16.3 Шандэнтуй5.
Когда противник непрерывно атакует кулаками или теснит и напирает, схватить его за плечи или плечевые суставы обеими руками и, улучив момент, упасть назад, одновременно поднять согнутую в колене ногу, направив стопу подошвой вверх, нанести противнику толчковый удар в живот и используя его инерцию перебросить его через себя (рис.190, 191, 192).
Важные пункты:
Нужно точно уловить момент, чтобы воспользоваться силой противника. Падение, поднимание ноги и удар вверх должны быть согласованными и непрерывными.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
При падении нога сгибается не вовремя, позволяя противнику прижаться корпусом сверху.
— многократно выполнять падение назад и шандэнтуй на подстилке или помосте.
Применение:
Шандэнтуй еще называют “туцзы дэн йин"6 . На соревнованиях это — основной тактический метод, приводящий к падению противника с помоста. Когда противник только и делает, что шквально атакует, будучи вблизи от края можно шандэнтуем выбросить его с помоста, одержав победу в поединке.
16.4 Чуайтуй7.
1.Левый чуайтуй.
Прямая или чуть согнутая правая нога принимает на себя вес тела; левая нога, согнутая в колене, поднимается вверх, выставив голень наружу, стопа принимает крюкообразную форму, подошва направляется на цель, таз раскрывается, нога распрямляется в колене, осуществляя толчковый удар, сила достигает подошвы, корпус может отклониться в сторону (рис.193, 194, 195).
2.Правый чуайтуй.
Прямая или чуть согнутая левая нога принимает на себя вес тела, корпус поворачивается влево на 180 градусов, одновременно согнутая в колене правая нога поднимается вперед, выставляя голень наружу, стопа принимает крюкообразную форму, подошва направляется на цель, с силой нанести толчковый удар, сила достигает подошвы, корпус может отклониться в сторону (рис.196, 197, 198).
Важные пункты:
Корпус, бедро, голень, подошва лежат на одной прямой, при ударе бедро должно толкнуть голень по прямой вперед, выбрасывая силу.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
Вытянутый живот, сгиб в тазобедренном суставе, задранная ягодица приводят к тому, что корпус не может образовать с ногой одну прямую, дистанция удара слишком мала, скорость невысока, сила маленькая.
— опираясь руками на ствол дерева или другую опору, поднять одну ногу, чтобы стопа не касалась земли, и, строго выполняя все требования к движению, сначала на маленькой скорости, а затем все быстрее и быстрее, тренировать чуайтуй.
Применение:
Чуайтуй входит в число техник ног с наиболее высоким коэффициентом применения на соревнованиях. Он легко сочетается с перемещением, и поэтому имеет очень много вариантов применения. У него прямолинейная траектория, высокая скорость, большая сила, от него нелегко защититься; так как он многими способами координируется с перемещением, то у него много вариантов исполнения, его легко применять с разных дистанций.
Пример 1.Низким чуайтуем ударить в ногу (рис. 199).
Пример 2.Средним чуайтуем ударить в корпус (рис. 200).
Пример 3.Высоким чуайтуем ударить в голову (рис. 201).
Пример 4.Чабу чуайтуй, атакуя противника в лицо (рис.202, 203).
Пример 5.Дяньбу чуайтуй, ударяя в корпус (рис.204, 205).
Пример 6.Подставной шаг и чуайтуй в корпус (рис.206, 207).
Пример 7.Туйбу чуайтуй.
Когда противник делает цзиньбу вперед, сделать туйбу и контратаковать левым чуайтуем в ногу (рис.208, 209).
Пример 8.Уход и чуайтуй.
Когда противник атакует кулаком или ногой сделать шанбу по диагонали вперед, уходя от удара, и продолжая движение ударить противника чуайтуем в корпус (рис. 210, 211).
Пример 9.Блокирующий чуайтуй.
Когда противник поднимает ногу, чтобы атаковать, опередить его чуайтуем (рис. 212).
Пример 10.Блок и чуайтуй.
Противник атакует кулаком. Сделать рукой блок для защиты и тут же нанести одноименной ногой чуайтуй в грудь (рис. 213, 214).
Пример 11.Попеременный чуайтуй.
Нанести противнику чуайтуй передней ногой, а когда он уйдёт назад, опустить переднюю ногу на землю и тут же нанести задней ногой чуайтуй в голову (рис. 215, 216).
Пример 12.Два чуайтуя подряд.
Когда противник делает цзиньбу, ударить его чуайтуем по ноге. Если он поднял колено для защиты, то в момент постановки ноги на землю можно нанести второй чуайтуй в грудь (рис. 217, 218).
Пример 13.Удар кулаком и чуайтуй.
Вначале нанести левый чунцюань в голову или сделать им ложную атаку, и тут же подставить правую ногу и нанести левый чуайтуй в грудь (рис.219, 220).
Пример 14.Уклониться от удара ногой и нанести чуайтуй.
Когда противник атакует чуайтуем, немного отклониться корпусом назад, уходя от удара, а в момент возвращения ноги сделать дяньбу и нанести левый чуайтуй в голову (рис.221, 222, 223).
