
- •Вопрос 1. Истоки и история развития валеологии. Валеология и другие науки.
- •Вопрос 2. Валеология как наука. Предмет. Основные задачи валеологии.
- •Вопрос 3. Индивидуальное и общественное здоровье. Взаимоотношение и основные показатели.
- •Вопрос 4. Основные показатели, характеризующие здоровье в странах и регионах. Заболеваемость. Смертность. Распространенность факторов риска.
- •Вопрос 5. Образ жизни и здоровье.
- •Вопрос 6. Основные составляющие здорового образа жизни.
- •Вопрос 7. Поведенческие факторы, представляющие риски для здоровья.
- •Вопрос 8. Белки.
- •Вопрос 9. Жиры.
- •Вопрос 10. Углеводы.
- •Вопрос 11. Пищевые волокна.
- •Вопрос 12. Витамины.
- •Вопрос 13. Минеральные вещества, фитонциды.
- •Вопрос 14. Питание как потребность.
- •Вопрос 15. Организация рационального питания.
- •Вопрос 16. Эволюционные предпосылки двигательной активности.
- •Вопрос 17. Физиологические основы физической культуры.
- •Вопрос 18. Характеристика состояний, возникающих при занятиях физической культурой
- •Принципиальная схема восстановления энергетического потенциала функциональной системы после выполнения работы
- •Вопрос 19. Общие эффекты физической тренировки.
- •Вопрос 20. Принципы физической тренировки.
- •Вопрос 21. Эмоции и эмоциональный стресс.
- •Вопрос 22. Психика и современные условия жизни.
- •Вопрос 23. Понятие о психическом здоровье.
- •Вопрос 24. Оценка психического здоровья.
- •Вопрос 25. Сон и бодрствование. Физиологические механизмы влияния на здоровье.
- •Вопрос 26. Рациональная организация жизнедеятельности.
- •Планирование и организация рациональной жизнедеятельности
- •Вопрос 27. Характеристика алкогольной зависимости.
Вопрос 27. Характеристика алкогольной зависимости.
Алкоголизмом считается патологическое влечение к алкоголю, сопровождающееся выраженной зависимостью от него, т. е. болезнь.
Существуют несколько подходов к классификации алкоголизма. В одном из них выделяются три ступени алкоголизации человека:
1) эпизодическое употребление спиртных напитков, характерное для лиц, непьющих в силу биологической непереносимости или отрицательной психологической установки к алкоголю и для потребляющих спиртное случайно (под воздействием окружающих) и не испытывающих удовлетворения от выпитого;
2) пьянство - неумеренное потребление спиртных напитков, ведущее к нарушению социальной адаптации военнослужащего;
3) алкоголизм — хроническое заболевание, характеризующееся непреодолимым, патологическим влечением к спиртному. В развитии болезни можно выделяются три стадии.
Первая стадия алкоголизма:
- повышение толерантности к алкоголю заключается в необходимости со временем повышать дозы выпитого алкоголя, для того, чтобы достичь того же состояния опьянения;
- угасание защитного рвотного рефлекса;
- утрата контроля над количеством выпитого – употребление алкоголя до тех пор, пока он есть, или до потери сознания;
измененные формы опьянения, например, если ранее прием алкоголя приводил к повышению настроения, активности, то сейчас человек может становиться раздражительным, агрессивным или наоборот засыпает;
- навязчиные, постоянные высказывания и мысли об алкоголизации;
- эйфория (гипертрофическое радостное, веселое настроение человека, когда он прибывает в состоянии удовлетворенности) до употребления спиртного;
двигательная заторможенность, ворчливость, раздражительность, недовольство при невозможности алкоголизации;
изменение способа алкоголизации (не имеют значения обстановка, компания, «повод»).
На второй стадии алкоголизма человек употребляет алкоголь в большом количестве, имеют место непродолжительные запои из которых он может выйти самостоятельно, снижается потенциал личности и активность в деятельности, возникают острые алкогольные психозы (алкогольный дилирий – «белая горячка», алкогольный бред ревности и др.).
