План – конспект уроку № 22

Зміст уроку

Дозу­вання

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина (11 хв)

1. Організаційний перехід до місця заняття

1 хв

Перевірити стан спор­тивної форми і само­почуття учнів. Досягти ходьби в ногу за підрахунком. Тримати безпечну дис­танцію між учнями. Малий м'яч видається кожному учню

2. Шикування в шеренгу. Пові­домлення завдань уроку

2 хв

3. Ходьба у помірному темпі на носках, п ятах

1 хв

4. Біг з високим підніманням стегна.

1 хв

5. Комплекс загальнорозвиваль­них вправ

6 хв

Основна частина (21 хв)

1. Танцювальні кроки: приставний крок в сторону, вперед, назад

9 хв

Вправи виконуються потоком по черзі.

2. Елементи акробатики: групування сидячи, перекати в групуванні, перекид боком

3 хв

3. Рухлива гра «Ой, у полі жито»

8 хв

Заключна частина (3 хв)

1. Шикування в шеренгу

1 хв

Оцінюються кращі учні по участі в рух­ливих іграх

2. Підбиття підсумків уроку

1 хв

3. Організований перехід до класу

1 хв

Зміст уроку

Дозу­вання

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина (13 хв)

1. Організаційний перехід до місця заняття

1 хв

Перевірити стан спор­тивної форми і само­почуття учнів. Пояснити види рухли­вих ігор та їх зміст. Акцент зробити на правильності пово­ротів на кутах. Тримати безпечну дистанцію між учнями

2. Шикування в шеренгу. Пові­домлення завдань уроку

1 хв

3. Бесіда: «Правила безпеки під час проведення рухливих ігор»

2 хв

4. Повороти на місці в шерензі й колоні

1 хв

5. Ходьба по прямокутнику в ногу

1 хв

6. Комплекс загальнорозвивальних вправ з малим м'ячем

6 хв

Основна частина (19 хв)

1. Ходьба та лазіння по гімнас­тичній лаві

4 хв

Тримати безпечну дис­танцію між учнями. Проводити у формі змагань по трійках

Вправи виконуються потоком по черзі. Сигнали подавати прапорцем або гімнас­тичною палицею

2. Повторний біг 3  10 м

3 хв

3. Викрути з гімнастичною па­лицею

2 хв

4. Пересування по колу із зупинками за зоровими сигналами

3 хв

5. Рухливі ігри: «Слухай сиг­нал», «Театр звірів», «Швид­ко стати в шеренгу»

7 хв

Заключна частина (3 хв)

1. Шикування в шеренгу

1 хв

Перевірити стан само­почуття учнів після рухливих ігор. Оцінити стан гнучко­сті учнів

2. Підбиття підсумків уроку

1 хв

3. Організований перехід до класу

1 хв