5.3. Закономерности протекания процессов памяти

Качественная характеристика памяти, данная в классификации, нуждается в дополнении, характеризующем ее изменчивость, раз­витие во времени. Память — это, прежде всего, процесс. Виды и процессы памяти не должны противопоставляться друг другу. Прак­тически всегда процесс запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания должен учитывать характер информации, цели и временные факторы. Одно дело запомнить случайный набор из 20— 30 слов, а другое — стихотворение или рассказ, где может быть гора­здо больше слов. Несмотря на это, времени для запоминания потребу­ется меньше и сохранение будет длительным (иногда на всю жизнь).

Различают несколько факторов, влияющих на протекание про­цессов памяти: объем, «фактор края» — ретроактивное и проактивное торможение, реминисценция, незавершенность действия, эмоцио­нальная насыщенность, вытеснение.

Объем памяти характеризуется возможностью запоминания мак­симально большего числа элементов. В психологических эксперимен­тах элементы — это слова, содержащие от 3 до 7 букв или цифр. Оказалось, что с одного предъявления можно запомнить 5—7 эле­ментов, из 9—10 элементов с одного раза запоминаются 4—5, а из 11—13 нередко остается в памяти только один.

Если мерой объема служило число повторений до полного заучи­вания, то 5—7 элементов запоминались с 1 раза, 12 элементов — после 16 повторений, 16 элементов — после 30 повторений, 24 эле­мента — после 44 повторений, 26 элементов — после 65 повторений.

«Фактор края» — закономерность памяти, согласно которой бы­стрее запоминаются и более надежно сохраняются элементы ряда, находящиеся в начале и в конце ряда. Здесь сказывается взаимное влияние предшествующей и последующей информации, тормозящее влияние элементов друг на друга. Первые элементы (начало запоми­нания) испытывают тормозящее влияние только следующих за ними (ретроактивное торможение), а последние (окончание запомина­ния) — только предыдущих (проактивное торможение). Элементы середины ряда испытывают влияние обоих видов торможения, по­этому запоминаются хуже.

Пример. 3апоминая стихотворение, вы наверняка обратили вни­мание на то, что для безошибочного его воспроизведения необходи­мо большее число повторов сделать при запоминании середины сти­хотворения и меньше при запоминании его начала и окончания.

Реминисценция— воспроизведение материала, недоступное сразу после заучивания, становится возможным по истечении некоторого времени, после отдыха. Парадоксально, но факт, что постоянное повторение материала в течение часа окажется менее эффективным, чем запоминание того же материала при чередовании отдыха и по­вторений. Нередки случаи, когда запоминание по схеме «прочитал-повторил» в течение часа без перерыва (примерно 12 повторов) при­водит к полному запоминанию точно так же, как и по той же схеме, но с перерывами в 10 минут (примерно 3—4 повтора).

Характер деятельности в значительной степени влияет на каче­ство запоминания. Если испытуемым предложить три вида работы со словами, не предупреждая о необходимости запоминания:

подобрать к ним слова, начинающиеся с той же буквы,

подобрать слова, аналогичные по свойствам,

подобрать слова, связанные с ними по смыслу,

то окажется, что непроизвольное запоминание в процессе выполне­ния третьего задания выше, чем во втором задании, а во втором выше, чем в первом. Причина в том, что первое задание можно выполнить, даже не зная значения слов, для второго достаточно знание простых аналогий, а третье требует осмысления.

Незавершенность действия (эффект Б.В. Зейгарника) приводит к более длительному удержанию в памяти предыдущих действий, по любой причине оказавшихся незавершенными.

Пример. Написав письмо, но не опустив его в почтовый ящик, вы будете помнить его содержание и забудете текст, как только письмо будет отправлено.

Эмоциональная насыщенность событий способствует их лучшему запоминанию. Меньшую роль играет положительный или отрицате­льный характер эмоций, важен сам факт эмоциональной памяти в составе действия.

Пример. Младшие школьники лучше осваивают материал, если в нем имеются элементы эмоциональности. Эмоционально нейтраль­ное слабо отражается их сознанием. Эта же особенность запоминания используется в предвыборных технологиях: даже скандальные (заве­домо неприятные) выступления повышают шанс увеличения числа голосов, поданных за кандидата-«скандалиста». Главное, чтобы он сохранился в памяти.

Вытеснение (термин 3. Фрейда) — сама задача запоминания не должна быть настолько сложной, чтобы вызвать реакцию нежела­ния найти ее решение. Если все же так случилось, то человеку свойс­твенно вытеснять несовместимые с его жизненными установками следы прошлого опыта в подсознание, откуда они могут быть «из­влечены» лишь в состоянии пониженной активности сознания (в бреду, во сне, под гипнозом, в виде оговорок или непроизвольных движений).

Пример. В спорте хорошо известно явление «неудобного соперни­ка», заключающееся в том, что титулованный спортсмен, обладаю­щий высоким уровнем мастерства, проигрывает или едва-едва ухо­дит от поражения в поединке с соперником, который в рейтинге стоит на несколько десятков мест ниже. Как правило, причина этого состоит в неприятном воспоминании о первом поражении от этого соперника, хотя мастер высокого ранга самому себе никогда не при­знается, что именно это поражение сковывает его действия, застав­ляет делать ошибки.