1.4 Эмоциональное воздействие цвета
Гармонизацию здоровья, эмоционального состояния взрослых людей с нарушениями речи, можно осуществить при просмотре специально подобранных (учитывая ваш темперамент) картин известных русских художников из собрания Третьяковской галереи.
Происходит тройное действие. Основное действие оказывает цветовая палитра картины, затем сюжет, и, наконец, геометрические пропорции, как самой картины, так и различных предметов в этой картине (вспомним правила “Золотого сечения”, которым придерживается большинство художников).
Ученые в области “цветоведения” считают, что все спектральные цвета тем или иным образом влияют на функциональные системы человека.
“Теплые” цвета
Красный (тепловой, согревающий, возбуждающий, энергичный, проникающий, активный, активирует все функции организма; используется для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори, открытых гнойных ранах, мокнущем лишае и некоторых кожных заболеваниях; на короткое время увеличивает мускульное напряжение, повышает кровяное давление, ускоряет ритм дыхания).
Оранжевый (тонизирующий; действует, как и красный, но слабее; ускоряет пульсацию крови, улучшает пищеварение, регулирует деятельность щитовидной железы, усиливает лактацию, нормализует менструальный цикл; назначается при депрессии и страхе, при психозе и хандре, недовольстве, пессимизме; применяется при потере веса, рахите, остеопорозе и анемии, сердечной недостаточности).
Желтый (тонизирующий, оказывающий бодрящее, антидепрессивное действие, показан при меланхолии, физиологически оптимальный, наименее утомляющий; стимулирует зрение и нервную деятельность, благоприятно воздействует на интеллект).
“Холодные” цвета
Зеленый (физиологически оптимальный; уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры; успокаивает и облегчает невралгии и мигрени; на продолжительное время повышает двигательно-мускульную работоспособность).
Голубой (успокаивающий; снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и замедляет ритм дыхания и улучшает сон; показан при воспалениях, ссадинах и болезнях кожи, сопровождающихся зудом).
Синий(охлаждающий, успокаивающее действие переходит в угнетающее; способствует затормаживанию функций физиологических систем человека; показан при гнойных процессах, болях и гиперемии).
Фиолетовый (соединяет эффект красного и синего цветов; производит угнетающее действие на нервную систему; благоприятно воздействует на селезенку и стимулирует лейкопоэз, устраняет чувство голода).
Методика"Цветовой релаксатор"
Способствует снятию психического напряжения и достижению предельно уравновешенного состояния за счет концентрации внимания на внешнем объекте (специально изготовленной под ваш темперамент релаксационной картине).
Чтобы изготовить "Цветовой релаксатор", возьмите лист цветной бумаги (например, формата А4 и цвета, соответствующего вашему темпераменту, см. примечание). В центре листа нарисуйте или наклейте из бумаги, другого цвета, кружок диаметром 1-2 см, соответствующий вашему темпераменту (см. примечание). Диаметр кружка подбирается таким образом, чтобы с расстояния 2 м он был ещё отчетливо виден. Повесьте "Цветовой релаксатор" на стену на уровне глаз в положении сидя.
Если необходимо отрегулировать вышедшие из под контроля эмоции, необходимо сесть напротив "Цветового релаксатора" на расстоянии 1,5-2 м. Расслабиться и посмотреть в центр листа на цветной кружок в течение 20-30 минут. Смотреть до легкого утомления, затем, отдохнув с закрытыми глазами, снова смотреть на точку без напряжения и усталости.
Примечание:
Цвет листа для холериков - зеленый (салатовый), точки - красный.
Цвет листа для сангвиников - синий, точки - желтый.
Цвет листа для флегматиков - красный (розовый), точки - зеленый.
Цвет листа для меланхоликов - желтый (золотой), точки - синий.
«Нормализация физического состояния с помощью цветотерапии»
Принимаем любую удобную позу, расслабляемся. Представляем себя в центре бесконечного океана плотной насыщенно-красной энергии.
