Базовые схемы введения прикормов

Если ребенок полностью на грудном вскармливании, строгого режима питания, как правило, не существует. Условный режим базируется на чередовании сна и бодрствования и меняется с возрастом по мере изменения потребностей ребенка (в частности во сне).

Введение прикормов предъявляет более высокие требования к режиму дня ребенка и матери и выводит на необходимость формирования более строгого ритма, основанного уже на режиме питания, что, кстати, не только удобно для матери, но и важно для правильного созревания процессов пищеварения у ребенка.

Прикормы должны постепенно вытеснять грудное питание из дневного рациона. Для постепенного угасания лактации, правильно будет на начальном и среднем этапе чередовать прикормы и грудные кормления. Ночные кормления грудью как правило сохраняются, т. к. ребенок в них еще нуждается (до 12 – 18 мес).

Если ребенок готов постепенно отказываться от ночных кормлений, не заменяя их на питье, способствуйте этому, т.к. у многих детей активная еда по ночам ухудшает дневной аппетит. Чаще всего ночное питание грудного ребенка без насилия регулировать невозможно. Его можно прекратить только с прекращением лактации.

К 1 году желательно или полностью убрать дневные кормления грудью или оставить одно кормление перед сном ( для равномерности лактации).

возраст ребенка	Кол-во прикормов	Название прикорма	Примерное время кормлений
			6-7	9-10	12-13	15-16	18-19	21-22	24-1	3-4
До 6 мес	-----	Чисто грудное питание	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР
7-8мес	1	Каша	ГР	Каша	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР
	1	Овощи	ГР	ГР	ОВ	ГР	ГР	ГР	ГР	ГР
8-10мес	2	Каша и овощи	ГР	Каша	ГР	ОВ	ГР	ГР	ГР	ГР
	3	2 каши и овощи	ГР	Каша	ГР	ОВ	ГР	Каша	ГР	ГР

возраст ребенка	Кол-во прикормов	Название прикорма	Примерное время кормлений
			ночь	8-10	13-14	16-18	19-21	22-23	ночь
10-12мес	3	Каша, овощи, кисломолочное	ГР	Каша	ОВ	ГР	КМ	ГР	ГР
	3	Кисломолочное, овощи, каша	ГР	КМ	ГР	ОВ	ГР	Каша	ГР
	4	2 каши, овощи, кисломолочное	ГР	Каша	ОВ	ГР	КМ	Каша	ГР

После ухода от грудного вскармливания, для детей от1,5 до 3 лет оптимально 4-5 разовое питание (с учетом индивидуальных особенностей режима и обмена веществ).

5 разовое питание для детей с дефицитом веса:

завтрак, 2й завтрак, (прогулка) обед, (сон) полдник, (прогулка) ужин.

5 разовое питание для детей с избытком веса:

завтрак, (прогулка) 2й завтрак, (сон) обед, (прогулка) полдник, ужин.

4 разовое питание для детей средней упитанности:

завтрак, (прогулка) обед, (сон) полдник, (прогулка) ужин.