- •Баскетбол в вузе Учебное пособие Киров, 2010
- •Предисловие
- •Введение
- •Методические указания
- •Глава I.
- •I.1. Специфические особенности баскетбола
- •I.2. Основные понятия и терминология
- •I.3. Программные требования по баскетболу
- •Глава II. Физическое развитие и функциональная подготовленность баскетболистов
- •II.1. Морфологические особенности
- •II.2. Характеристика сенсорных систем
- •II.3. Особенности энергообеспечения
- •II.4. Резервные возможности организма
- •Глава iιi. Стретчинговая подготовка баскетболистов
- •Iιi.1. Основные положения
- •III.2. Примерная программа стретчинговых упражнений
- •Примерный комплекс упражнений стретчинговой подготовки
- •Глава IV. Физическая подготовка баскетболистов
- •IV.1. Основные положения
- •IV.2. Общая физическая подготовка (офп)
- •IV.2.1. Развитие кардиореспираторной (аэробной) выносливости
- •IV.2.2. Развитие максимальной мышечной силы и силовой выносливости
- •IV.2.3. Развитие гибкости
- •IV.3. Специальная физическая подготовка (сфп)
- •IV.3.1. Развитие скоростных способностей
- •IV.3.2.Развитие взрывной силы
- •IV.3.3.Развитие ловкости
- •IV.3.4.Развитие координации
- •Глава V. Техническая подготовка баскетболистов
- •V.1. Технология обучения игровым приемам
- •V.2. Обучение и совершенствование технике нападения.
- •V.2.1. Техника передвижения
- •V.2.3. Техника владения мячом.
- •V.3. Обучение и совершенствование технике защиты
- •V.3.1. Техника передвижений в защите
- •V.3.2. Техника противодействия и овладения мячом.
- •Глава VI. Тактическая подготовка баскетболистов
- •VI.1. Технология обучения тактическим действиям
- •VI.2. Обучение и совершенствование тактике нападения
- •VI.2.1.Ииндивидуальные тактические действия
- •VI.2.2. Групповые тактические действия
- •VI.2.3. Командные тактические действия
- •VI.3. Обучение и совершенствование тактике защиты
- •VI.3.1. Индивидуальные тактические действия
- •VI.3.2. Групповые тактические действия
- •VI.3.3. Командные тактические действия
- •Глава VII. Педагогический контроль и учёт в подготовке баскетболистов
- •VII.1. Основные формы и методы педагогического контроля
- •VII.2. Значение и виды педагогического учета
- •Примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
- •Ответы на примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
- •Рекомендуемая литература
Примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
Указание: Выберите правильный ответ
Одновременно на баскетбольной площадке во время соревнований может находиться:
5 человек
8 человек
10 человек
12 человек
Игрок, остановившийся после ведения мяча, имеет право:
выполнить передачу мяча партнеру
возобновить ведение мяча
выполнить бросок мяча в кольцо
попросить у судьи право на замену
Техника владения мячом включает в себя следующие приемы:
ловля
бросок
перехват
ведение
передача
При обводке соперника наиболее правильны следующие действия:
чередование ведения мяча правой и левой рукой
ведение мяча дальней по отношению к сопернику рукой
жонглирование мяча
ведение мяча ближней по отношению к сопернику рукой
Каждому виду основных технических приемов владения мячом в баскетболе подберите наиболее подходящий ответ, обозначенный буквой:
|
А: прием в баскетболе, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазонам скоростей при любом направлении |
|
Б: прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки |
|
В: прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия |
К каждому определению, характеризующему физические качества баскетболиста, подберите ответ, обозначенный буквой:
|
А: прыгучесть баскетболиста |
|
Б: специальная быстрота баскетболиста |
|
В: скоростная выносливость |
|
Г: прыжковая выносливость |
|
Д: игровая выносливость
|
Выберите варианты:
А - если обе части имеют правильные формулировки и обоснование точно объясняет смысл утверждения,
B - если утверждение и обоснование сформулированы правильно, но второе не является правильным обоснованием первого.
С - если утверждение правильно, а обоснование является неверным.
D - если утверждение ошибочно, а обоснование правильно.
Е - если утверждение и обоснование ошибочно.
Утверждение Обоснование
1. Скорость ведения мяча не зависит от высоты отскока мяча от площадки и угла, под которым мяч направляется к площадке. |
1. Неожиданное изменение скорости ведения мяча применяется игроком для отрыва от защитника. Чем выше отскок и меньше его угол, тем больше скорость продвижения. |
|
2. Дополнительное движение кисти рук в момент вылета мяча не позволяет игроку в большом диапазоне изменять направление и траекторию полета мяча. |
|
3. Защите очень трудно выбрать момент для выбивания мяча или угадать направление прохода, т.к. ритм и темп движений руки с мячом не совпадают с ритмом и темпом бега. |
|
4. Нападающий ждет мяч на месте, не выходит навстречу мячу, перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. |
|
5. В условиях отсутствия активного противодействия защитника, бросок с дальней дистанции наиболее эффективен в исполнении физически сильного баскетболиста. |
Команда, владеющая мячом, перешла в позиционное нападение и создала условие для выполнения броска из-за 3-х очковой линии. Нападающий точно посылает мяч в корзину при активном противодействии защитника, который успевает ударить по руке бросающего. Судья принимает следующее решение:
А: мяч не засчитывается, и назначаются 3 штрафных броска
Б: мяч засчитывается, и защищающаяся команда вводит мяч в игру
из-за лицевой линии
В: мяч засчитывается и нападающий, на котором было совершено нарушение, получает право на 1 бонусный штрафной бросок
Г: мяч засчитывается, и нападающая команда получает право на введение мяча в игру из-за боковой линии.
Игрок с ведением переходит центральную линию и попадает под плотную опеку игрока защищающейся команды, который вынуждает сделать передачу в тыловую зону своему партнеру. Будучи судьей, примите правильное решение при оценке данного игрового эпизода:
А: Игра продолжается
Б: Игрок, сделавший передачу в тыловую зону, получает персональное замечание
В: Мяч передается защищающей команде для вбрасывания из-за боковой линии
Г: Назначается «спорный мяч» и судья с помощью жеребьевки определяет команду, которая будет владеть мячом.