Ваше тело тоже красного цвета. Как только хорошо настроились начинаем как губка впитывать эту энергию, до ощущения наполненности.
Через несколько минут представляем себя в центре бесконечного океана плотной насыщенно-оранжевой энергии. И т.д.
Потом переходим к желтому, зеленому, голубому, синему, фиолетовому, белому, серебрянному, золотому.
Мы как бы настраиваемся на разные пространства. Энергия должна быть плотной и насыщенного цвета. При помощи этой техники человек наполняется энергией и очищается на всех уровнях.
Медитация с цветом поможет Вам в моменты хандры и усталости, улучшит настроение, подарит бодрость или же успокоит нервы.
Найдите любое удобное место, где никто Вас не потревожит, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться, а затем выберите цвет, с помощью которого будете медитировать. Это может быть сияющий белый свет, который принесет Вам вдохновение, и будет служить отличной защитой от всего негативного вокруг Вас; оранжевый цвет, символизирующей творческую и сексуальную энергию; синий, приносящий успокоение и расслабление, или любой другой цвет, потребность в котором Вы почувствуете. Для того чтобы визуализация цвета стала более легкой, рекомендуем Вам перед началом медитации в реальности увидеть данный цвет (например, в сочном разрезе мандарина или свежем бутоне цветка). Представьте, что этот цвет обволакивает Ваше тело, проникает внутрь, наполняет каждую Вашу клеточку радостью/успокоением/вдохновением. Можно представить, что во время медитации Вы, как в море, купаетесь в любимом цвете, и все Ваше тело расслабляется и наполняется новой силой.
Чакра Муладхара - красный цвет.Частота колебаний чакры соответствует красному цвету.
Красная энергия - базовая. Это основа, на которой развивается все остальное. Красная энергия дает очень важную вещь - ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ, Безусловную Уверенность в себе, принятие себя таким, какой есть, без оценок на прав -не прав.
Поэтому негативная оценка себя, своих действий, признание себя неправым, виноватым на уровне сознания, часто приводит к перекрыванию красной энергии. Подсознательный смысл - не давать себе быть плохим. Наказать себя.Для того, чтобы оставаться полным сил,энергии, здоровым, иметь возможность исправлять свои ошибки и достигать цели, нужно перестать ограничивать свою красную энергию, разорвать зависимость между оценкой себя, и своей жизненной энергией, всегда любить и принимать себя, вне зависимости от жизненных событий.
Красная энергия - энергия Земли. Во время этой настройки мы ощутим свои корни, свою связь с Землей. Только твердо стоящий на Земле человек может достигнуть своих Целей.
Чакра Свадхистана. Оранжевая энергия - оранжевый цвет.
Частота колебаний чакры соответствует оранжевому цвету.ОРАНЖЕВЫЙ цвет - активный, радостный. Недостаток оранжевого цвета проявляется в сниженном жизненном тонусе, депрессивном настроении, вялости. Сомнениях, неуверенности в себе, самобичевании, самообвинении.Если человек начинает работать с оранжевой энергией, в его жизни начинают происходить изменения. Рассмотрев, что меняется, происходит нового, необычного, можно лучше понять, что дает повышение уровня оранжевой энергии.Оранжевая энергия омолаживает, улучшает внешний вид, повышает уверенность, гибкость (психологическую), делает человека сексуально привлекательным.
Если сразу при работе с оранжевым цветом у вас нет никаких ощущений - значит, эта чакра у вас работает слабо. Надо продолжать, ежедневно 5-10 минут, работать с оранжевым цветом. Ощущения появятся, и будут постепенно усиливаться.
Для проработки и усиления конкретных качеств оранжевой энергии, можно использовать аффирмации:
Я устойчивый(ая) и уверенный(ая).
Я мужественный и сексуальный
Я женственная и сексуальная.
Начинаете произносить одно утверждение, совмещая с настройкой на оранжевый цвет. У вас могут возникать сопротивления при работе с аффирмацией. Наблюдайте за ними, растворяйте, можете прорабатывать как массы, убирать. Делаете до тех пор, пока вы не ощутите полное внутреннее согласие с тем, что произносите. Оранжевая энергия цветка поможет вам преодолеть внутреннее сопротивление, растворить его.
