- •Экзаменационные нормативы Специализация – избранный вид спорта
- •Общефизическая подготовка для специализации «Футбол»
- •Специализация – избранный вид спорта волейбол
- •Общая физическая подготовка для специализации «Волейбол»
- •Специализация – избранный вид спорта баскетбол
- •Общая физическая подготовка для специализации «Баскетбол»
- •Специализация – избранный вид спорта
- •Офп на базе 9 классов
- •Специализация – избранный вид спорта легкая атлетика
- •9 Класс
- •Экзаменационные нормативы офп на базе 9 классов
- •Специализация – избранный вид спорта легкая атлетика
- •11 Класс
- •Экзаменационные нормативы офп на базе 11 классов
- •Специализация – избранный вид спорта спортивно-боевые единоборства
- •Офп на базе 9 классов
- •Вольная борьба
- •Офп на базе 9 классов
- •Бокс Техника бокса (демонстрируется в парах)
- •Тактика бокса (оценивается по действиям в условном и вольном бою)
- •Критерии оценки Техника бокса 0-25 балов
- •Офп на базе 9 классов
- •Специализация – избранный вид спорта лыжный спорт
- •Офп на базе 9 классов
- •Специализация – избранный вид спорта гимнастика
- •Офп на базе 9 классов
Специализация – избранный вид спорта волейбол
1. Подача мяча. По заданию экзаменатора выполняется верхняя прямая подача через сетку. Всего 6 подач: 2 в зону 1; 2 в зону 6; 2 в зону 5.
Балы |
20 |
10 |
5 |
Юноши |
5 попадание |
4 попадание |
3 попадание |
Девушки |
4 попадание |
3 попадание |
2 попадание |
2. Передачи мяча в парах двумя руками сверху, снизу на расстоянии 7-8 м.. Ошибка допущенная при передаче, засчитывается только экзаменующемуся, допустившему ошибку. В этом случае упражнение повторяется для определения оценки второму экзаменующемуся.
Балы |
30 |
20 |
10 |
Юноши |
30 передач |
25 передач |
20 передач |
Девушки |
25 передач |
20 передач |
15 передач |
3. Нападающий удар. Выполняется 5 нападающих ударов в зону 6 номера, нападающий удар производится с любой точки площадки.
Балы |
30 |
20 |
10 |
Юноши |
5 удар |
4 удар |
3 удар |
Девушки |
4 удар |
3 удар |
2 удар |
4. Участие в двухсторонней игре, оценивается техника и тактика игры. 0-20 балов
Общая физическая подготовка для специализации «Волейбол»
Упражнения |
Балы |
|||||
Юноши |
Девушки |
|||||
80-100 |
60-79 |
36-59 |
80-100 |
60-79 |
36-59 |
|
1. Прыжок с разбегом 3-5 м., доставая руками предмет на максимальной высоте (лучший результат из 3-х попыток) |
3,00 |
2,90 |
2,80 |
2,60 |
2,50 |
2,30 |
2. Бег «елочкой». На одной стороне площадки повторно-скоростные перемещения (последовательно влево, вправо) и с касанием рукой набивных мячей, расположенных на расстоянии 3 м. друг от друга на боковых линиях. Старт от середины лицевой линии (сек.). |
25,0 |
26,0 |
27,0 |
28,0 |
29,0 |
30,0 |
3. Прыжок в длину с места (м., см.) |
245 |
235 |
220 |
210 |
200 |
180 |
4. Метания набивного мяча (весом 1 кг.) из-за головы двумя руками в прыжке с места (м.) |
16 |
15 |
14 |
9 |
8 |
7 |
5. Плавание 50 м. (м., сек.) |
41,0 |
46,0 |
|
1,05 |
1,10 |
|
Специализация – избранный вид спорта баскетбол
1. Комбинированный норматив.
Ведение мяча между 4-мя стойками, выполнение броска в кольцо до попадания.
Балы |
11 класс |
9 класс |
||||
30 |
20 |
10 |
30 |
20 |
10 |
|
Юноши |
до 14 сек. |
до 16 сек. |
до 18 сек. |
до 16 сек. |
до 18 сек. |
до 20 сек. |
Девушки |
до 16 сек. |
до 18 сек. |
до 20 сек. |
до 18 сек. |
до 20 сек. |
до 22 сек. |
2. Броски с места произвольным способом по 5 бросков с 3-х точек по кольцу.
Балы |
11 класс |
9 класс |
||||
30 |
20 |
10 |
30 |
20 |
10 |
|
Юноши |
8 попаданий |
7 попаданий |
6 попаданий |
7 попаданий |
6 попаданий |
5 попаданий |
Девушки |
7 попаданий |
6 попаданий |
5 попаданий |
6 попаданий |
5 попаданий |
4 попаданий |
3. Участие в двухсторонней игре, оценивается техника и тактика игры. 0-40 балов