ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«РОССИЙСКАЯ ПРАВОВАЯ АКАДЕМИЯ

МИНИСТЕРСТВА ЮСТИЦИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

ИЖЕВСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ (ФИЛИАЛ)

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

для студентов основного, спортивного и специального

отделений, проходящих обязательную учебную программу по дисциплине

«Физическая культура»

Ижевск

2010

Составитель:

Наговицын С.Г. - кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой

гуманитарных, социально-экономических и естественнонаучных дисциплин

Ижевского юридического института (ф) РПА Минюста России

Дергачев В.Ф. - кандидат педагогических наук, доцент, заведующий

кафедрой права социального обеспечения Ижевского юридического института

(ф) РПА Минюста России

Рецензенты:

Алабужев А.Е. - кандидат педагогических наук, декан педагогического

факультета физической культуры Удмуртского государственного университета

Юрков Г.А. – начальник отдела НИР и РИГ Ижевского юридического

института (ф) РПА Минюста России

Учебно-методический комплекс дисциплины «Физическая культура» со-

ставлен в соответствии с требованиями федерального компонента цикла обще-

гуманитарных и социально-экономических дисциплин государственного обра-

зовательного стандарта высшего профессионального образования. Учебно-

методический комплекс разработан для студентов I-IV курсов всех юридиче-

ского факультета Ижевского юридического института, содержит материал,

обеспечивающий систематизацию знаний в области физической культуры, ос-

воение практических навыков и умений по укреплению здоровья, повышению

работоспособности, создания устойчивой мотивации к здоровому и продуктив-

ному стилю жизни, подготовки к будущей профессиональной деятельности.

Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен кафедрой

гуманитарных, социально-экономических и естественнонаучных

дисциплин. Протокол № 8 от «14» мая 2010 г

Рекомендован Учебно-методическим советом Ижевского юридического

института (филиала) «Российской правовой академии Министерства

юстиции Российской Федерации» для студентов, обучающихся по

специальности «Юриспруденция».

© Ижевский юридический институт (филиал) РПА Минюста России, 2010

2

ВЫПИСКА ИЗ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО

СТАНДАРТА

ГСЭ.Ф.02

Физическая культура

Физическая культура в общекультурной и профессиональной

подготовке студентов. Ее социально-биологические основы. Фи-

зическая культура и спорт как социальные феномены общества.

Законодательство Российской Федерации о физической культуре

и спорте. Физическая культура личности. Основы здорового об-

раза жизни. Особенности использования средств физической

культуры для оптимизации работоспособности. Общая физиче-

ская и специальная подготовка в системе физического воспита-

ния.

Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физи-

ческих упражнений.

Профессионально-прикладная физическая подготовка студен-

тов. Основы методики самостоятельных занятий и контроль за

состоянием своего организма.

3

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа составлена в соответствии с требованиями ГОС ВПО к со-

держанию и уровню подготовки специалиста по специальности «Юриспруден-

ция», в объеме 408 часов.

ЦЕЛЬ дисциплины «Физическая культура» заключается в формировании

физической культуры личности студента и его способности направленного ис-

пользования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма

для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и само-

подготовки к будущей профессиональной деятельности.

В процессе изучения и освоения дисциплины «Физическая культура»

студенты получают ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о социально-гуманитарной роли физи-

ческой культуры и спорта в профессионально-личностном развитии; приобре-

тают ЗНАНИЯ к овладению основами формирования физической культуры

личности и здорового образа жизни; овладевают системой практических

УМЕНИЙ и НАВЫКОВ, обеспечивающих формирование, сохранение и укреп-

ление здоровья.

ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ: теоретические (лекции, консульта-

ции, беседы); методико-практические и учебно-тренировочные занятия, кон-

трольные занятия.

СОДЕРЖАНИЕ И ФОРМЫ КОНТРОЛЯ:

текущий - экспертная оценка преподавателя регулярности по-

сещения студентами обязательных учебных занятий, результатов

тестов по освоению теоретических и методических знаний, умений

и навыков и результатов тестов общей физической, спортивно-

технической и профессионально-прикладной физической подготов-

ленности;

итоговая аттестация - устный опрос (экзамен) по теоретическо-

му и методическому разделам программы (условием допуска к ито-

говой аттестации является выполнение обязательных тестов по об-

щефизической и профессионально-прикладной физической подго-

товке на оценку не ниже «удовлетворительно».

Студенты, временно освобожденные от практических занятий по со-

стоянию здоровья, оцениваются по результатам устного опроса или выполне-

ния контрольной работы.

4

I. Целевая установка

(ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ)

1. Цель курса

Целью физического воспитания является формирование физической

культуры личности и способности направленного использования разнообраз-

ных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укреп-

ления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей

профессиональной деятельности.

2. Задачи курса

Для достижения поставленной цели предусматривается решение сле-

дующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных

задач:

— понимание социальной роли физической культуры в развитии лично-

сти и подготовке ее к профессиональной деятельности;

— знание научно - биологических и практических основ физической

культуры и здорового образа жизни;

— формирование мотивационно-целостного отношения к физической

культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенство-

вание и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими уп-

ражнениями и спортом;

— овладение системой практических умений и навыков, обеспечиваю-

щих сохранение укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и

совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств лично-

сти, самоопределение в физической культуре;

— обеспечение общей и профессионально-прикладной физической под-

готовленности, определяющей психофизическую готовность студента к буду-

щей профессии;

— приобретение опыта творческого использования физкультурно-

спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных це-

лей.

3. Требования к уровню освоения содержания курса

В ходе реализации примерной учебной программы «Физическая культу-

ра», при условии должной организации и регулярности учебных занятий в ус-

тановленном объеме 408 часов, должно быть полностью обеспечено выполне-

ние следующих требований Государственного образовательного стандарта

высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине (фе-

деральный компонент):

5

— физическая культура в общекультурной и профессиональной подго-

товке студентов. Ее социально-биологические основы. Физическая культура и

спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Фе-

дерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;

— основы здорового образа жизни студента. Особенности использования

средств физической культуры для оптимизации работоспособности;

— общая физическая и специальная подготовка в системе физического

воспитания;

— спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических

упражнений;

— профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Ос-

новы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего

организма.

В свою очередь указанный обязательный минимум содержания образова-

тельной программы учебной дисциплины «Физическая культура» позволяет

определить следующие требования к знаниям и умениям студента по оконча-

нию курса обучения по данной учебной дисциплине:

— понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке

специалиста;

— знать основы физической культуры и здорового образа жизни. Владеть

системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и ук-

репление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способно-

стей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физиче-

ской и спортивно-технической подготовке);

— приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной

деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возмож-

ностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.