Чакра Манипура. Желтая энергия - желтый цвет. Частота вибраций чакры соответствует желтому цвету. Желтая энергия выполняет очень много разнообразных функций в плане физиологии, мышления, эмоций, деятельности в обществе.
При достаточном количестве желтой энергии, восстанавливается нормальное пищеварение и усвоение кальция. Рассасываются отложения солей, появляется гибкость в теле и желание действовать. Человек становится веселым и жизнерадостным. Восстанавливается память и живость ума. А вместе с ней приходит успех в делах, особенно это касается денежных вопросов. Ведь желтый цвет - это цвет золота. И здесь существует прямая связь. Есть желтая энергия - есть деньги, есть финансовый успех.
Мышление. Желтый цвет улучшает память, активизирует умственную деятельность, особенно то , что связано с практической деятельностью. «Желтый ум» - смекалистый, можно сказать, даже хитрый и изворотливый. Люди у которых много желтой энергии, обычно хорошие специалисты в разных областях, и у них хорошо идет мелкий и средний бизнес.
Эмоции - радость, веселье, жизнерадостность. Желтый цвет делает человека заводилой в компании, в обществе с такими людьми всегда весело и интересно.
Деятельность. Желтый цвет можно называть главным двигателем у человека. Он не дает ему сидеть на месте. У такого человека все горит в руках. Любая работа делается легко и быстро. Желтый цвет приносит успех в бизнесе. Не даром золото желтого цвета.
Мы делаем настройку на желтый цвет, насыщаем им себя, принимаем и распределяем равномерно по всему телу желтую энергию. Обратите внимание на свое НАМЕРЕНИЕ. Для чего вы это делаете?
Делая ОСОЗНАННО эту настройку для РАЗВИТИЯ, улучшения себя и окружающего мира, мы создаем соответствующие этому намерению вибрации, и всеобщий резонанс на этой частоте (РАЗВИТИЕ, УЛУЧШЕНИЕ), и на частоте желтой энергии.
Настройка на желтый цвет. В начале по фотографиям вы настраиваетесь на желтый цвет, впускаете его в себя, начинаете ощущать по всему телу, наполняетесь желтой энергией. Максимальное ощущение будет в районе солнечного сплетения.
Делаете это столько, сколько вам хочется и приятно.После того, как сами вы наполнились желтой энергией, можете переходить ко второй теме настройки Очистка пространства с помощью желтой энергии.
Аффирмации необходимо использовать для того, чтобы наше подсознание знало, для чего необходима полученная энергия, иначе она просто со временем рассеется, и у Вас останутся только воспоминания о хорошем состоянии.
Аффирмации
1.У меня достаточно энергии для реализации своих целей.
2.Я достигаю своих целей.
3.Я успешный в делах.
Произнося первую аффирмацию, и настраиваясь на желтый цвет, мы насыщаем свое тело энергией и растворяем энергоинформационные блоки. В этих энергоинформацинных блоках находится информация, связанная с нашими неудачами в делах из-за недостатка энергии, и других причин. Насыщая тело энергией, и осознавая, что у нас ее достаточно для реализации своих целей, мы готовим себя к активной деятельности. Постепенно наше подсознание запоминает новое высокоэнергетическое состояние без блоков, и реализует его тогда, когда нам нужно работать, учиться, заниматься бизнесом и творчеством.
Вторая аффирмация направляет нашу энергию не только на деятельность, но и на ее завершение, то есть на достижение целей, получение результатов. Это особенно нужно для тех людей, которые начинают много дел, и не доводят их до завершения. Я думаю, что всем понятно, насколько это важно.
Третья аффирмация еще больше усиливает предыдущие. Она настраивает нас не просто на достижение цели, а на великолепный результат, на успех.
