
- •Баскетбол в вузе Учебное пособие Киров, 2010
- •Предисловие
- •Введение
- •Методические указания
- •Глава I.
- •I.1. Специфические особенности баскетбола
- •I.2. Основные понятия и терминология
- •I.3. Программные требования по баскетболу
- •Глава II. Физическое развитие и функциональная подготовленность баскетболистов
- •II.1. Морфологические особенности
- •II.2. Характеристика сенсорных систем
- •II.3. Особенности энергообеспечения
- •II.4. Резервные возможности организма
- •Глава iιi. Стретчинговая подготовка баскетболистов
- •Iιi.1. Основные положения
- •III.2. Примерная программа стретчинговых упражнений
- •Примерный комплекс упражнений стретчинговой подготовки
- •Глава IV. Физическая подготовка баскетболистов
- •IV.1. Основные положения
- •IV.2. Общая физическая подготовка (офп)
- •IV.2.1. Развитие кардиореспираторной (аэробной) выносливости
- •IV.2.2. Развитие максимальной мышечной силы и силовой выносливости
- •IV.2.3. Развитие гибкости
- •IV.3. Специальная физическая подготовка (сфп)
- •IV.3.1. Развитие скоростных способностей
- •IV.3.2.Развитие взрывной силы
- •IV.3.3.Развитие ловкости
- •IV.3.4.Развитие координации
- •Глава V. Техническая подготовка баскетболистов
- •V.1. Технология обучения игровым приемам
- •V.2. Обучение и совершенствование технике нападения.
- •V.2.1. Техника передвижения
- •V.2.3. Техника владения мячом.
- •V.3. Обучение и совершенствование технике защиты
- •V.3.1. Техника передвижений в защите
- •V.3.2. Техника противодействия и овладения мячом.
- •Глава VI. Тактическая подготовка баскетболистов
- •VI.1. Технология обучения тактическим действиям
- •VI.2. Обучение и совершенствование тактике нападения
- •VI.2.1.Ииндивидуальные тактические действия
- •VI.2.2. Групповые тактические действия
- •VI.2.3. Командные тактические действия
- •VI.3. Обучение и совершенствование тактике защиты
- •VI.3.1. Индивидуальные тактические действия
- •VI.3.2. Групповые тактические действия
- •VI.3.3. Командные тактические действия
- •Глава VII. Педагогический контроль и учёт в подготовке баскетболистов
- •VII.1. Основные формы и методы педагогического контроля
- •VII.2. Значение и виды педагогического учета
- •Примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
- •Ответы на примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»
- •Рекомендуемая литература
VI.2.2. Групповые тактические действия
Групповые действия в нападении базируются на согласованных взаимодействиях двух или трех игроков и составляют основу командной игры в атаке.
Взаимодействия двух игроков. Согласно классификации выделяют несколько разновидностей взаимодействий двух игроков: «передай мяч и выводи», заслоны, «двойка», наведение и пересечение.
Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападения с участием двух игроков «передай мяч и выходи».
Выполнение взаимодействия в поточном упражнении 2×1 при пассивном сопротивлении защитника.
Выполнение разновидностей взаимодействия в условиях активного противодействия защитника в игровом упражнении «1×1 с промежуточным»: единоборство осуществляется без ограничений активности защитника; промежуточный игрок занимает неподвижную позицию в заданной точке площадки и может быть использован атакующим игроком только для передачи ему мяча и получения обратного паса.
Выполнение взаимодействия в условиях игрового противоборства 2×2 с атакой в одну корзину.
Воспроизведение разновидностей изучаемого тактического взаимодействия в двусторонних учебных играх с установкой педагога.
Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападении с участием двух игроков «двойка».
Проведение подвижной игры «Третий лишний»: играющие располагаются попарно по кругу; за пределами круга находятся водящий и убегающий, причем в и, п. они находятся на расстоянии 5 - 6 м друг от друга; задача водящего - догнать убегающего и осалить его, в этом случае они меняются ролями; убегающий игрок в любой момент может занять позицию впереди какой-либо пары, предварительно коснувшись рукой спины сзади стоящего партнера, что является сигналом к побегу от водящего.
