
- •Руководитель организации ______________________________
- •Методист университета_________________________________
- •Сургут, 2013г.
- •Путевка
- •Студент (ка) 5 курса 06 группы
- •Руководитель практики Вишневский в.А.
- •Обязанности студента- практиканта.
- •Внимание!
- •Расчет и оценка общей и моторной плотности Тренировочного занятия Тренер_______________________
- •Протокол хронометрирования тренировочного занятия
- •Расчет и оценка общей и моторной плотности Тренировочного занятия
- •Протокол динамики чсс в тренировочном занятии
- •(Ф.И.О., проводящего урок) _________________ Задачи урока:
- •Задание 3. Контроль в спортивной тренировке.
- •Характеристика
Расчет и оценка общей и моторной плотности Тренировочного занятия
Тренер ___________________________________________.
2007 г.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Выводы: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
Предложения: ________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
Дата ___________________ Подпись _____________________
Протокол динамики чсс в тренировочном занятии
2007 г.
Ф.И.О. наблюдаемого ___________________________________
Ф.И.О. исследователя _____________________________________
(Ф.И.О., проводящего урок) _________________ Задачи урока:
№ п/п |
Содержание деятельности ученика |
Время регистрации ЧСС |
ЧСС 1 мин. |
Изменения ЧСС в % |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Динамика ЧСС у ________________ во время тренировочного занятия
"___"______________ 2007 г.
ЧСС
190 4 зона
180*___________________________________________________________
170*
160* 3 зона
150*___________________________________________________________
140* 2 зона
130*___________________________________________________________
120*
110*
90 *
80 ************************************************************
3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 минуты
___________________ ___________________
——————————————————————————————————————-
подготовительная часть основная часть заключительная часть
Нагрузочные режимы на уроке физической культуры в классе.
Диапазон в ЧСС уд.мин. |
Время работы в указанных диапазонах |
|
Минут |
Проценты |
|
до 130 |
|
|
131-150 |
|
|
151-180 |
|
|
181 и более |
|
|