Чакра Анахата. Частота вибраций чакры соответствует зеленому цвету
Зеленый цвет - цвет души. Эту энергию создает сердечная чакра. Она и есть душа. Когда сердечная чакра работает мощно и стабильно, нас охватывает восторг, мы любим. Конкретных людей, и весь мир в целом. Мы восхищаемся всем, что окружает нас - природой, детьми, произведениями человеческого гения. Зеленая энергия подвигает на совершение благородных поступков на благо любимых, на благо всего человечества, на благо всей нашей планеты и Вселенной.
Во время настройки на зеленый цвет вы это все ощутите сами. Вы почувствуете, как ваша грудь расширяется, заполняется энергией, появится чувство восторга и желание действовать во благо великой идеи любви и гармонии.
У кого-то эти ощущения будут яркими и сильными, у кого-то послабее, а у кого-то возникнет возмущение(неприятные ощущения). Почему так происходит? Причина здесь одна - обиды. Обиды приводят к тому, что сердечная чакра работает с возмущением. Зеленая энергия становится жесткой, колючей. Она сжимает грудь, вызывает боль и страдания. "Душа болит, а сердце плачет" . У кого возникают подобные ощущения, нужно вспомнить то хорошее и доброе, что есть или было у вас, и впустить зеленую энергию в грудь. И вам станет легче. Боль и страдания начнут растворяться в зеленой энергии, если ВЫ ГОТОВЫ ИХ ОТПУСТИТЬ. И вы почувствуете, что наш мир не так уж и плох. Что его можно любить и быть счастливым.
В результате возникнет чистое и мощное поле зеленой энергии, из которого каждый сможет взять, столько, сколько ему нужно. Энергии хватит на всех, и еще останется для нашей планеты. Это происходит в результате резонанса. Энергия не просто складывается, ее количество умножается. Создается голограмма цветка, которая существует в пространстве. С помощью своего намерения войти в резонанс с этой голограммой, вы открываете ее для себя,и можете настраиваться на ее энергию.
Что делать во время настройки.
Вначале настройтесь на зеленый цвет по выбранной фотографии, прочувствуйте его силу. Можете усилить голограмму цветка, делая его копии.
Повторяйте фразу "Я ПРОЩАЮ СЕБЯ", и ощущайте, как энергия мягко и легко растворяет ваши обиды. И вы почувствуете, как ваша душа и тело очищаются, восторг и любовь заполнят всю вашу сущность.
Вторая фраза "Я ПРИНИМАЮ И ЛЮБЛЮ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО". После того, как вы простили себя, вам будет легко принять себя. Наблюдайте как зеленая энергия распространяется по телу при произнесении аффирмации. В местах, где будет возникать какое-то напряжение, сопротивление или другие неприятные ощущения - направляйте туда свое внимание и произнося аффирмацию, насыщайте это место зеленой энергией. Принимайте все свои реакции - это значит не давить, не заставлять себя. Все делать легко.Постепенно вы начнете чувствовать эту зеленую энергию.После этого вы можете создавать его копии для усиления голограммы(мысленно сделать несколько копий цветка , затем сложить эти копии в одну фотографию. После этого эта фотография усиливается в мощности. Создавать копии и складывать можно много раз - столько, сколько хочется. Пока голограмма цветка не станет достаточно мощной).
После этого можете включить вашу фантазию - помещать цветок в грудь, купаться в нем, полетать на нем в космос - все что угодно.
Чакра Вишудха. Частота колебаний чакры соответствует голубому цвету.
Одна из важнейших функций голубой чакры - способность выражать словами мысли и эмоции. Когда голубая чакра хорошо работает, легко произносить вслух свои мысли, высказывать свое мнение. Слова сами льются ровным и спокойным потоком. Легко писать - выражать свои мысли и эмоции на бумаге. У поэтов эта чакра работает великолепно, поэтому они и пишут стихи.
Один из признаков нарушения в работе голубой чакры - это ком в горле и ощущение, что что-то сдавливает горло. Могут даже появиться раздражение, злость и слезы.
