Введение

Физическая культура в высших учебных заведениях включена во все образовательные программы в качестве обязательной дисциплины в объеме 408 часов по циклу «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины». Однако, как показывает практика, еще не все вузы выполняют требования государственного образовательного стандарта по дисциплине «физическая культура», особенно при подготовке специалистов по заочной форме обучения.

В учебных материалах по физической культуре, предназначенных, в первую очередь, для студентов заочной формы обучения, раскрывается содержание дидактических единиц государственного образовательного стандарта: физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; социально-биологические основы физической культуры; законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте; основы здорового образа жизни; особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности; общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания студентов; спорт, индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений; особенности методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма; профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

В содержании учебных материалов отражены современные достижения науки, формирующие физическую культуру, ее понятийный аппарат и практическое использование в подготовке высококвалифицированных специалистов.

Учебные материалы могут использоваться преподавателями кафедр физической культуры для подготовки к проведению теоретических занятий, а также студентами вузов для изучения теоретического раздела программы по физической культуре, который предусматривает освоение системы научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры, умение их адаптивно, творчески использовать в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни.

В соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания основных образовательных программ по циклу «общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины», завершив изучение дисциплины «физическая культура» студент должен:

- понимать роль и значение физической культуры в развитии личности, в подготовке ее к жизни и профессиональной деятельности;

- знать научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;

- иметь мотивационно-ценностное отношение к физической культуре, установку на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

   1. Основные понятия системы физической культуры

Понятие - одна из форм отражения объективного мира в сознании человека, наиболее системно характеризующая существенные свойства различных явлений и предметов. Физическая культура, как и всякая учебная дисциплина, требует при знакомстве с ее содержанием четкого определения наиболее общих исходных понятий.

Физическая культура - составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.

Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепление здоровья, повышение работоспособности, творческого долголетия и продление жизни человека.

Спорт – составная часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.

Система физической культуры и спорта - совокупность государственных и общественных организаций, осуществляющих деятельность в целях физического воспитания населения и развития спорта в Российской Федерации.

Физическое развитие - биологический процесс изменения и становления морфологических и функциональных свойств организма человека, происходящий под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания в процессе его индивидуальной и общественной жизни.

Физическое совершенство – исторически сложившийся уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни, обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности человека.

Физическая подготовка – специализированный процесс физического воспитания, направленный на формирование готовности человека к определенному виду профессиональной деятельности.

Физическая подготовленность – результат физической подготовки в овладении двигательными навыками и повышении уровня работоспособности организма, необходимыми для освоения или выполнения человеком определенного вида деятельности.