17.6 Обхватить поясницу и бросить через спину.

П ервый правым чунцюанем бьёт второго в голову. Второй тут же делает шаг вперёд левой ногой, уходит корпусом вправо, просовывает руки под подмышечными впадинами первого и обхватывает того за поясницу; согнутая в колене правая нога делает шаг вперёд, после чего ноги распрямляются, корпус прогибается назад, голова запрокидывается назад, одновременно перебрасывая противника назад; когда голова оказывается в 20 см от земли, повернуться влево, чтобы первый оказался снизу (рис. 318, 319, 320).

Важные пункты: обхватить поясницу нужно плотно, запрокидывание головы, распрямление живота и толчок ногами выполняются одновременно.

Легко возникающие ошибки и способы их исправления:

1.Обхват поясницы не плотен: активнее прижаться к противнику.

2.Исполняющий бросок падает на землю первым: распрямлять ноги нужно вовремя и с силой, поворачивать поясницу и падать назад надо смело и быстро, правильно расчитывать время.

Применение:

Может использоваться как для атаки, так и для контратаки.

17.7 Обхватить ноги и бросить через грудь.

Первый правым чунцюанем бьёт второго в голову, второй тут же делает шаг левой ногой, сгибает ноги в коленях, наклоняется, обеими руками обхватывает ноги противника; затем делает шаг вперёд правой ногой, распрямляет ноги, выпрямляет корпус, отрывая первого от земли, прогибается назад, запрокидывает голову и падает назад (рис. 321, 322, 323).

Важные пункты: шаг и нырок вниз выполняются быстро, обхват ног крепкий, запрокинуть голову и упасть назад смело, находясь в воздухе, нужно вовремя перевернуться.

Легко возникающие ошибки и способы их исправления:

1.Не удается обхватить ноги противника: следует обратить внимание на своевременность приближения к противнику и нырка вниз.

2.Не удается оторвать противника от земли: между сгибанием не должно быть никакой паузы для отдыха.

3.Исполняющий бросок падает на землю первым: падая назад нужно быстро перевернуться.

Применение:

Используется при тактике падения с помоста, как для атаки, так и для контратаки.

17.8 Обхватить сзади и бросить через грудь.

Первый левым чунцюанем бьёт второго в голову, второй тут же делает шаг к внешней стопе левой стопы первого, левой рукой отводит влево левое предплечье первого, правую руку продевает под правой рукой первого, обхватывая его за поясницу, правой ногой делает шаг по кругу за правую стопу первого, сгибает обе ноги в коленях; просовывает левую руку под левой рукой первого, обхватывая его за пояс; одновременно распрямляет ноги, прогибается назад в пояснице, запрокидывает голову и падает назад; когда голова второго находится в 20 см от земли, он поворачивается влево (рис.324, 325, 326, 327).

Важные пункты: шаг и поворот быстрые, обхват поясницы крепкий, упасть назад смело, вовремя развернуться.

Легко возникающие ошибки и способы их исправления:

1.Не удается обхватить поясницу противника: шаги обеими ногами должны быть быстрыми и упорядоченными, шаги не должны быть слишком длинными.

2.Исполняющий бросок падает на землю первым: запрокинуть голову нужно полностью, а в воздухе быстро перевернуться.

Применение:

Используется в ситуации, когда противник близок к краю помоста, для сбрасывания вниз, а также для контратаки.