Выполнение взаимодействия «двойка» без броска в корзину в условиях пассивного противодействия защитника: занимающиеся упражняются в тройках; в начальном расположении нападающему без мяча противодействует пассивный защитник, сбоку и чуть впереди этой пары стоит игрок с мячом (нападающие лицом обращены в сторону корзины противника, защитник - к опекаемому нападающему); начиная упражнение, игрок с мячом выполняет передачу партнеру и устремляется вслед за мячом для постановки заслона сзади-сбоку от защитника; нападающий, получивший мяч, осуществляет финт-проход с ведением мяча под заслон и с последующей остановкой в предыдущей позиции игрока с мячом. Далее происходит смена ролей: защитник становится на место опекаемого им нападающего, а игрок, поставивший заслон, - на позицию защитника и т.д.
Выполнение взаимодействия «двойка» с постановкой переднего заслона и последующей атакой броском со средней дистанции из-под заслона: игрок, передавший мяч партнеру, ставит заслон между ним и опекающим его защитником; нападающий, получивший мяч, совершает финт на проход или передачу мяча и атакует корзину дистанционным броском мяча с места или в прыжке.
Выполнение разновидностей взаимодействия «двойка» в условиях игрового противоборства «2×2 в одну корзину».
Обучение групповым тактическим взаимодействиям в нападении с участием двух игроков с использованием разновидностей заслонов.
Выполнение взаимодействия с использованием заслона «экран»: взаимодействие двух нападающих без мяча с применением заслона в движении на ограниченном участке площадки; задание для защитника - прорваться к опекаемому нападающему и рукой дотронуться до его спины; взаимодействие нападающего без мяча и дриблера: опекаемый защитником нападающий владеет мячом и передвигается произвольно с ведением мяча; выполнение взаимодействия в целом в условиях пассивного противодействия защитника с атакой корзины после прохода-броска: для постановки заслона игрок постоянно занимает позицию между партнером и опекающим его защитником; после завершения каждого взаимодействия происходит смена ролей по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
Выполнение взаимодействия с использованием пересечения: а) без мяча в поточном упражнении с передвижением из двух колонн: каждая пара игроков одновременно начинает перемещение в направлении линии штрафного броска, осуществляя пересечение в точке, обозначенной переносной стойкой (очередность продвижения игроков устанавливается заранее), и после выхода под щит возвращается на и. п.; б) выполнение взаимодействия с мячом, чередуя возможные варианты завершения атаки: игрок с мячом проходит первым, после пересечения передает его партнеру, и тот атакует броском из-под щита; игрок с мячом с места передает его партнеру и проходит первым, а дриблер использует пересечение для освобождения от опеки и беспрепятственного прохода к щиту; в) после завершения взаимодействий мяч возвращается на и. п. и занимающиеся меняются местами; с) выполнение разновидностей взаимодействия на различных позициях нападающих в условиях активного противодействия одного (двух) защитников, варьируя способ завершения атаки по ситуации.
Основные ошибки при выполнении разновидностей групповых тактических взаимодействий в нападении с участием двух игроков.
Нерациональность и несвоевременность индивидуальных действий: излишнее увлечение финтами или их отсутствие; плохая (слабая или неточная) атакующая передача; медленный, нерешительный или поспешный выход (проход).
Несогласованность действий игроков: преждевременное начало действия либо задержка выхода или прохода нападающего: партнер не готов к передаче, заслон еще не поставлен, или защитник уже готов противодействовать ему; запаздывание с постановкой заслона или выполнением ответной передачи при развитии взаимодействия: нет продолжения атаки.
Взаимодействия трех игроков. В современном баскетболе из взаимодействий трех игроков наибольшее распространение имеют: «треугольник», «тройка», «малая восьмерка», «скрестный выход», «сдвоенный заслон» и «наведение на двух игроков».
Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападении с участием трех игроков «треугольник».
Выполнение взаимодействия в ситуации численного превосходства нападающих (3×1, 3×2) на месте и в движении без атаки корзины: подвижные игры, например: «Не давай мяч водящему» и др., требующие многократного выполнения передач между партнерами без потерь мяча.