Главная причина этого - невысказанные мысли, мнения, обиды, раздражение. Часто обстоятельства и страхи заставляют молчать, проглатывать чужие мнения, с которыми не согласен, неприятные действия, оскорбления и т.д.
В результате невысказанные слова и мысли накапливаются в районе горла, и блокируют работу голубой чакры. Какие проблемы при этом возникают, я описывал в предыдущем номере рассылки.
Процедура настройки.
Начните работу с настройки на фотографию, на голубую энергию. Когда вы почувствуете резонанс с голубой энергией, ощутите ее распространение по телу, добавьте аффирмацию.
Во время настройки на голубой цвет предлагаю вам произносить аффирмацию
Я легко и свободно говорю о своих мыслях и эмоциях.
Когда вы будете произносить ее, подсознание, и накопленные не выраженные мысли, вызовут сопротивление. Растворите его голубым цветом. При этом можете мысленно, или вслух высказать все, что у вас там накопилось. Можете кричать, ругаться, плакать. Не стесняйтесь. Таким образом, вы сможете очиститься. Чакре станет легче работать, и в результате ваше состояние значительно улучшится. Если вы не справитесь за один раз, эту процедуру можно повторить несколько раз в другие дни.
Основной источник голубого цвета - 5 чакра, находящаяся в районе горла.
Голубая энергия отвечает за творчество, творческую энергию, идеи, таланты. В частности, за выражение в словах ощущений тела, эмоций, и мыслей духа. У всех поэтов, художников, музыкантов, других творческих людей, всегда хорошо развита голубая чакра.
Когда блокируется голубая чакра, возникает ком в горле, и, соответственно, большие трудности при общении. При этом нарушается проводимость нервного импульса в шейном отделе, и руки становятся непослушными. Про таких людей говорят, что у них "руки растут не из того места"
С помощью голубой энергии возникают озарения, идеи. Но, чтобы они реализовались в жизни, необходимы сильные энергии нижних чакр. Вспомните пословицу "Талант и труд все перетрут". Для реализации творческого потенциала голубой чакры необходимы мощные энергии желтой и зеленой чакр.Трудолюбие, деятельность, эмоциональная энергия, принятие окружающего мира(способствующее адекватным действиям в нем). В случае сильной голубой чакры, и слабых нижних, у человека может возникнуть депрессия. Идеи есть, знания, но они не реализуются. Теряется ощущение смысла жизни. Помочь может развитие энергий нижних чакр, которые создадут мощный энергетический фундамент для реализации творческого потенциала голубой энергии.
Голубой цвет ответственен также за интуицию, так как относится к космическим цветам. С ним связаны и переходы в другие пространства и миры. Голубое свечение часто возникает в местах "аномальных явлений".
С точки зрения физиологии этот цвет отвечает за иммунную систему. Он контролирует рост и формирование белков иммуноглобулинов. Эти белки нейтрализуют ядовитые вещества, и участвуют в опознавании и уничтожении вирусов и микробов. Этот цвет можно назвать дезинфицирующим. При сбоях в работе голубой чакры может развиться аллергия. Это происходит потому, что во время стрессов голубая чакра может воспринять любое вещество попадающее в организм, как яд. При этом вырабатываются антитела на это вещество, и возникает иммунная реакция, которую мы называем аллергией.
Восстанавливая работу голубой чакры можно быстро и эффективно лечить аллергию без применения лекарств. В моей практике очень много таких случаев. И здесь не имеет значение природа аллергена. Просто восстанавливается нормальная работа иммунной системы, и она перестает реагировать на нейтральные вещества - пыль, цветочную пыльцу, металлы и т.д. И в то же время более эффективно борется с инфекцией.
Также голубая чакра управляет работой щитовидной железы. Не даром йод голубоватого цвета. Вы наверное сами знаете, какие проблемы возникают у человека при нарушении функций щитовидной железы.
Настройка по фотографии цветка
Рекомендации для проведения настройки:
Сначала просто смотрите на цветок, чтобы он занял все ваше внимание. Постепенно вы начнете чувствовать голубую энергию.
