^{Министерство здравоохранения и социального развития}

^{Российской Федерации}

^{Кировская государственная медицинская академия}

Баскетбол в вузе Учебное пособие Киров, 2010

УДК 796.323 (075.8)

ББК 75. 566я73

Печатается по решению центрального методического совета Кировской ГМА

Протокол №

^{Баскетбол в вузе . Учебное пособие для студентов /сост.: О. Г. Преснецов – Киров: ГОУ ВПО Кировская ГМА Росздрава, 2010. - 102 с.}

В учебном пособии излагаются теоретико-методические основы баскетбола, его роль и место в системе физического воспитания студентов вузов. Пособие может быть полезно при проведении учебных и факультативных занятий в вузе, самостоятельной теоретической подготовке студентов, при написании рефератов. Пособие предназначено также для преподавателей и тренеров высших учебных заведений с целью эффективного проведения учебных занятий по курсу «баскетбол».

Рецензент:

Доктор медицинских наук, профессор Спицин А.П.

© О.Г. Преснецов., 2010.

© ГОУ ВПО Кировская ГМА, Росздрава 2010.

^{СОДЕРЖАНИЕ}

Предисловие....................................................................................................5

Введение...................................................................................................... 6

Методические указания…………………………………………........7

Глава I.

БАСКЕТБОЛ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ..................8

I.1. Специфические особенности баскетбола…………………………….8

I.2. Основные понятия и терминология…………………………………10

I.3. Программные требования по баскетболу…………………………...14

Глава II.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ БАСКЕТБОЛИСТОВ…………………………..18

IІ.1. Морфологические особенности.........................................................18

IІ.2. Характеристика сенсорных систем…………………………………19

IІ.3. Особенности энергообеспечения 20

IІ.4. Резервные возможности организма 21

Глава IΙI.

СТРЕТЧИНГОВАЯ ПОДГОТОВКА БАСКЕТБОЛИСТОВ 23

ΙΙI.1. Основные положения. 23

ΙΙI.2. Примерная программа стретчинговой подготовки 23

Глава IV.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАСКЕТБОЛИСТОВ 26

IV.1. Основные положения. 26

IV.2. Общая физическая подготовка. 26

IV.3. Специальная физическая подготовка 30

Глава V.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАСКЕТБОЛИСТОВ 37

V.1. Технология обучения игровым приемам 37

V.2. Обучение и совершенствование техники нападения 39

V.3. Обучение и совершенствование техники защиты 52

Глава VI.

ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАСКЕТБОЛИСТОВ 60

VI.1.Технология обучения тактическим действиям 60

VI.2. Обучение и совершенствование тактики нападения 62

VI.3. Обучение и совершенствование тактики защиты 80

Глава VII.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ И УЧЕТ В ПОДГОТОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ 89

VII.1. Основные формы и методы педагогического контроля 89

VII.2. Значение и виды педагогического учета 94

Примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»………………………………………………………………....97

Ответы на примерные тестовые задания по разделу «Баскетбол»..................................................................................................101

Рекомендуемая литература 102