
- •Глава 17 Техника бросков.
- •17.1 Зажать шею и бросить через спину.
- •17.2 Просунуть плечо и бросить через спину.
- •17.3 Обхватить поясницу и бросить через спину.
- •17.4 Обхватить ногу и бросить через спину.
- •17.5 Просунуть руку и бросить через спину.
- •17.6 Обхватить поясницу и бросить через спину.
- •17.7 Обхватить ноги и бросить через грудь.
- •17.8 Обхватить сзади и бросить через грудь.
- •17.9 Обхватить ноги и вытолкнуть вперёд.
- •17.10 Обхватить ногу и сделать отхват.
- •17.11 Обхватить ногу и ударить ногой.
- •17.12 Схватить ногу и прополоскать.
- •17.13 Схватить ногу и приподнять вверх.
- •17.14 Схватить ногу и швырнуть.
- •17.15 Схватить ногу и сделать отхват рукой.
- •17.16 Схватить ногу и сделать гоутитуй.
- •17.17 Схватить ногу и сделать зацеп снаружи.
- •17.18 Зажать шею и ударить по ногам.
- •17.19 Просунуть, обхватить и ударить по ногам.
- •17.20 Столкнуться грудью и разрезать впереди.
- •17.21 Толкнуть руками вперёд.
- •17.22 Толкнуть шею и сделать гоутитуй.
- •17.23 Просунуть руку между ногами и, оперевшись, завалить.
- •17.24 Упасть на бок и толкнуть в плечо.
- •17.25 Толкнуть колено и толкнуть поясницу.
- •17.26 Надавить на шею и толкнуть колено.
- •17.27 Перегнуть поясницу и сделать зацеп снаружи.
- •Глава 18 Тренировка техники атаки.
- •I. Тренировка на месте на малой скорости.
- •II. Тренировка соединения движения с перемещением.
- •III. Тренировка с воображаемым противником.
- •IV. Тренировка атаки и защиты вне контакта.
- •V. Тренировка с “эй"-мишенью.
- •VI. Удары по неподвижной мишени.
- •VII. Условный бой.
- •VIII. Тренировка поединком.
17.9 Обхватить ноги и вытолкнуть вперёд.
Первый бьёт второго кулаком в голову; второй делает шаг вперёд левой ногой, нырком уходит вниз, обеими руками с силой тянет к себе, одновременно левым плечом толкани вперёд бедра или живот первого, вынуждая того упасть (рис. 328, 329).
Важные пункты: быстро нырнуть, крепко обхватить ноги, руками потянуть назад, с силой толкнуть плечом.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Не удается обхватить ноги; следует обратить внимание на нырок к ногам противника.
2.Не удается опрокинуть противника: толчок плечом должен быть скоординирован с тягой двумя руками.
Применение:
Может использоваться как для атаки, так и для контратаки.
17.10 Обхватить ногу и сделать отхват.
Первый стоит или начинает делать левый цэтаньтуй; второй обхватывает левую ногу первого, делая при этом шаг левой ногой к задней стороне опорной ноги первого; корпус поворачивается вправо, поясница вытягивается, образуя правую гунбу, левая нога делает отхват под левую ногу первого, одновременно грудь давит вниз на захваченную ногу (рис. 330, 331, 332).
В
ажные
пункты: обхватить ногу точно и с
силой, гунбу
согласована с поворотом корпуса,
вытягивание поясницы и давление на ногу
делаются одним усилием.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Не удается обхватить ногу: овладеть расчетом времени захвата ноги.
2.Не удается бросить противника: отхват должен быстро переходить в давление на ногу грудью.
Применение:
Может использоваться как для атаки, так и для контратаки.
17.11 Обхватить ногу и ударить ногой.
П
ервый
бьёт кулаком; второй уклоняется вниз,
одновременно делает шаг левой
ногой, обхватывает руками левую ногу
первого, после этого махом выносит
левую ногу вперёд к правой подколенной
впадине первого; тут же поворачивает
корпус вправо, а левой голенью бьёт
назад по правой ноге первого (рис. 333,
334, 335).
Важные пункты: нырнуть быстро, обхватить ногу точно, мах вперёд и удар назад должны быть полностью согласованы.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Не удается обхватить ногу: наклон вниз и обхват ноги должны следовать непрерывно и быстро.
2.Не удается бросить противника: между махом вперёд и ударом назад не должно быть паузы.
Применение:
Часто используется как активное движение с обхватом ноги или как контратака после защиты от дэнтуя.
17.12 Схватить ногу и прополоскать.
П
ервый
бьёт второго левым дэнтуем
в грудь. Второй тут же обеими руками
тянет левую стопу первого вправо;
тут же взмахом описывает ею дугу
вниз и влево-вверх (рис. 336, 337, 338).
Важные пункты: захват должен быть точным и крепким, тяга вправо и дугообразный взмах должны выполняться непрерывно и с силой.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
Бросок не опрокидывает противника: дугообразный взмах должен быть полностью согласованным, следует обратить внимание на использование силы противодействия противника.
Применение:
Часто используется против дэнтуя и хэнбайтитуя.
17.13 Схватить ногу и приподнять вверх.
Первый бьёт второго дэнтуем в грудь. Второй тут же обеими руками хватает левую ногу первого; сгибает руки в локтях и поднимает их вверх, приподнимая этим левую стопу первого, после чего толкает её вперёд-вверх, вынуждая первого упасть на землю (рис. 339, 340).
Важные пункты: схватить стопу точно, приподнимание переходит в толчок.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
Приподнимание и толчок не опрокидывают противника: обратить внимание на непрерывность перехода от приподнимания к толчку, между ними не должно быть никакой паузы.
Применение:
Часто применяется для контратаки после защиты от дэнтуя.