021_Система спортивной тренировки_Теория и методика физической культуры и спорта_рус.Rtf

$$$001

Средства спортивной тренировки:

A) Техника физических упражнений.

B) Планирование тренировки.

C) Физические упражнения.

D) Контроль.

E) Естественные силы природы.

F) Соревнование.

G) Гигиенические факторы.

H) Тренировочное занятие.

{Правильный ответ} = C, E, G

$$$002

Основные специфические средства спортивной тренировки:

A) Восстановительные средства.

B) Специальное питание, витамины.

C) Соревновательные упражнения.

D) Спортивные тренажеры.

E) Естественные силы природы.

F) Специально-подготовительные упражнения.

G) Гигиенические факторы.

H) Общеподготовительные упражнения.

{Правильный ответ} = C, F, H

$$$003

Методами спортивной тренировки не являются:

A) Статистический метод.

B) Метод физических упражнений.

C) Идеомоторная тренировка.

D) Психорегулирующая тренировка.

E) Наглядный метод.

F) Социологический метод.

G) Педагогический эксперимент.

H) Словесный метод.

{Правильный ответ} = A, F, G

$$$004

Основные специфические методы спортивной тренировки:

A) Строго регламентированного упражнения.

B) Игровой метод.

C) Идеомоторная тренировка.

D) Психорегулирующая тренировка.

E) Наглядный метод.

F) Соревновательный метод.

G) Педагогическое наблюдение.

H) Словесный метод.

{Правильный ответ} = A, B, F

$$$005

Специальные принципы спортивной тренировки:

A) Принцип сознательности занимающихся.

B) Принцип волнообразности нагрузки.

C) Цикличность, непрерывность тренировочного процесса.

D) Единство общей и специальной подготовки.

E) Принцип всестороннего развития личности.

F) Оздоровительная направленность тренировочного процесса.

G) Принцип наглядности.

H) Принцип активности занимающихся.

{Правильный ответ} = B, C, D

$$$006

Виды спорта, в которых интегральная подготовка имеет большое значение:

A) Спортивная гимнастика.

B) Спортивные игры.

C) Метание диска.

D) Бокс.

E) Спринт.

F) Прыжки в высоту.

G) Тяжелая атлетика.

H) Циклические виды спорта.

{Правильный ответ} = A, B, D

$$$007

Основные стороны подготовки спортсмена:

A) Внетренировочная подготовка.

B) Внесоревновательная подготовка.

C) Физическая и функциональная подготовка.

D) Начальная подготовка.

E) Индивидуальная подготовка

F) Технико-тактическая и интегральная подготовка.

G) Психическая и интеллектуальная подготовка.

H) Углубленная подготовка.

{Правильный ответ} = C, F, G

$$$008

Показатели, характеризующие объем нагрузки:

A) Скорость передвижения.

B) Относительный вес штанги.

C) Суммарный тоннаж подъемов штанги.

D) Длина дистанции в непрерывном беге.

E) Быстрота стартового разгона.

F) Амплитуда движений.

G) Время, затраченное на выполнение упражнения.

H) Число технических приемов в единицу времени.

{Правильный ответ} = C, D, G

$$$009

Показатели, характеризующие интенсивность нагрузки:

A) Длина дистанции.

B) Число элементов в комбинации упражнений.

C) Время, затраченное на выполнение упражнения.

D) Число подходов или подъемов штанги.

E) Относительный вес штанги.

F) Скорость передвижения.

G) Моторная плотность.

H) Характер интервала отдыха.

{Правильный ответ} = E, F, G

$$$010

Компонентами методов интервальной тренировки не являются:

A) Продолжительность упражнения.

B) Интенсивность упражнения (скорость передвижения).

C) Продолжительность интервалов отдыха между упражнениями.

D) Координационная сложность упражнения.

E) Количество повторений упражнения, серий.

F) Количество соревнований.

G) Характер интервалов отдыха между упражнениями.

H) Количество тренировочных занятий.

{Правильный ответ} = D, F, H

$$$011

Развивающие упражнения направлены на:

A) Освоение техники движении.

B) Развитие волевых качеств.

C) Развитие физических качеств.

D) Освоение тактики.

E) Нравственное воспитание спортсмена.

F) Развитие физических качеств, от которых зависит результат в соревновательном упражнении.

G) Интегральную подготовку.

H) Развитие двигательных способностей.

{Правильный ответ} = C, F, H