
- •Познавательные психические процессы в физическом воспитании и спорте
- •Предисловие
- •1.Познавательные процессы и сознание
- •1.1. Получение и преобразование информации человеком
- •1.2. Познание мира и сознание
- •1.3. Познавательные психические процессы
- •1.4. Принципы развития познавательных процессов
- •1.5. Познание в физическом воспитании и спорте
- •2. Ощущения
- •2.1. Роль ощущений в жизни и деятельности человека
- •2.2. Классификация ощущений
- •2.3. Закономености ощущений
- •2.4. Индивидуальные различия ощущений
- •2.5. Роль ощущений в физическом воспитании и спорте
- •3.Восприятие
- •3.1. Основные характеристики восприятия
- •3.2. Классификация восприятия
- •3.3. Наблюдение и наблюдательность
- •3.4. Восприятие в физическом воспитании и спорте
- •4. Внимание
- •4.1. Понятие о внимании как о психическом процессе
- •4.2. Свойства внимания
- •4.3. Физиологические основы внимания
- •4.4. Виды внимания
- •4.5. Роль внимания в физическом воспитании и спорте
- •5.Память
- •5.1. Понятия о памяти и ее процессах
- •5.2. Виды памяти
- •5.3. Закономерности протекания процессов памяти
- •5.4. Развитие памяти
- •5.5. Роль памяти в физическом воспитании и спорте
- •6.Мышление
- •6.1. Познание и мышление
- •6.2. Опосредование. Обобщение
- •6.3. Мышление как деятельность
- •6.4. Виды мышления
- •6.5. Мышление в физическом воспитании и спорте
- •6.6. Тактическая подготовка как фактор психологической подготовки в спорте
- •7. Воображение
- •7.1. Понятие о воображении
- •7.2. Виды воображения
- •7.3. Аналитико – синтетический характер воображения
- •7.4. Особенности человека, связанные с развитием воображения
- •Литература
- •Оглавление
2. Ощущения
2.1. Роль ощущений в жизни и деятельности человека
Ощущение — психическое отражение отдельных свойств предметов объективного мира, возникающее при их непосредственном воздействии на сенсорную систему.
Ощущение — самый элементарный из психических процессов, но элементарный не в смысле простоты и примитивности, а в смысле наибольшей дробности, поэлементности, аналитичности. Ощущение возникает при обязательном условии: воспринимающие нервные окончания (рецепторы), входящие в состав сенсорной системы (анализатора), испытывают прямое, непосредственное действие какого-либо реального свойства предметов.
Анализатор — термин, введенный И.П. Павловым. Анализатор осуществляет прием, преобразование энергии раздражителя в нервное возбуждение, проведение этого возбуждения к центральным отделам головного мозга и проведение нервных импульсов к эффекторам (мышцам, другим мозговым структурам, железам внутренней секреции). Анализаторы, в большей или меньшей мере, специализированы, готовы и способны выделять то или иное конкретное реальное свойство предмета, воздействие в соответствующей модальности.
Модальность — свойство предмета, способное вызвать ощущение хотя бы в одном из анализаторов (сенсорной системе) или соответствие раздражителя определенному анализатору.
Зрительный анализатор весьма чувствителен к колебаниям светового спектра, тактильный анализатор гораздо лучше сигнализирует о наличии низкочастотных колебаний, слуховой анализатор наиболее эффективно реагирует на колебания в диапазоне 30—30 000 герц. Однако при специальной подготовке или в результате неординарных событий в жизни человека каждый из этих анализаторов частично может выполнять функции некоторых других анализаторов.
В связи с различной биологической значимостью каждого из анализаторов их воспринимающие нервные окончания рецепторы способны успешно реагировать лишь на некоторые свойства предметов (и лишь в определенном диапазоне этих свойств), оставаясь «безразличными» к воздействию других свойств. В этом случае говорят о лимитах ощущений.
Пример. Если бы сетчатка нашего глаза воспринимала сигналы с частотой выше или ниже существующего сейчас диапазона, то человек воспринимал бы тепло собственного тела как зрительное ощущение и дополнял бы тем самым имеющуюся сейчас картину информацией, не имеющей существенного значения ни для него самого, ни для окружающих.
У животных иные лимиты ощущений. Летучая мышь, совершая полет в полной темноте, даже не заденет тонкие нити, натянутые на чердаке дома. Помогает ей ультразвуковая локация. Посылаемый мышью писк отражается от нитей и улавливается чутким ухом мыши. Здесь высокая частота просто необходима: чем выше частота, тем вероятнее отражение звука от более тонкой нити. Для человека нити и малые предметы в темноте не представляют серьезной угрозы, поэтому ультразвуковая локация для него не является биологически необходимой.
Все, что мы узнаем о предметах реального мира, первоначально дано нам в ощущениях. Узнаем, не только покорно дожидаясь, пока сигналы от предметов дойдут до нас, но и действуя активно, создавая условия для большей полноты ощущений, специально прислушиваясь, ощупывая, пробуя и сопоставляя ощущения между собой. Тем самым закладывается основа для более целостного отражения, возникновения интермодальных ощущений (связанных с взаимодействием разных анализаторов). Не будь этих ощущений, нам нечего было бы помнить, нечем было бы оперировать в своих мыслях и т.п.
Особое место в совершенствовании ощущений человека принадлежит практике, как общественно-исторической, так и индивидуальной.
Пример. Человек с врожденной катарактой глаз должен прожить много лет (до ее полного созревания), прежде чем ему будет сделана операция по ее удалению. После операции он сразу же различает отдельные предметы, но не может назвать их и сильно ошибается в оценке расстояний, хотя у него был опыт выполнения данных заданий, но предметы были знакомы ему по ощупыванию, передвижению.