После этого вы можете создать копии цветка для усиления голограммы (мысленно сделать несколько копий цветка , затем сложить эти копии в одну фотографию. После этого эта фотография усиливается в мощности. Создавать копии и складывать можно много раз - столько, сколько хочется. Пока голограмма цветка не станет достаточно мощной).
Вы можете вставить голубой цветок себе в горло, и ощущать, как вы насыщаетесь голубой энергией, как она заполняет все тело и пространство возле вас. Ощутите равномерное распространение голубой энергии.
Если в каких-то местах будет возникать напряжение, неприятные ощущения - помните, что так проявляются ваши подсознательные сопротивления, энергоинформационные массы, и проработайте их с помощью методов голографической терапии
Чакра Аджна синий цвет.Область сознания, оценки своих действий относится к синей энергии. ( 6 чакра)
Это цвет интуитивного мышления. Посредством такого мышления человек может проникнуть в глубины сознания и устройства мира, понять все взаимосвязи. Это жесткий, холодный цвет, который спокойно смотрит правде в глаза. Видит мир без прикрас и эмоций.
Синий цвет дает нам волю, устойчивость и целеустремленность, веру в себя.Главная проблема синего цвета - Знания и желание ими поделиться. Функция синего - управление. Это проявляется как в межличностных отношениях, так и на уровне физиологии.
Шестая чакра может управлять работой всех чакр. Все визуализиации создаются с помощью энергии шестой чакры - еще одно ее название "третий глаз".
Обратная сторона управления - это жесткий контроль. Он навязывает свое видение мира, свои идеи, которые бывают оторваны от реальной жизни. Синий часто бывает аскетичным, и применяет это к себе, и к окружению. Интересы красной, оранжевой, желтой, зеленой чакр оказываются подавленными. Это желание может быть навязчивым. Синие часто пытаются навязать его другим людям, и сильно возмущаются, когда их не воспринимают, и отклоняют их предложения. Это может привести их к депрессии, агрессивности, обвинению и обличению других во всех грехах.
Синий создает свою систему взглядов на жизнь, и часто эта система плохо стыкуется с реальной жизнью. Тогда возникает конфликт. Синий является заложником им самим созданной системы. Он в нее верит больше, чем в то, что видит вокруг себя. Это можно назвать - ГОРЕ ОТ УМА.
На уровне физиологии контроль синего и подавление им других цветов приводит к тому, что тело становится жестким и сухим. Для синих людей характерен радикулит,остеохондроз, и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Это происходит из-за перенапряжения в целом, и мышц в частности.
Когда синий осознает важность всех других цветов и сменит жесткое, авторитарное управление, на демократичное, тогда его способности расцветут в полной мере. Это сделает человека очень контактным, общительным, понимающим, способным к разумным действиям, способным принести пользу ему лично, и обществу.
Снимая им же установленные блоки на других чакрах, синий может восстановить в полном объеме работу всех чакр, что приведет очищению и обновлению энергетики, и как следствие, исцеление всех заболеваний, омоложение организма. Синий способен глубоко проникать в суть вещей, осознавать их и, самое главное, он способен донести полученную информацию до других людей. Это цвет гениальности, прозрения, провидчества. Синие очень хорошие УЧИТЕЛЯ.
Мы описали ярковыраженный тип синего человека. В реальности таких людей мало, у каждого человека эта энергия проявляется в разной степени.
Типичный синий может быть удовлетворен жизнью, ощущать себя реализованным только развивая понимание жизни, занимаясь интеллектуальной деятельностью. Для него не очень интересен быт, практическая деятельность. Будут проблемы с деньгами, пока не разовьет в себе желтую энергию.
Если у Синего развиты нижние энергии - этот человек достигнет много в обществе, займет видное место, может быть известным исследователем, ученым, бизнесменом. Перед ним открыты все дороги.
Если нижние энергии слабые - синему не хватит энергии реализовать свои идеи. И он будет жить "белой вороной", чувствуя себя одиноким в среде красно-желтых.
