
- •Глава 17 Техника бросков.
- •17.1 Зажать шею и бросить через спину.
- •17.2 Просунуть плечо и бросить через спину.
- •17.3 Обхватить поясницу и бросить через спину.
- •17.4 Обхватить ногу и бросить через спину.
- •17.5 Просунуть руку и бросить через спину.
- •17.6 Обхватить поясницу и бросить через спину.
- •17.7 Обхватить ноги и бросить через грудь.
- •17.8 Обхватить сзади и бросить через грудь.
- •17.9 Обхватить ноги и вытолкнуть вперёд.
- •17.10 Обхватить ногу и сделать отхват.
- •17.11 Обхватить ногу и ударить ногой.
- •17.12 Схватить ногу и прополоскать.
- •17.13 Схватить ногу и приподнять вверх.
- •17.14 Схватить ногу и швырнуть.
- •17.15 Схватить ногу и сделать отхват рукой.
- •17.16 Схватить ногу и сделать гоутитуй.
- •17.17 Схватить ногу и сделать зацеп снаружи.
- •17.18 Зажать шею и ударить по ногам.
- •17.19 Просунуть, обхватить и ударить по ногам.
- •17.20 Столкнуться грудью и разрезать впереди.
- •17.21 Толкнуть руками вперёд.
- •17.22 Толкнуть шею и сделать гоутитуй.
- •17.23 Просунуть руку между ногами и, оперевшись, завалить.
- •17.24 Упасть на бок и толкнуть в плечо.
- •17.25 Толкнуть колено и толкнуть поясницу.
- •17.26 Надавить на шею и толкнуть колено.
- •17.27 Перегнуть поясницу и сделать зацеп снаружи.
- •Глава 18 Тренировка техники атаки.
- •I. Тренировка на месте на малой скорости.
- •II. Тренировка соединения движения с перемещением.
- •III. Тренировка с воображаемым противником.
- •IV. Тренировка атаки и защиты вне контакта.
- •V. Тренировка с “эй"-мишенью.
- •VI. Удары по неподвижной мишени.
- •VII. Условный бой.
- •VIII. Тренировка поединком.
17.2 Просунуть плечо и бросить через спину.
Первый правым гуаньцюанем бьёт второго в голову; второй тут же делает шаг вперёд, уходит вправо и просовывает левую руку под правой подмышечной впадиной первого; делается подворот спиной с шагом правой ногой назад, правая стопа ставится параллельно левой, обе ноги сгибаются в коленях; одновременно правая рука хлопком толкает левое предплечье первого, обе ноги распрямляются, корпус наклоняется вниз, левое плечо обхватывает правую подмышечную впадину первого, вынуждая того упасть на землю (рис. 304, 305, 306).
Важные пункты: уход корпусом быстрый, шаг назад и подворот полностью согласованы, наклон корпуса и толчок ногами должны выполняться непрерывно и с силой.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Обхват плечом некрепок: следует при подвороте крепко прижаться к противнику.
2.Противник не перелетает через спину: обратить внимание на то, чтобы наклон корпуса и толчок ногами выполнялись непрерывно и с максимальной силой.
Применение:
Используется для контратаки после ухода при защите от чунцюаня или гуаньцюаня в голову.
17.3 Обхватить поясницу и бросить через спину.
Первый правым гуаньцюанем или чунцюанем бьёт второго в голову; второй делает полшага вперёд, уходит вправо, просовывает левую руку под правой рукой первого и левой рукой обхватывает первого за поясницу, а правой рукой выполняет пайдан по левому кулаку первого; подворот спиной с отшагом правой ногой, сгибание ног в коленях и распрямление, наклон корпуса вперёд вынуждают первого упасть на землю (рис. 307, 308, 309).
Важные пункты: уход быстрый, обхват плотный, сгибание и распрямление ног и наклон корпуса согласованы и непрерывны.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Обхват поясницы не плотный: следует обратить внимание на то, чтобы в результате шага и подворота плотно прижаться к противнику.
2.Бросок не получается: необходимо, чтобы шаг вперёд, подворот, сгибание ног, наклон корпуса и распрямление ног выполнялись непрерывно, согласованно и с максимальной силой.
Применение:
Используется для контратаки при защите от чунцюаня или гуаньцюаня в голову.
17.4 Обхватить ногу и бросить через спину.
Первый правым дэнтуем бьёт второго в грудь. Второй тут же двумя руками захватывает правую ногу первого, правой ногой делает отшаг с подворотом, сгибает ноги в коленях, в результате чего правая нога первого ложится на левый плечевой сустав второго; тут же второй распрямляет обе ноги и наклоняется вперёд, вынуждая первого перелететь через спину и упасть (рис.310, 311, 312, 313).
Важные пункты: точно поймать ногу, крепко схватить, быстро подвернуться; наклон корпуса и распрямление ног должны быть полностью согласованы.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Захват ноги непрочный: следует захватывать в районе голеностопного сустава.
2.Не удается поднять правую ногу противника: подворот корпуса, сгибание коленей и поднимание ноги должны быть непрерывными.
Применение:
Используется для контратаки против дэнтуя.
17.5 Просунуть руку и бросить через спину.
Первый левым чунцюанем бьёт второго в голову. Второй уходит корпусом влево, правым предплечьем выполняет гэдан по левому предплечью противника, просовывает левую руку под левой рукой противника и обхватывает её сверху в районе плечевого сустава; одновременно корпус подворачивается вправо с шагом правой ногой назад, обе ноги сгибаются в коленях; затем обе ноги распрямляются, корпус наклоняется вперёд, вынуждая первого перелететь через спину и упасть на землю (рис. 314, 315, 316, 317).
Важные пункты: обхватить левую руку противника нужно быстро; подворот, наклон корпуса и распрямление ног должны выполняться согласованно, непрерывно, быстро и сильно.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
1.Не удается обхватить левую руку противника: нужно быстро подворачиваться.
2.Ноги не распрямляются полностью: подворот корпуса с отшагом, сгибание ног в коленях и их распрямление должны выполняться непрерывно.
Применение:
Используется для контратаки после защиты от чунцюаня или гуаньцюаня.