Упражнения для снятия зрительного утомления (при необходимости выполняются сидя)

1. Крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд. Затем открыть глаза на 3–5 секунд. Повторить 6–8 раз. Укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

2. Быстро моргать в течение 1–2 минут. Способствует улучшению кровообращения.

3. Посмотреть на кончик собственного носа в течение 2–3 с, затем посмотреть вдаль 3–4 секунды. Повторить 6–8 раз. Другой вариант: смотреть на кончик собственного пальца, находящегося на расстоянии 30 см от глаз, или метку на стекле и переводить взгляд вдаль. Тренируются аккомодационные мышцы, улучшается кровообращение.

4. Движение глазами вправо-влево (6–8 раз), вверх-вниз (6–8 раз), вращение глазами по часовой стрелке (6–8 раз) и против часовой стрелки (6–8 раз). Помогает снять утомление глазных мышц, улучшает кровообращение.

5. Соединить пальцы рук в центре лба и ладонями накрыть глазные впадины, полностью преграждая доступ света, но при этом ладонями не прижимать глазные яблоки (дать возможность свободно двигать веками). Проведение процедуры в течение 2 мин позволяет почти полностью восстановить свойства «утомленной» сетчатки.

РЕЗУЛЬТАТЫ:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЗАНЯТИЕ 2.2. ФИЗИОЛОГИЯ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА

Практическая работа 1. Осмотр глазного дна (офтальмоскопия)

Оборудование и материалы:______________________________________________________

Цель:___________________________________________________________________________

Ход работы:

Глазное дно можно исследовать, пользуясь глазным зеркалом − офтальмоскопом. Он представляет собой плоское или слегка вогнутое зеркало с отверстием посредине. Зеркало офтальмоскопа служит для отражения луча света, направляемого через зрачок в глаз испытуемого, а отраженный от глазного дна луч через отверстие в центре зеркала попадает в глаз исследователя. Таким образом можно наблюдать реальное и прямое изображение глазного дна.

Опыт проводится в затемненной комнате. Исследователь и исследуемый садятся друг против друга, соприкасаясь коленями. Лампу помещают сбоку и несколько сзади испытуемого так, чтобы глаз не был освещен непосредственно лампой. Исследователь с помощью офтальмоскопа, поднося его к своему глазу, одноименному с глазом исследуемого, находит такое положение головы и зеркала, чтобы навести зайчик на глаз исследуемого, и видит ярко освещенное глазное дно, окрашенное в розовый или красный цвет. Эта окраска определяется свойством пигментного слоя, находящегося на границе между сетчаткой и сосудистой оболочкой, сильнее всего отражать длинноволновые лучи. В центральной части дна видно бледное образование, несколько сдвинутое в сторону носа, − место выхода зрительного нерва (слепое пятно). На фоне слепого пятна заметны сосуды сетчатки − ветви центральных вен и артерий. На расстоянии около 4 мм латерально от слепого пятна находится желтое пятно, имеющее форму овала, наибольший диаметр которого равен 2 – 2,9 мм. Центральная часть желтого пятна имеет углубление − центральную ячейку, диаметр которой 0,5 – 0,8 мм.

Рисунок (зарисовать офтальмоскопическую картинку):

Практическая работа 2. Определение слепого пятна на сетчатке глаза (опыт Мариотта)

Оборудование и материалы:______________________________________________________

Цель:___________________________________________________________________________