Движение 16: Опалить глаза и пресечь по ноге, парное срывание и подсекание крюком

( 1)Опалить глаза и пресечь по ноге: Вес тела смещается вперёд на правую ногу, которая чуть согнута в колене, носок немного завёрнут внутрь, согнутая в колене левая нога, разворачивается наружу, носок натягивается на себя, движением сзади вперёд-вниз выполняется толчковое пресечение, нога распрямляется в колене, точка приложения силы – на подошве, стопа находится в 30 см над землёй, корпус чуть перекашивается влево и скручивается в пояснице. Одновременно правые когти разжимаются в ладонь, пальцы распрямляются и складываются вместе, большой палец подгибается, центр ладони обращается вперёд, предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь, выполняется толчок вперёд, пальцы направляются влево, сила достигает центра ладони, левые когти сжимаются в кулак, рука возвращается к пояснице, кулак обращается ладонной стороной вверх, смотреть на правую ладонь (рис.70(1)).

(2)Парное срывание и подсекание крюком: Движение не прекращается, левая нога ставится на землю впереди, вес тела смещается на чуть согнутую в колене левую ногу, носок которой развёрнут наружу. Правый носок натягивается на себя, вспарывает вверх, согнутой в колене ногой из положения сзади через наружный сектор вперёд и влево по дуге трущим по земле движением выполняется подсекание крюком, пята движется по земле, нога распрямляется в колене, точка приложения силы – на внутренней стороне голеностопного сустава, движение завершается впереди на высоте 30 см от земли. Одновременно левый кулак разжимается, левая рука выпрямляется вперёд и впивающимся движением сжимается в кулак, обращённый ладонной стороной вверх. Правая ладонь сжимается в кулак, обращённый ладонной стороной вниз, согнутые в локтях рукивыполняют затягивание срывающим движением наружу по горизонтали вправо. Правая рука доходит до положения в стороне на уровне плеча, предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь. Левая рука тянет до положения справа от корпуса, плечевая часть руки примыкает к рёбрам, предплечье поворачивается вокруг своей оси наружу. Корпус поворачивается левым боком вперёд за счёт поворота вокруг своей оси вправо, смотреть вперёд (рис.70(2)).

Важные пункты:

(1)Два движения – это перекашивание на левую сторону и скручивание в правую сторону.

(2)При пресечении по ноге опорная нога чуть согнута в колене, носок ударной стопы натянут на себя, нога распрямляется в колене, сила достигает подошвы.

(3)Опалить глаза надо одновременно с пресечением по ноге.

(4)Двумя руками надо одновременно с силой схватить и сорвать вправо, при этом скрутившись в пояснице.

(5)При парном срывании и подсекании крюком надо приложить силу одновременно, формируя противонаправленные усилия.

Легко возникающие ошибки:

(1)При пресечении по ноге отсутствует чёткое сгибание и распрямление ноги, получается поднимающийся взмах вперёд прямой ногой с неправильной точкой приложения силы.

(2)Опорная нога слишком распрямлена, равновесие неустойчиво, в пресечении по ноге нет силы.

(3)Парное срывание выполняется назад. Порядок приложения силы неверен.

(4)При подсекании крюком носок не натянут на себя, точка приложения силы неверна, движение идёт по прямой сзади вперёд, в результате чего получается вскапывающий удар.

Методы исправления:

(1)Уяснять прикладной смысл, отрабатывать применение движений в паре.

(2)Прорабатывать порядок приложения силы в движениях и точки приложения силы, отрабатывать пресечение и подсекание крюком по столбу и стене, овладевая правильным порядком приложения силы и точками приложения силы и повышая силу ударов.

(3)Отрабатывать подсекание крюком без использования рук, прорабатывая точки приложения силы.

(4)Изучать движения поэлементно, отдельно отрабатывая входящие в них методы действий ногами.

Прикладной смысл:

Пресечение по ноге может применяться как в качестве первой атаки, так и для остановки атаки противника, движение правой ладонью может служить как для атаки глаз, так и для отвлечения внимания или перекрывания линии зрения, во время которого происходит атака пресечением по голени или фронтальной стороне колена противника. Если противник атакует резким ударом ноги – его так же можно остановить пресекающим ударом. Противник, защищаясь, отступает и правым кулаком бьёт меня в грудь или лицо, я двумя руками хватаю его и срываю (затягивая наружу), одновременно правой ногой подсекаю с внешней стороны левый голеностопный сустав противника, за счёт противонаправленных усилий опрокидывая его (рис.71(1)(2)(3)).