
- •Баскетбол в вузе Учебное пособие Киров, 2010
- •Предисловие
- •Введение
- •Методические указания
- •Глава I.
- •I.1. Специфические особенности баскетбола
- •I.2. Основные понятия и терминология
- •I.3. Программные требования по баскетболу
- •Глава II. Физическое развитие и функциональная подготовленность баскетболистов
- •II.1. Морфологические особенности
- •II.2. Характеристика сенсорных систем
- •II.3. Особенности энергообеспечения
- •II.4. Резервные возможности организма
- •Глава iιi. Стретчинговая подготовка баскетболистов
- •Iιi.1. Основные положения
- •III.2. Примерная программа стретчинговых упражнений
- •Примерный комплекс упражнений стретчинговой подготовки
- •Глава IV. Физическая подготовка баскетболистов
- •IV.1. Основные положения
- •IV.2. Общая физическая подготовка (офп)
- •IV.2.1. Развитие кардиореспираторной (аэробной) выносливости
- •IV.2.2. Развитие максимальной мышечной силы и силовой выносливости
- •IV.2.3. Развитие гибкости
- •IV.3. Специальная физическая подготовка (сфп)
- •IV.3.1. Развитие скоростных способностей
- •IV.3.2.Развитие взрывной силы
- •IV.3.3.Развитие ловкости
- •IV.3.4.Развитие координации
- •Глава V. Техническая подготовка баскетболистов
- •V.1. Технология обучения игровым приемам
- •V.2. Обучение и совершенствование технике нападения.
- •V.2.1. Техника передвижения
- •V.2.3. Техника владения мячом.
- •V.3. Обучение и совершенствование технике защиты
- •V.3.1. Техника передвижений в защите
- •V.3.2. Техника противодействия и овладения мячом.
- •Глава VI. Тактическая подготовка баскетболистов
- •VI.1. Технология обучения тактическим действиям
- •VI.2. Обучение и совершенствование тактике нападения
- •VI.2.1.Ииндивидуальные тактические действия
- •VI.2.2. Групповые тактические действия
- •VI.2.3. Командные тактические действия
- •VI.3. Обучение и совершенствование тактике защиты
- •VI.3.1. Индивидуальные тактические действия
- •VI.3.2. Групповые тактические действия
- •VI.3.3. Командные тактические действия
- •Глава VII. Педагогический контроль и учёт в подготовке баскетболистов
- •VII.1. Основные формы и методы педагогического контроля
- •VII.2. Значение и виды педагогического учета
- •Примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
- •Ответы на примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
- •Рекомендуемая литература
VI.2.3. Командные тактические действия
Командные действия строятся на взаимодействии всех игроков и отражением их служат определенные системы игры в нападении. Выделяют два основных вида организации командных действий: стремительное нападение и позиционное нападение.
Стремительное нападение. Успешная реализация данного вида построения игры в нападении возможна при использовании двух систем командных действий: быстрого прорыва и раннего нападения.
Обучение разновидностям стремительного нападения.
Повторное выполнение вариантов начальной фазы быстрого прорыва:
подбор отскока - первая передача партнеру в ближнюю боковую линию - рывок вслед за передачей: игрок с мячом овладевает отскоком после собственного набрасывания в щит с линии штрафного броска, выполняет нацеленную первую передачу открывающемуся на стороне мяча партнеру, совершает рывок вслед за выполненной передачей и возвращается на и. п.; получивший мяч нападающий, используя скоростное ведение, первым занимает позицию на линии штрафного броска; упражнение повторяется со сменой ролей.
Повторное выполнение компонентов командных действий в фазах начала и развития быстрого прорыва:
подбор отскочившего от щита мяча - передача в отрыв убегающему партнеру - скоростной дриблинг со смещением в середину площадки: занимающийся с мячом сам посылает его в верхнюю часть щита, овладевает им в высоком прыжке и направляет в сторону боковой линии «на ход» партнеру; после первой передачи в отрыв игрок следует в угол площадки и занимает позицию замыкающего в колонне игроков без мяча, готовящихся к старту; а нападающий, получивший мяч, совершает скоростной дриблинг через середину в конец колонны баскетболистов на линии штрафного броска у противоположного щита; упражнение выполняется против часовой стрелки, а затем в обратном направлении;
перехват мяча - первая передача - скоростной дриблинг в сопровождении партнера: в и. п. мяч у соперников в ситуации 2×2 на периметре трехочковой дуги; игрок с мячом умышленно направляет передачу поперек площадки, провоцирующую перехват (заведомо слабую или навесную); игрок, осуществляющий перехват, начинает скоростное ведение через середину площадки, партнер параллельным рывком сопровождает дриблера в зону соперников; там оба игрока занимают позиции атакующих и в свою очередь создают условия для перехвата мяча другой парой занимающихся и т.д.
