Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
p2.doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
855.55 Кб
Скачать

(2)Названия движений боевых связок

Часть третья

Связка первая

Движение 1: В дэншаньбу боевая защитная позиция (левосторонний вариант)

Движение 2: Справа отблокировать, слева ударить горизонтально локтём

Движение 3: С уклоном парное разбивание и горизонтальный удар правым коленом, накрывающий удар левым локтём

Движение 4: Возвратный удар левым локтём и горизонтальный удар левым коленом

Движение 5: В гунбу справа ударить горизонтально локтём

Связка вторая

Движение 1: В кайлибу боевая атакующая позиция (левосторонний вариант)

Движение 2: Уклонившись влево захватить за затылок и ударить коленом, правый апперкот

Движение 3: В гунбу слева приподнять локоть

Движение 4: В гунбу справа опустить локоть

Движение 5: С шагом вперёд справа стукнуть локтём

Часть четвёртая

Связка третья

Движение 1: Боевая защитная позиция на одной ноге с поднятым левым коленом

Движение 2: Левый низкий вскапывающий удар ногой, левый прямой удар кулаком

Движение 3: С приставлением ноги отблокировать влево-вниз, левый под­ни­ма­ю­щийся удар кулаком вверх

Движение 4: Правое подсекание крюком, правый толчковый удар ногой в сторону

Движение 5: Спрятаться внизу и нанести горизонтальный удар тыльной стороной кулака, бросок с разбиванием шеи

Связка четвёртая

Движение 1: В сылюбу боевая провоцирующая позиция (левосторонний вариант)

Движение 2: Правое блокирование вверху с фронтальным толчком ногой

Движение 3: Парное разбивание с ударом коленом

Движение 4: В заднескрёстном шаге слева задрать локоть, с оборотом корпуса справа опустить локоть

Движение 5: С поворота из левосторонней дэншаньбу нанести удар правым кулаком в живот

Заключительная форма

2.Описание движений, требования и прикладной смысл

Гэдоуцюань

Исходное положение

Встать прямо, ноги вместе, выпрямлены в коленях, носки смотрят вперёд. Руки сжимаются в кулаки у поясницы, кулаки обращены ладонными сторонами вверх, свести локти, одновременно голова резко поворачивается влево, подобрать подбородок, смотреть горизонтально (рис.36(1)(2)).

1.Парная блокировка и втыкающиеся ладони:

По-прежнему стоять прямо. Кулаки от поясницы идут вниз до выпрямления рук, скрещиваясь перед корпусом (правая рука прижимает левую), затем быстро поднять руки вверх, сгибая в локтях, и развести в стороны, блокируя в стороны, кулаки обращаются ладонными сторонами назад на ширине плеч на уровне глаз. Движение не прекращается, кулаки разжимаются в ладони, которые быстро выполняют втыкающее движение вперёд, на уровне плеч на той же высоте, руки распрямляются, пальцы направлены вперёд, центры ладоней обращены друг к другу. Смотреть на ладони (рис.37(1)(2)).

Важные пункты:

(1)При парном блокировании расталкивать локтями наружу надо с силой, предплечья прижимаются к плечевым частям рук. Точка приложения силы – на середине лучевой кости.

(2)Втыкание ладонями надо провести быстро, с выкриком.

Прикладной смысл:

Противник двумя кулаками бьёт меня в голову. Я тыт же блокирую двумя кулаками наружу, и ладонями наношу противнику втыкающийся удар в шею либо подключичные впадины.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]