Получить полное удовлетворение от общения синий может только с синим.В общении с красными, оранжевыми, желтыми, зелеными и голубыми синий будет реализовывать эти энергии, насколько ему позволит собственное развитие соответствующих чакр.
Иногда жизнь сводит синего с окружением с доминантой в "нижних" чакрах - для того, чтобы стимулировать у него развитие этих энергий. Синий может получить "зеленого" или "оранжевого" партнера - который будет помогать ему раскрывать эти чакры.В таком случае синему будет нехватать резонанса по синей энергии. Он будет искать такое общение на стороне, или на этой почве будут конфликты в паре.
Действия во время настройки.
Раствориться в синем, принять синий, почувствовать легкость.
Настройтесь на фотографию (выберите ту, которая оказывает на вас большее впечатление), прочувствуйте синий цвет, синюю энергию. Ощутите себя погруженным в нее.
Если у вас много синей энергии - успокойте ее, распределите,заполните все тело.
Если у вас синей энергии мало, то насыщайтесь ею.
Добавьте аффирмацию "Я разумно управляю своим телом и своей жизнью."
Мудра "дворец ясновидения" - ключ к чакре аджна
Положение кисти "патака", ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Раскрытая кисть - все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу - "поведение лебедя".
Используется при заболевании глаз, головных болях, нарушении мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы.
Чакра Сахасрара. Фиолетовая энергия - фиолетовый цвет.( 7 чакра)
Эта чакра связывает человека с тонкими энергиями Космоса. Интуиция, прозрение, постижение сути вещей - за это отвечает фиолетовая энергия.
Фиолетовая и красная энергия создают для энергетической системы человека нужную "разность потенциалов". Красная энергия Земли дает человеку силы для жизни. Фиолетовая энергия Космоса дает возможность человеку постичь. Это постижение будет мощным, и произведет изменения в мире, когда вверх, к 7 чакре, подымутся все нижние энергии.
Медитация
Йоги утверждают, что «только ум — причина всех возможных физических и психических ограничений». Наш мозг подобен линзе, посредством которой мы и воспринимаем внешний и внутренний мир. Это открытие привело йогов к распространению методов медитации, позволяющим привести к ясности и гармонии с самими собой.
Одной из разновидности медитации является цветомедитация. Организм впитывает свет и цвета и, в свою очередь, излучает их в окружающее пространство через ауру человека. Ведь каждый цвет обладает определенными свойствами и питает контактирующие с ним клетки и атомы нашего тела. По представлениям йогов, наш организм имеет особые центры (чакры), регулирующие потоки биологической энергии. Каждая чакра в зависимости от частоты преобладающих в ней вибраций имеет свой цвет. Причем аура здорового человека имеет благородные чистые цвета. Механизм многих болезней обусловлен нарушением цветовой гармонии, а также дефицитом определенного цвета, необходимого для нормальной жизнедеятельности органов и психоэмоционального состояния человека.
Условия для цветомедитации
Проводить сеансы цветовой медитации необходимо в одиночестве в спокойном месте, где вас никто и ничто не сможет отвлечь. Можно включить успокаивающую музыку, зажечь ароматические свечи и приглушить свет.
Прежде чем начать медитацию посмотрите на предмет нужного цвета, чтобы точно настроиться на волну того оттенка, с которым вы собираетесь работать. Закройте глаза и представляйте, как цвет начинает окружать вас и проникать внутрь.
Примите удобное положение. Дышите ровно и глубоко. Постарайтесь освободиться от посторонних мыслей.
Способы цветомедитации
Медитация с красным цветом
«Сосредоточьтесь на ярко-красном цвете: закройте глаза и представьте себе пламя, которое разгорается у вас под ногами. Огонь медленно поднимается вверх и начинает заполнять все ваше тело. Представьте, как волна красного цвета заполняет сердечную чакру. Почувствуйте, как все клетки наполняются энергией и силой.»
«Постарайтесь минут на 10 задержать в себе те положительные ощущения, которые вызывает в вас красный цвет. Теперь неспешно возвращайтесь к своему обычному состоянию, откройте глаза.»