Третья стадия алкоголизма характеризуется наличием признаков явной деградации человека, когда он перестает работать, опускается, алкогольное опьянение наступает даже при приеме небольших доз алкоголя, обострением болезней, связанных со снижением защитных сил организма. Основным признаком нахождения человека на этой стадии алкоголизма является появления у него на фоне острых и хронических алкогольных психозов. Хронические психозы являются следствием органического повреждения алкоголем головного мозга, поэтому их лечение длительное (до нескольких лет).
Вопрос № 28. Профилактика пьянства и алкоголизма.
Профилактика пьянства и алкоголизма представляет собой комплекс взаимосвязанных социальных, педагогических, психологических, медицинских и организационных мероприятий, направленных на превентивное выявление склонности человека к чрезмерному употреблению спиртных напитков, диагностику причин и стадии их алкоголизации, организацию психотерапии и лечения алкоголиков, создание психолого-педагогических, социальных и организационных условий, препятствующих развитию подобных явлений.
Начальным моментом работы является социальная диагностика негативного явления.
Следует отметить, что диагноз алкоголизм может поставить только врач или консилиум врачей.
Самостоятельное излечение, без участия врачей на второй и третьей стадиях алкоголизма, практически невозможно, поэтому применение мер воспитательного, социального, педагогического, психологического воздействия на военнослужащих, на этой стадии не приводит к положительному результату.
На основе поставленного диагноза организуется лечение алкоголиков. Так, для излечения пьянства и алкоголизма первой стадии порой оказываются достаточными мероприятия по детоксикации организма с последующим амбулаторным консультированием. Для излечения алкоголизма второй и третьей стадии необходимо, в первую очередь, необходимо поместить больного в соответствующее лечебное заведение.
При этом необходимо учесть, что на стадиях пьянства, алкоголизма первой стадии, применение воспитательных, социальных, педагогических, психологических и организационных мероприятий, которые могут привести к самостоятельному излечению военнослужащего только при наличии следующих условиях:
если человек сам хочет излечиться;
- человек имеет высокий уровень эмоционально- волевого потенциала совладания с собой;
наличия внешних условий, способствующих лечению алкоголизма.
Лечение алкоголизма должно обязательно сопровождаться психотерапевтическим воздействием на больного. В этих целях применяются индивидуальной, групповой и семейной методы психологического воздействия. При этом эффективными могут быть различные методы воздействия: психоаналитическое, нейролинг-вистическое, средствами гештальттерапии, гуманистической психологии, гипнотерапии, а также аутотерапии (аутогенная тренировка, самогипноз, настрой, медитация). Данные мероприятия могут проводиться только военным психологом (при условии наличия специальной подготовки) или врачем-психотерапевтом.
Не менее важными в плане профилактики пьянства и алкоголизма являют мероприятия социальной терапии и реабилитации, предполагающие решение таких задач, как:
формирование в коллективах антиалкогольного общественного мнения, нетерпимости к пьяницам;
коррекция социальной структуры организации (включение пьяниц в коллективы трезвенников, выдвижение и поддержка лидеров с трезвеннической ориентацией, изменение социального статуса пьяниц и др.);
привлечение лиц из «группы риска» к активной общественной деятельности, к участию в культурно-массовых и иных мероприятий;
участие семьи в социальной реабилитации алкоголика.
Организационные формы работы по профилактике пьянства и алкоголизма заключаются в осуществлении строгого контроля за человеком, склонными к употреблению спиртных напитков, со стороны начальника, ограничение им доступа спиртным напиткам, создание пространственно-временных барьеров на пути к выпивке, прежде всего в рабочее время, применение различного рода санкций к пьяницам и т. п.
Мероприятия воспитательного воздействия по профилактике пьянства и алкоголизма. Основное внимание при этом уделяется на формирование у военнослужащего мотивации избавления от алкогольной зависимости, поэтому основными методами воспитания являются убеждение, пример (в том числе и личный), принуждение, стимулирование и т.д. Важность формирования сильной мотивации обусловлено тем, что она способна компенсировать недостаток других качеств личности и привести к положительному результату.