- •Классификация и характеристика гимнастической терминологии.
- •Классификация и характеристика упражнений художественной гимнастики.
- •Методика обучения упражнениям художественной гимнастики.
- •Классификация и характеристика хореографических и танцевальных упражнений.
- •5) Методика обучения танцевальным упражнениям.
- •Характеристика и содержание гимнастики.
- •Классификация и характеристика прикладных упражнений.
- •Классификация и характеристика строевых упражнений.
- •Методика обучения строевым упражнениям.
- •Методика обучения прикладным упражнениям.
- •Классификация и характеристика акробатических упражнений.
- •Методика обучения акробатическим упражнениям.
- •Классификация и характеристика прыжков.
- •28) Методика обучения ору.
- •Организационные и методические особенности урока по гимнастике.
28) Методика обучения ору.
Общеразвивающие упражнения направлены на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп, недостаточное развитие которых мешает овладению совершенной техникой бега. В подготовительной части тренировочного занятия ОРУ применяются для разогревания мышц и подготовки организма к предстоящей работе.
Организационные и методические особенности урока по гимнастике.
Методические особенности урока по гимнастике:
а) возможность относительно воздействовать на отдельные группы мышц и части тела.
б) возможность с помощью одних и тех же упражнений решать различные задачи физического воспитания.
в) возможность постоянно повышать трудность двигательных действий, обучая одним и тем же упражнениям.
Организационные особенности урока по гимнастике:
В практике существуют следующие методы:
а) фронтальный – упражнения выполняются всеми учениками одновременно.
б) сменно – групповой – упражнения выполняются группами.
В) игровой.
Организация и содержание учебной работы по гимнастике.
Планом учебной работы по гимнастике для данного состава занимающихся в заданных условиях должны быть определены:
а) конкретные задачи на различные отрезки времени.
б) последовательность прохождения учебного материала.
в) оптимальные режимы занятий, обеспечивающие сохранение высокой работоспособности занимающихся в процессе каждого занятия.
Плотность и дозировка нагрузки на уроке по гимнастике.
Плотность урока зависит от многих факторов. Наиболее важные следующие факторы:
а) создание условий при которых учениками удаётся выполнить упражнения и задания наибольшее количество раз.
б) качество материальной базы.
в) количество инвентаря.
Дозировка нагрузки на уроке по гимнастике: Дозирование нагрузки проводится путём изменения её объёма и интенсивности.
Определение моторной плотности и динамики нагрузки.
В моторную плотность урока входит, только время, затраченное на выполнение физических упражнений, то есть непосредственная физическая нагрузка.
Динамическое действие нагрузок, вызванное движением деталей машин или механизмов, а также элементов инструкций, учитывается при использовании расчётов, основанных в механике твёрдого тела по принципу Даламбера.
Методика составления основных документов планирования.
Основными документами планирования являются: государственная программа, учебный план, развёрнутый план, рабочая программа и конспект урока. Учёбный план и программа являются государственными документами, утверждёнными организациями (Федерацией Гимнастического Комитета Физической культуры РФ.) Остальные документы планирования разрабатываются учителями – тренерами.
Методика составления основных документов учёта и контроля.
В практике работы по гимнастике применяются 3 вида учёта: предварительный, текущий и итоговый.
Предварительный учёт предусматривает получение необходимых данных, которые помогут, сформировать представление о занимающихся. К ним относятся: возраст, результаты медицинского осмотра, результаты проверочных испытаний и так далее. Текущий учёт предназначен для контроля за ходом учебно – воспитательного процесса, состоянием здоровья, ростом, спортивно – технической и физической подготовленности.
Итоговый учёт проводится при завершении определённого этапа тренировочной работы.