тактика тяжёлого ранения состоит в использовании сильных ударов для лишения противника боеспособности. Для проведения в жизнь этой тактики обязательно нужно иметь определенное физическое и психическое развитие. Когда сила и техника ударов лучше, чем у противника, но выносливость хуже, или когда сила удара хороша, а техника — нет, или при проигрыше очка, или в какой-либо другой ситуации, не позволяющей затягивать бой, действуя в рамках правил нужно искать и создавать моменты для нанесения сильных ударов, потрясая противника физически и психически и непрерывно подрывая в нем уверенность в себе.
Реализуя тактику тяжёлого ранения нужно во-первых, иметь сравнительно сильные техники ног и рук, и во-вторых, точно, решительно, быстро и силой разбивать противодействие противника, но при этом не нарушать правил и не наносить умышленных травм.
22.9 Тактика внезапного нападения.
Тактика внезапного нападения направлена на естественно возникающие у противника привычные движения. Во время соревнований по саньшоу если внимательно понаблюдать, то сразу можно заметить у спортсменов некоторые бессознательно возникающие привычные движения. К примеру, некоторые спортсмены имеют привычку поднимать колено, некоторые держат центр тяжести на передней ноге. Другой пример: спортсмены сошлись во взаимной схватке, судья не дал команду “ТИН", но оба спортсмена прервали атаку, самостоятельно разошлись и затем приготовились к новой схватке. Это — типичный пример привычного образа действий. Если воспользоваться этой привычностью, то когда противник прервет движение, его можно внезапно атаковать, пока он не готов, застигнуть его врасплох и добиться успеха внезапными ударами.
Для использования тактики внезапного нападения нужно непрерывным наблюдением установить привычные движения противника, затем определить конкретный план осуществления тактики внезапного нападения; в “мирное время" нужно усиленно тренироваться, чтобы спортсмен мог овладеть необходимыми для тактики внезапного нападения техникой и физическими качествами.