Тема: Основи планування та контролю навчальної роботи з фізичного виховання в школі.

Тип заняття: Практичне заняття.

План

1. Побудова і методика проведення уроків фізичної культури з використанням розділу «Гімнастика».

1. Організуючі вправи.

2. Стройові вправи (шикування і перешикування) учнів початкових класів.

3. Загально-розвиваючі вправи (без предметів і з предметами).

1. Побудова і методика проведення уроків фізичної культури з використанням розділу «Гімнастика».

Враховуючи, що гімнастика виконує в суспільстві великий обсяг завдань, в залежності від її спрямованості вона (гімнастика) поділяється на види, які утворюють три основні групи.

Види гімнастики
Освітньо-розвиваючі види гімнастики	Основна гімнастика; Жіноча гімнастика; Атлетична гімнастика; Професійно-прикладана гімнастика.
Оздоровчі види гімнастики	Ранкова гігієнічна гімнастика; Виробнича; Лікувальна; Ритмічна; Східні гімнастичні системи: йога, у-шу.
Спортивні види гімнастики	Спортивна гімнастика; Художня гімнастика; Спортивна акробатика.

Прикладана гімнастика:

• професійно-прикладана (навички, котрі потрібні для оволодіння професією);

• Військово-прикладана (є основою фізичної підготовки військовослужбовців);

• Спортивно-прикладана - фізична підготовка спортсменів у різних видах спорту ( ЗРВ, скакалка, стрибки, підскоки та ін.)

Засоби основної гімнастики

є дуже різноманітними, до них включають:

• Стройові вправи;

• Розвиваючі вправи;

• Вправи на гімнастичних приладах;

• Акробатичні вправи;

• Вільні вправи;

• Стрибки;

• Прикладні вправи;

• Вправи художньої гімнастики;

• Танцювальні і хореографічні вправи.

Заняття основною гімнастикою в дошкільних навчальних закладах, школах, проводять у формі уроку.

Рекомендована структура уроку, така як і звичайного уроку, що складається із трьох частин:

підготовчої основної і заключної.

Завдання, зміст і методика проведення кожної частини уроку повинні відповідати:

• Психофізіологічним особливостям учнів;

• Рівню фізичної підготовленості учнів;

• Підпорядковуватись меті, як окремого заняття, так і процесу фізичного виховання вцілому.

Методичні поради щодо навчання стройових вправ

• Під час вивчення стройових вправ учитель повинен вибрати для себе таке місце, щоб бачити усіх учнів.

• Якщо достатнє освітлення, клас шикується спиною до південних вікон, щоб дітям було зручно бачити дії вчителя.

• Подаючи будь-яку команду, необхідно стати в положення «Струнко».

• Усі команди, розпорядження, роз’яснення слід подавати чітко і голосно, щоб добре чули всі діти.

• Більшість команд поділяють на попередні і виконуючі.

• Але є команди лише виконуючі ( «Струнко!», «Вільно!», «Рівняйсь!», і т.д.).

• Тому перед командами доцільно, інколи, додавати слова, що привертають увагу і мобілізують учнів, такі як «Увага!», «Клас!», «Відділення!» та ін..

• Попередню частину команди слід подавати трохи протяжно, щоб усі учні встигли обміркувати наступні дії.

• Виконавча частина команди подається після невеликої паузи (2 сек.), енергійно і голосно.

• Розпорядження подають у наказовому але м’якшому тоні, ніж команду.

• Слід розрізняти команди «На ліво!» і «Вліво!»

«На ліво!» - це рух з одночасним поворотом, а

«Вліво!» - це рух у зазначений бік без повороту.

• Під час руху попередню частину команди потрібно подавати заздалегідь.

• Під час виконання стройових вправ, шикувань та перешикувань вчителю слід чітко і голосно вести підрахунок.

• Команда для розмикання повинна включати:

• Напрям розмикання;

• Потрібний інтервал;

• Спосіб виконання.

Наприклад: «Вліво на витягнуті руки в сторони, приставними кроками – розімкнись!»

• На заняттях слід чергувати різні способи розмикання і змикання

Шикування і перешикування,

Пересування та інші вправи.

• Постійні встановлені вимоги до учнів щодо їх шикування на майданчику дають можливість вчителю більш чітко, організовано і без зайвих витрат часу розпочати урок, що має важливе виховне значення і створює хороші умови для якісного проведення уроку.

• Для того, щоб привчити дітей шикуватись на одній лінії, необхідно мати на правій межі залу, так звану «лінію початкового шикування» - лінію завширшки 3 см., яку наносять на підлогу олійною фарбою.

• Можна також використати лінію будь-якої розмітки, що є в спортивному залі (розмітка гри у волейбол, баскетбол).