2. Содержание дисциплины «физическая культура»

А. Теоретический раздел

Материал предусматривает овладение студентами научно-практическими

и специальными знаниями, необходимыми для понимания природных и соци-

альных процессов функционирования физической культуры общества и лично-

сти, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и

профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового

стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной

деятельности. Теоретический раздел представлен 12 обязательными лекцион-

ными темами, на которые отводится 26 часов. Отдельная тема может излагать-

ся по частям непосредственно на практических групповых занятиях или чи-

таться полностью в форме лекции для потока.

Первый курс

(обязательная тематика)

Тема 1. Физическая культура в общекультурной и

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Физическая культура и спорт как социальные

13

феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта.

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федера-

ции». Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической

культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физиче-

ская культура как учебная дисциплина высшего профессионального образова-

ния и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение

студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации

физического воспитания в высшем учебном заведении (2 часа).

Тема 2. Социально-биологические основы

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Организм человека как единая саморазви-

вающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природ-

ных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность че-

ловека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствова-

нием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умствен-

ной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерно-

сти совершенствования отдельных систем организма под воздействием направ-

ленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчи-

вости организма человека к различным условиям внешней среды (4 часа).

Тема 3. Основы здорового образа жизни студента.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Здоровье человека как ценность и факторы,

его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни.

Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здо-

ровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как ус-

ловие формирования здорового образа жизни. Основные требования к органи-

зации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенст-

вование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа

жизни (2 часа).