
- •Пояснительная записка
- •Ожидаемые результаты:
- •Формы контроля:
- •Содержание программы
- •1.Рукопашный бой
- •1.1.Разучивание и тренировка в выполнении подготовительных программ приемов рукопашного боя, офп.
- •1.2.Выполнение подготовительных приемов и движения рукопашного боя в комплексе.
- •1.3Разучивание приемов и движения рукопашного боя.
- •2.Строевая подготовка.
- •3.Огневая подготовка.
- •4.Тактическая подготовка.
- •5.Кроссовая подготовка.
- •6.История русской армии.
- •7.Итоговое занятие.
- •Содержание программы
- •1.Рукопашный бой
- •2.Строевая подготовка.
- •3.Огневая подготовка.
- •4.Способы ориентирования на местности. Способы выживания.
- •5.Основы вождения.
- •6.Плавание. Преодоление водных преград.
- •7. История русской армии.
- •8. Итоговое занятие.
- •Содержание программы
- •1.Рукопашный бой
- •2.Огневая подготовка.
- •3.Горно-высотная подготовка.
- •Рукопашный бой.
- •2. Огневая подготовка.
- •3. Подготовка разведчика.
- •4. Инженерная подготовка.
- •Образовательная программа впк «витязь»
- •Методическое обеспечение программы впк «витязь»
Ожидаемые результаты:
-курсанты должны научится обращению с различного вида оружием, стрельбе из него и условиями хранения;
-развить координацию движений, укрепить свою физическую форму;
-обучится самозащите, рукопашному бою на достаточно высоком уровне;
-научится работать командой и индивидуально;
-получить навыки начальной военной подготовки;
-освоить основы вождения различных транспортных средств, в разных условиях;
-получить навыки выживания в различных природных и нестандартных условиях;
-получить навыки горно-высотной подготовки;
-научится психологическим приемам для избежание стресса;
-стать более психологически устойчивыми к стрессовым ситуациям;
-научиться ценить историю как своей малой родины, так и страны в целом;
-освоить навыки адаптации в незнакомой обстановке, усвоить чувство ответственности.
Формы контроля:
В процессе обучения по образовательной программе ВПК «ВИТЯЗЬ», осуществляется контроль за уровнем усвоения программы. По итогам пройденных тем проводятся зачетные занятия в форме: сдачи нормативов; зачетов (в зависимости от тем), где они должны продемонстрировать полученные знания и умения, подтвердить практические и теоретические знания.
Большое значение имеет подведение итогов учебы, ее анализ и оценка. Оценка всегда носит объективный, обоснованный характер, т.к. критические замечания не по существу могут вызвать нежелание продолжить учебу.
ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
Задачи обучения:
- разучивание и тренировка в выполнении подготовительных приемов рукопашного боя, ОФП;
- выполнение подготовительных приемов и движения рукопашного боя в комплексе;
- разучивание приемов и движения рукопашного боя;
- обучение строевой подготовке;
- обучение огневой подготовке;
- изучение тактики ведения боя в составе отделения, взвода;
- обучение кроссовой подготовке;
УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ п/п |
Наименование тем занятий |
Количество часов |
||||
теория |
практика |
всего |
||||
|
||||||
1.1.ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ |
||||||
1 |
Разминочные упражнения |
1 |
2 |
3 |
||
2 |
Общефизические упражнения |
2 |
4 |
6 |
||
3 |
Первая медицинская помощь |
7 |
4 |
11 |
||
4 |
Баланс и равновесие |
1 |
5 |
6 |
||
5 |
Страховка партнера и самостраховка |
2 |
5 |
7 |
||
6 |
Болевые приемы |
1 |
5 |
6 |
||
7 |
Контроль ударов |
1 |
5 |
6 |
||
1.2.ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ И ДВИЖЕНИЯ В КОМПЛЕКСЕ |
||||||
8 |
Боевые стойки |
2 |
5 |
7 |
||
9
|
Перемещения |
2 |
5 |
7 |
||
10 |
Ударные части тела |
2 |
4 |
6 |
||
11 |
Болевые точки |
2 |
4 |
6 |
||
12 |
Положение рук |
2 |
4 |
6 |
||
1.3.ПРИЕМЫ И ДВИЖЕНИЯ |
||||||
13 |
Бросковая техника |
5 |
12 |
17 |
||
14 |
Удары руками |
3 |
10 |
13 |
||
15 |
Удары ногами |
3 |
10 |
13 |
||
16 |
Блоки |
2 |
10 |
12 |
||
2.СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА |
||||||
17 |
Движение и приемы с оружием |
4 |
13 |
17 |
||
18 |
Строй. Управление строем. |
4 |
13 |
17 |
||
3.ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА |
||||||
19 |
Материальная часть оружия |
7 |
5 |
12 |
||
20 |
Уход за оружием |
3 |
1 |
4 |
||
4.ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА |
||||||
21 |
Боевые действия в условиях города |
2 |
3 |
5 |
||
22 |
Оборона здания |
2 |
3 |
5 |
||
5.КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА |
||||||
23 |
Бег-3-5 км. |
1 |
8 |
9 |
||
24 |
Лыжная подготовка |
- |
7 |
7 |
||
25 |
Марш-бросок |
- |
8 |
8 |
||
6.ИСТОРИЯ РУССКОЙ АРМИИ |
||||||
26 |
Русская армия |
5 |
- |
5 |
||
27 |
Подведение итогов |
2 |
- |
2 |
||
всего |
76 |
163 |
239 |