Не рекомендуется проводить медитацию красным цветом дольше 10 минут, так как это может привести к нервному перенапряжению, повышению давления и головным болям. Ведь это самый мощный цвет, который оказывает наибольшее влияние. Помните, что медитацию с красным цветом не следует проводить при повышенной температуре, нервной напряженности и наличии воспалительных процессов.
Медитация с синим цветом
«Закройте глаза и успокойте дыхание. Представьте, как сверху на вас спускается голубой и фиолетовый луч, который соединяются и в виде синего потока. Этот поток окутывает вас с ног до головы. Эта мощная, но в тоже время мягкая энергия проникает в кожу с каждым новым вдохом.
Вообразите, как будто вы отрываетесь от земли и поднимаетесь к ночному небу. Почувствуйте, как ваше тело начинает расслабляться. Напряжение, страхи и сомнения начинают уходить. Вы становитесь более открытым.
Задержитесь в успокаивающих волнах синего цвета минут 15, после чего медленно возвращайтесь к обычному состоянию.»
Медитация с оранжевым цветом
Представьте, что под вашими ногами простирается ярко-оранжевая пустынная земля, а над вашей головой светит огромное раскаленное солнце. Энергия оранжевого цвета быстро движется снизу и сверху к вашему сердцу, где соединяется и заполняет его силой и здоровьем. Оранжевое сияние постепенно начинает увеличиваться, вызывая в вас чувство приятного расслабления. Представьте, что теперь вы начинаете излучать во внешнюю среду оранжевое сияние.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах оранжевого цвета, а затем начинайте постепенно возвращаться к своему обычному состоянию.
Медитация с желтым цветом
«Закройте глаза и представьте, как вы стоите на желтой земле. Постепенно сияние этого цвета начинает подниматься вверх, и вы глубоко вдыхаете его в себя. Вместе с воздухом желтый цвет направляется сначала к сердцу, затем к мозгу, а затем сверху вниз проходит через все остальные органы. Дождитесь, пока он заполнит все тело, и только после этого направьте эти потоки обратно в землю, выплескивая вместе с ними всю отрицательную энергию. Останется только живительная свежесть и полученный заряд бодрости и сил.»
Медитация с зеленым цветом
Для медитации на зеленом цвете представьте себя стоящим на лесной поляне
«Представьте себя стоящим на лесной поляне, ощутите всю энергию окружающей вас травы. Глубоко вдохните и вообразите, как будто энергия зеленого цвета проникает через ваши ступни от земли и медленно начинает течь вместе с кровью вверх к сердцу, окутывая его. Затем отсюда зеленый свет распространяется по всему организму, наполняя ваше существо умиротворением.Удержите в себе зеленый цвет до тех пор, пока не почувствуете умиротворение. Затем медленно вернитесь в обычное состояние.»
Медитация с голубым цветом
«Представьте чистое небо в ясный солнечный день. Теперь сконцентрируйтесь, глубоко вдохните и почувствуйте, как вместе с воздухом в ваши легкие попадает голубой цвет. Вместе с кислородом он медленно начинает растекаться по вашему телу. В результате вы должны почувствовать расслабление и гармонию, ритм сердца должен стабилизироваться.Как только вы почувствуете, что пора прекратить медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние.»
Медитация с фиолетовым цветом
Фиолетовый с самых древних времен является бесспорным символом мудрости. Считается, что медитация фиолетовый цветом оказывает успокаивающие и очищающие воздействие.
«Представь, как фиолетовая энергия опускается с неба. Глубоко вдохните и ощутите, как фиолетовый луч проникает в вашу голову. Цвет заполняет ваше тело и забирает боль.Почувствуете, как в такт вашему дыханию цвет распространяется по вашему телу.»
Выход из медиативного состояния!!!!!
Представьте, что поток цвета прекратился, источник цветной энергии закрылся. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь и откройте глаза.По возможности старайтесь заниматься медитацией каждый день утром или вечером перед сном, но не больше одного часа в день.