Движение 15: в гунбу набрасывающийся удар когтями, с преклонением колена поднимающийся удар когтями в пах

( 1)В гунбу набрасывающийся удар когтями: Правая нога ставится на землю, вес тела смещается на правую ногу, которая сгибается в колене, левая нога продвигается на полшага вперёд и распрямляется, образуется гунбу. Одновременно правый кулак разжимается в когти, которые идут справа вперёд и по дуге вниз, рука сгибается в локте и накрывающим движением давит перед корпусом, ладонная сторона кисти обращается вниз, пальцы чуть подсогнуты и с силой разведены, сила достигает ладони, корпус следуя движению поворачивается влево, обращаясь боком вперёд. Левый кулак разжимается в когти, пальцы разводятся и чуть подсгибаются, рука идёт сверху вниз (в этот момент правые когти уже находятся впереди), сзади вперёд выполняя набрасывающееся давление когтями, ладонная сторона кисти обращается вперёд, запястье оседает, рука чуть согнута в локте. Правая рука согнута в локте, обращённая ладонной стороной вниз правая кисть располагается под левым локтём, корпус обращается фронтом вперёд, смотреть на левые когти (рис.68(1)).

( 2)С преклонением колена поднимающийся удар когтями в пах: Движение не прекращается, корпус чуть поворачивается влево, вес тела смещается на левую ногу, шагнуть правой ногой и подшагнуть левой, вес тела смещается на правую ногу, левая стопа стоит на земле передней частью подошвы, пятка приподнимается, колено идёт к земле, образуется позиция с преклонением колена, ноги на ширине плеч.Одновременно согнутая в локте правая рука вспарывая вверх подпирает над головой, плечевая часть руки задирается вверх, предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь, кисть обращается ладонной стороной вперёд. Левые когти из положения спереди идут вверх, назад, и снова вперёд, по дуге нанося поднимающийся удар до положения спереди-снизу, рука распрямляется в лучезапястном суставе, кисть обращена ладонной стороной вперёд, точка приложения силы – на основании ладони. Рука немного согнута в локте. Корпус вертикален, обращён фронтом вперёд, смотреть на левые когти (рис.68(2)).

Важные пункты:

(1)Необходимо хорошо сформировать когти, движения должны быть непрерывными и согласованными.

(2)Перед опусканием ноги на землю делается нажимание правыми когтями, с постановкой ноги – набрасывающийся удар когтями, с продвижением вперёд выполняется поднимающийся удар когтями в пах, перемещения делаются быстро.

Легко возникающие ошибки:

(1)Нажимание правой рукой не отчётливо, делается просто постановка ноги и набрасывающийся удар когтями.

(2)При поднимающемся ударе когтями в пах за шагом ногой не следует подшагивания.

(3)Удары когтями наносятся прямыми руками, без сгибания в локтях, в результате получаются не набрасывающийся и поднимающийся, а рубящий и приподнимающий удары.

Методы исправления:

(1)Уяснять правила, контролировать исполнение, отрабатывать по разделениям, делать упор на согласованность.

(2)На месте или в передвижении отрабатывать нажимание с набрасывающимся ударом когтями, поднимающийся удар когтями, не добавляя перемещений. Следить за правильностью форм кисти и общей согласованностью, делая упор на то, чтобы при нажимании когтями происходил поворот корпуса.

(3)Отрабатывать отдельные движения, при выполнении поднимающегося удара когтями в пах следя, чтобы сначала шло смещение центра тяжести, и уж потом – шаг и подшагивание.

(4)Тренировать только непрерывные перемещения без добавления техник рук.

(5)Отрабатывать применение движений в паре.

Прикладной смысл:

Противник левым кулаком бьёт меня в грудь или лицо. Я правыми когтями отжимаю руку противника, затем левыми когтями наношу впивающийся удар ему в лицо. Противник, защищаясь, отводит мою левую руку, я правой рукой выполняя вспарывание вверх отстраняю его руку, левыми когтями быстро наношу поднимающийся удар ему в пах (рис.69(1)(2)(3)(4)(5)).