
- •Познавательные психические процессы в физическом воспитании и спорте
- •Предисловие
- •1.Познавательные процессы и сознание
- •1.1. Получение и преобразование информации человеком
- •1.2. Познание мира и сознание
- •1.3. Познавательные психические процессы
- •1.4. Принципы развития познавательных процессов
- •1.5. Познание в физическом воспитании и спорте
- •2. Ощущения
- •2.1. Роль ощущений в жизни и деятельности человека
- •2.2. Классификация ощущений
- •2.3. Закономености ощущений
- •2.4. Индивидуальные различия ощущений
- •2.5. Роль ощущений в физическом воспитании и спорте
- •3.Восприятие
- •3.1. Основные характеристики восприятия
- •3.2. Классификация восприятия
- •3.3. Наблюдение и наблюдательность
- •3.4. Восприятие в физическом воспитании и спорте
- •4. Внимание
- •4.1. Понятие о внимании как о психическом процессе
- •4.2. Свойства внимания
- •4.3. Физиологические основы внимания
- •4.4. Виды внимания
- •4.5. Роль внимания в физическом воспитании и спорте
- •5.Память
- •5.1. Понятия о памяти и ее процессах
- •5.2. Виды памяти
- •5.3. Закономерности протекания процессов памяти
- •5.4. Развитие памяти
- •5.5. Роль памяти в физическом воспитании и спорте
- •6.Мышление
- •6.1. Познание и мышление
- •6.2. Опосредование. Обобщение
- •6.3. Мышление как деятельность
- •6.4. Виды мышления
- •6.5. Мышление в физическом воспитании и спорте
- •6.6. Тактическая подготовка как фактор психологической подготовки в спорте
- •7. Воображение
- •7.1. Понятие о воображении
- •7.2. Виды воображения
- •7.3. Аналитико – синтетический характер воображения
- •7.4. Особенности человека, связанные с развитием воображения
- •Литература
- •Оглавление
4.3. Физиологические основы внимания
Значительный вклад в анализ физиологических механизмов внимания внесен учением А.А. Ухтомского о доминанте. Согласно его представлениям, уровни возбуждения отдельных участков коры головного мозга различны. Эти различия обусловлены значимостью каждого из очагов возбуждения для жизнедеятельности. Оптимальные по уровню возбуждения очаги приобретают главенствующий, доминирующий характер. При этом они тормозят или усиливают активность других участков коры.
Изучение рефлекторных функций головного мозга позволило И.П. Павлову обнаружить у животных ориентировочный рефлекс, который он образно назвал рефлексом «Что такое?». Любой новый раздражитель вызывает целый ряд изменений в работе мозга, сердца, сосудов, электропроводимости кожи, а также определенные настораживающие движения. И все это происходит без всякого обучения. С другой стороны, у человека весь этот комплекс реакций может быть вызван словом. Достаточно, например, произнести на старте слово «Внимание!». При этом реакция на слово или новизну в ситуации не всегда одинакова, не всегда носит универсальный, генерализованный характер. Реакция может быть видоизменена, дифференцирована в соответствии со спецификой ситуации и часто зависит от значимости сигнала для организма или деятельности.
Уровни активности мозга
1 |
сверхвозбудимость, ярость |
2 |
эмоциональная возбудимость |
3 |
активное бодрствование |
4 |
спокойное бодрствование |
5 |
пробуждение |
6 |
дремота |
7 |
поверхностный сон |
8 |
глубокий сон |
9 |
кома |
Уровни активности мозга
Рис. 5.Зависимость внимания от уровня активности мозга.
Третьим фактором развития учения о физиологических основах внимания является активирующее влияние восходящей ретикулярной формации. Этой формацией изменяется уровень возбудимости всей коры или ее отдельных участков.
Восходящая ретикулярная формация обеспечивает внимательность лишь к биологически важным формам воздействия внешней и внутренней среды.
Высшие формы избирательной активности обеспечиваются нисходящей ретикулярной формацией, проводящие пути которой начинаются в коре головного мозга и заканчиваются в ядрах стволовой части мозга и в двигательных ядрах спинного мозга.
4.4. Виды внимания
В соответствии с проявлением активности человека в организации и протекании процессов внимания различаются его три его вида: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
Непроизвольное внимание — это направленность и избирательность психического отражения, не сопровождающаяся постановкой, осознаваемой цели.
Этот вид внимания не связан с волевыми усилиями. Его еще называют непреднамеренным, пассивным, эмоциональным. Когда говорят о непреднамеренности внимания, то подразумевают случайный, нечаянный характер сосредоточения внимания. Когда говорят о пассивности, то это означает обусловленность внимания свойствами объекта, способного привлечь внимание, подобно активности вкусного пирожка. Когда говорят об эмоциональности внимания, то главной причиной возникновения внимания признают особое состояние эмоциональной сферы человека, уровень возбуждения, неосознанные мотивы.
Для привлечения непроизвольного внимания большое значение имеет его неожиданность, а также сила раздражителя: громкий, резкий звук, яркая вспышка света, резкая потеря равновесия, смена температуры. Но даже эти раздражители не смогут привлечь внимания, останутся фоном, если человек занят ответственным делом.
Если объект, привлёкший непроизвольное внимание, оказался интересен человеку, то внимание удерживается на данном объекте на более длительный период. Возникает проблемная ситуация, которая характеризуется наличием новизны в известном. Интересно не то, что хорошо знакомо, и не то, что незнакомо вовсе, а то, что в достаточно известном удается обнаружить новизну.
Произвольное внимание — это направленность психической деятельности, вызванная постановкой сознательной цели. Произвольное внимание свойственно человеку как существу, обладающему волей и сознанием.
Пример. Известно немало случаев, когда радисты, принимающие сигналы азбуки Морзе, могли безошибочно выполнить задачу в условиях, когда радиостанция, создававшая помехи этому приему, была слышна в несколько раз громче, чем станция партнера по радиосвязи. Для этого радисты, как правило, лишь немного меняют тон принимаемого сигнала, делают его более низким.
Произвольное внимание является сложнейшим продуктом общественно-исторического развития человека. С одной стороны, у старших имеется опыт управления вниманием, с другой стороны, каждый ребенок изначально располагает лишь непроизвольным вниманием.
Далее в процессе воспитания и обучения взрослый берет на себя руководство этим непроизвольным вниманием: сначала привлекает внимание ребенка к определенным предметам жестами, звуками. Затем на основе интереса тренирует ребенка в удержании внимания на объекте.
Следующим этапом становится самостоятельное выделение объектов самим ребенком, который называет и показывает предметы. Тем самым достигается краеугольный переворот в психическом отражении: то, что раньше было достоянием двоих (взрослого и ребенка), теперь становится доступным для одного. Ребенок сам управляет своим вниманием. Этот этап и есть начало рождения произвольного внимания: процесса, задаваемого внешне, социально, но опосредуемого внутренне, индивидуально.
Со временем, благодаря частому упражнению, процессы возникновения произвольного внимания автоматизируются, перевод внимания с объекта на другой объект становится почти таким же легким, как отвлечение в непроизвольном внимании.
Послепроизвольное внимание — это сосредоточение сознания на объекте, значимом и ценном для человека.