Повторное выполнение взаимодействия с атакой корзины при позиционном розыгрыше мяча в зоне соперника, преодолевая пассивное, а затем активное сопротивление одного, двух защитников: способы завершения атаки варьируются по ситуации, смену защитников производят после указанного количества повторений задания нападающими.
Поточное выполнение взаимодействия с атакой корзины соперников после скоростного передвижения нападающих вдоль площадки: игроки перемещаются от одной корзины к другой в расстановке для взаимодействия «треугольник», непрерывно передавая мяч между собой через ближнего (среднего) партнера и завершая атаку броском из удобного положения; окончив скоростную атаку, занимающиеся вдоль боковых линий возвращаются на и. п.; очередная тройка игроков начинает упражнение, как только предыдущая пройдет центральную линию, и т.д.
Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападении с участием трех игроков «тройка».
Выполнение взаимодействия без сопротивления защитников в поточном упражнении: позиции защитников обозначают переносными тренировочными стойками или их аналогами; атаку завершает броском в движении из-под щита освободившийся благодаря заслону партнера игрок после получения голевой передачи от третьего нападающего; смену позиций занимающиеся производят против часовой стрелки.
Выполнение разновидностей изучаемого взаимодействия в условиях пассивного противодействия одного, двух защитников в поточном упражнении: смену позиций производят после завершения атаки перемещением занимающихся по ходу или против часовой стрелки - в направлении первой передачи мяча.
Повторное воспроизведение разновидностей «тройки» с преодолением активного противодействия защитников: количество защитников постепенно увеличивают до трех; смену функций между нападающими и защитниками производят после выполнения заданного количества повторений взаимодействия.
Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападении с участием трех игроков «малая восьмерка».
Выполнение взаимодействия без атаки корзины и при отсутствии сопротивления: циклические передвижении осуществляются по заданным ориентирам на площадке.
Повторное выполнение разновидностей взаимодействия в условиях неограниченной активности защити ков: смену ролей между нападающими и защитниками производят после заданного количества атак каждой тройкой игроков.
Выполнение разновидностей взаимодействия «малая восьмерка» в двусторонних учебных играх с установкой педагога.
Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападении с участием трех игроков «скрестный выход».
Выполнение взаимодействия без сопротивления защитников в поточном упражнении: после завершения атаки мяч передается на и. п.; игроки, совершившие пересечение, меняются местами в конце своих колонн; смену игрока в позиции центрового производят после заданного количества повторений взаимодействия.
Выполнение разновидностей взаимодействия в условиях пассивного противодействия двух, а затем трех защитников: защитники вначале опекают только игроков, совершающих пересечение, а затем в упражнение включают и опекуна центрового.
Повторное выполнение разновидностей изучаемого взаимодействие в условиях активного противодействия защитников: смену ролей производят после указанного количества повторений задания каждой тройкой игроков.
Воспроизведение разновидностей взаимодействия «скрестный выход» в двусторонних учебных играх с установкой педагога.
Обучение групповым тактическим взаимодействиям в нападений с участием трех игроков «сдвоенный заслон» и «наведение на двух игроков».
Выполнение взаимодействия без сопротивления защитников в поточном упражнении: позиции защитников обозначают переносными тренировочными стойками; сдвоенным заслоном нападающего освобождают от опеки для прохода-броска, или он открывается с помощью наведения на двух партнеров для выполнения дистанционного броска; смену позиций производят после каждого завершения атаки.
Повторное выполнение разновидностей изучаемого взаимодействия в условиях активного противодействия защитников: защитникам запрещается предвосхищать действия нападающих.
Выполнение разновидностей взаимодействий «сдвоенный заслон» и «наведение на двух игроков» в двухсторонних играх с установкой педагога.
Основные ошибки при выполнении разновидностей групповых тактических взаимодействий в нападении с участием трех игроков.
Неверное начальное расположение игроков; затруднены необходимые действия.
Неэффективная постановка заслонов: соперники успешно им противодействуют.
Нерациональное развитие атаки без учета складывающейся на площадке ситуации: лишние финты, передачи, ведение мяча; нападающие не используют в полной мере полученного позиционного преимущества.