Поточное выполнение разновидностей командных действий в завершающей фазе атаки быстрым прорывом с преодолением пассивного и активного противодействия защитников в условиях численного большинства нападающих:
выполнение взаимодействия двух игроков «передай мяч и выходи» в передовой зоне (от центральной линии) в ситуации 2×1: нападающие атакуют на скорости; смену защитника производят в случае неудачных (ошибочных) действий атакующих;
вариативное использование изученных групповых тактических взаимодействий с атакой от центральной линии в ситуациях 2×1, 3×1, 3×2, 3×3: нападающие и защитники действуют без каких-либо ограничений активности.
Взаимосвязанное выполнение компонентов командных действий в фазах начала, развития и завершения нападения быстрым прорывом:
подбор отскока - длинная передача в отрыв – скоростной проход-бросок в сопровождении партнера с доследующей сменой ролей и атакой в обратном направлении;
подбор отскока - вывод мяча - передачи при перемещении вдоль площадки.
Выполнение разновидностей быстрого прорыва в целом в условиях активного противодействия соперников на различных участках площадки: упражнения, моделирующие возможные варианты противодействия защитников.
Пофазное воспроизведение изучаемого варианта эшелонированного быстрого прорыва с участием всей пятерки игроков:
скоростное маневрирование нападающих с мячом и без мяча из соответствующей расстановки по заданной схеме;
выполнение вариантов изучаемой комбинации без сопротивления защитников.
Выполнение изучаемого варианта раннего нападения:
медленное воспроизведение взаимодействий игроков из начальной расстановки в зоне соперника с анализом возможных вариантов завершения атаки;
то же, но увеличивая скорость командных действий;
то же, но преодолевая пассивное, а затем активное сопротивление защитников на различных этапах атакующих действий.
Воспроизведение разновидностей стремительного нападения в двусторонних учебных играх с установкой педагога.
Основные ошибки при выполнении разновидностей стремительного нападения.
Медленный переход от защитных действий к атакующим: задержка первой передачи игроком, овладевшим мячом: длительное принятие решения или неспешное выполнение движений.
Нерациональное развитие стремительной контратаки:
плохая поддержка развития атаки другими нападающими: мяч находится впереди игроков, прорывающихся по флангам, и при встрече сопротивления требуется вынужденная передача назад - защитникам предоставляется возможность восстановить позиции;
отсутствие сопровождения второго эшелона атакующих игроков - при быстрых контрдействиях завершение стремительной атаки становится невозможным.
Неэффективное завершение быстрого прорыва:
лишние передачи мяча между атакующими игроками: передачи ради передач или отсутствие решительности среди нападающих - защитники успевают организовать оборону своей корзины;
неверный выбор способа завершающего броска: атакующий игнорирует расположение соперников и совершает бросок ближней к защитнику рукой; не учитывает своего положения относительно щита или дистанции до корзины и не использует при возможности отскок от щита либо наиболее надежную для попадания в данной ситуации разновидность броска - снижается вероятность доведения скоростных атакующих действий всей команды до логического завершения.
Позиционное нападение. В случаях, когда команде не удается довести атаку стремительного нападения до логического завершения, то, игроки атакующей команды переходят к более длительному розыгрышу мяча - такое нападение называется позиционным.
Существуют две системы позиционного нападения: через центрового (одного или двух) и без центрового игрока.
Обучение разновидностям позиционного нападения.
Пофазное выполнение групповых взаимодействий, входящих составной частью в изучаемую комбинацию.
Медленное маневрирование всех игроков из начальной расстановки по заданной схеме и с соответствующей последовательностью действий.
Воспроизведение комбинации в целом, преодолевая пассивное, а затем активное сопротивление нескольких защитников на определенных стадиях взаимодействий нападающих.
Поочередное выполнение разучиваемых комбинаций позиционного нападения в игровом упражнении «Нападают пятерки»:
две пятерки игроков осуществляют противоборство на одном щите; в случае овладения мячом защищающаяся команда переходит к наступательным действиям с атакой в противоположную корзину, где ей противодействует третья пятерка, а оставшиеся без мяча соперники занимают защитную расстановку и ожидают очередной атаки на свой щит; если же атакующие действия успешны, то та же пятерка сохраняет мяч и нападает на другой щит; переход от защиты к нападению происходит без сопротивления, противодействие оказывается только при позиционном розыгрыше мяча в передовой зоне.
Основные ошибки при выполнении разновидностей позиционного нападения:
Нерациональное для разыгрываемой комбинации начальное расположение игроков: чрезмерная удаленность либо близость к корзине или партнерам - сложно сохранить соответствующие временные параметры атаки.
Неподготовленный завершающий бросок мяча в ситуации, когда партнеры продолжают начатые взаимодействия и не способны включиться в борьбу за отскок на щите: «бросок на авось» - большая вероятность потери мяча и ответной скоростной контратаки соперников.
Чрезмерная стандартизация командных действий, шаблонность при их воспроизведении без учета складывающейся на площадке ситуации: отсутствие импровизации по ходу розыгрыша комбинации в ответ на предпринимаемые защитниками упреждающие контрдействия.