
- •6 Месяцев
- •Введение
- •Готов ли ребенок к введению прикормов?
- •Что подготовить?
- •С чего лучше начинать?
- •Общие правила
- •Овощной прикорм
- •Кисломолочные прикормы
- •Базовые схемы введения прикормов
- •Жидкость
- •Постарайтесь как можно дольше избегать подслащивания питания ребенка рафинированными сахарами!
- •Консистенция пищи, жевание
- •Хранение готовых продуктов
- •Учебный прикорм
- •Прекращение лактации
- •Техника прекращения кормления
- •Наиболее часто возникающие вопросы
- •Что делать, если ребенок категорически отказывается есть прикорм?
- •Что делать, если вскоре после дачи прикорма у ребенка началось расстройство пищеварения (беспокойство, рвота, нарушения стула)?
- •Что делать, если на фоне введения прикормов у ребенка появляются высыпания на коже?
- •Что делать с прикормами, если ребенок заболел?
- •Могут ли меняться пищевые пристрастия ребенка? От чего это зависит?
- •На сколько важно разнообразие ассортимента в питании ребенка?
- •Допустимо ли вегетарианство у детей?
- •Как поступают в организм витамины? Нужны ли ребенку витаминные препараты?
- •Когда и как формировать у ребенка навыки самостоятельного питания?
- •Нужно ли заставлять ребенка есть? Как и в каких случаях?
- •Нормативы физического развития детей от 6 месяцев
Практические советы
по питанию детей старше
6 Месяцев
Чугреева Е.Р.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГОТОВ ЛИ РЕБЕНОК К ВВЕДЕНИЮ ПРИКОРМОВ? 3
ЧТО ПОДГОТОВИТЬ? 3
С ЧЕГО ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ? 3
ОБЩИЕ ПРАВИЛА 4
ОВОЩНОЙ ПРИКОРМ 5
КАШИ 6
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРИКОРМЫ 7
ФРУКТЫ 8
БАЗОВЫЕ СХЕМЫ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМОВ 8
ЖИДКОСТЬ 9
КОНСИСТЕНЦИЯ ПИЩИ, ЖЕВАНИЕ 9
ХРАНЕНИЕ ГОТОВЫХ ПРОДУКТОВ 10
УЧЕБНЫЙ ПРИКОРМ 10
ПРЕКРАЩЕНИЕ ЛАКТАЦИИ 10
ТЕХНИКА ПРЕКРАЩЕНИЯ КОРМЛЕНИЯ 11
НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВОЗНИКАЮЩИЕ ВОПРОСЫ 11
НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 МЕСЯЦЕВ 15
Введение
Концепция питания, представленная вашему вниманию в данной брошюре, является промежуточной между «общепринятой», т.е. разработанной медицинской диететикой в содружестве с пищевой промышленностью, и «естественной» - взятой из опыта повседневной жизни и бытовых народных традиций.
Предлагается использование натуральных продуктов вместо консервов, и их приближение к возможностям и возрасту ребенка, путем более тщательного приготовления и измельчения.
Готов ли ребенок к введению прикормов?
Прежде чем вводить любую новую пищу, постарайтесь максимально точно определить готов ли ваш ребенок к новым продуктам в своем рационе.
Помочь в этом вам сможет небольшой тест. Вам нужно ответить «да» или «нет» на следующие вопросы:
Ваш ребенок родился в срок, с весом не менее 3х кг.
Вашему ребенку больше пяти месяцев.
У Вашего ребенка после 2х месяцев не отмечалось серьезных нарушений пищеварения.
У Вашего ребенка больше месяца стабильный стул, в котором отсутствует слизь и зелень.
У Вашего ребенка после 2х месяцев хорошая, чистая кожа.
У Вашего ребенка прорезались первые зубы.
Ваш ребенок активно интересуется взрослой пищей.
Ваш ребенок здоров в течение трех последних недель.
Вы не собираетесь, переезжать, менять климат, начинать вакцинацию ребенка, делать ремонт и т.п. в ближайшие десять дней.
Вы морально готовы уделять время приготовлению пищи для ребенка.
Если больше 75% ваших ответов «да», вы можете самостоятельно принимать решение и начинать введение прикормов.
Если меньше 75%, но больше 50% «да», взвесьте еще раз все обстоятельства, уделив особое внимание пунктам со 2 по 5 ! Принимая решение, лучше получить консультацию. Будьте особенно неторопливы!
Если меньше 50% ваших ответов «да», вам нельзя вводить прикормы без консультации со специалистом: ваш ребенок нуждается в подготовке и индивидуальной схеме введения прикормов.
Если меньше 25% ваших ответов «да», вашему ребенку рано вводить прикормы! Проконсультируйтесь со специалистом. Он подберет коррекционные подготовительные мероприятия, а возможно и лечение. В противном случае вы рискуете получить срыв пищеварения, обострение диатеза и т.п.
Что подготовить?
Для приготовления детской пищи вам потребуется:
небольшая кастрюля с крышкой или ковшик из нержавеющей стали или эмалированные, но не алюминиевые;
электроизмельчитель или маленький блендер, подойдет и очень мелкое пластиковое сито;
не менее 2х ложечек для кормления ребенка из силикона или пищевой пластмассы (металлические, в том числе серебренные, быстро нагреваются и могут обжечь ребенка); т
1-2 тарелки из пищевой пластмассы или небьющейся керамики (пластик при соприкосновении с пищей нагревается медленнее, керамика вбирает тепло быстрее – пища остывает быстрее);
небольшая чашка с удобной ручкой, лучше небьющаяся (можно непроливайку);м
мерный стаканчик и пара емкостей для хранения готовой пищи с крышками, пригодных для стерилизации и подогревания в СВЧ;
передники-нагрудники:
3-4 сменных тканевых с клеенчатой подкладкой;
1-2 пластиковых с глубоким карманом;
стул для кормления (можно не сразу). Лучше с большим, съемным столом и возможностью опускать посадочное место ближе к полу.