Изгибы позвоночного столба

Позвоночник имеет S-образную форму. В нем выражены 4 изгиба: 2 вперед (лордозы): шейный и поясничный, и 2 назад (кифозы): грудной и крестцовый. Такая форма позвоночника характерна только для человека – изгибы возникли в связи с вертикальным положением тела. Благодаря им удары и толчки при ходьбе и беге ослабляются и затухают, не доходя до черепа. Изгибы облегчают работу верхних конечностей при поднятии тяжестей и некоторых других трудовых процессах, обеспечивают устойчивое равновесие без большой затраты мышечной энергии.

Степень кривизны позвоночника непостоянна и меняется в процессе жизни человека и даже в течение дня. С этим связаны суточные колебания роста, находящиеся в пределах 1-2,5 см.

Возрастные изменения позвоночника

У эмбриона и плода позвоночник имеет форму дуги. У новорожденного позвоночник почти прямой, изгибы его едва намечены. Когда ребенок начинает держать головку, возникает шейный лордоз за счет укрепления глубоких мышц спины и последующего изменения формы межпозвонковых дисков: они принимают клиновидную форму. Когда ребенок начинает сидеть, появляется грудной и крестцовый кифоз, а при начале стояния и ходьбы формируется поясничный лордоз, в связи с перемещением центра тяжести тела назад и увеличением давления внутренних органов на позвоночник. Изгибы позвоночника отчетливо заметны к 5-6 годам, окончательно же сформировываются к 18-20 годам.

В пожилом возрасте высота тел позвонков и межпозвонковых дисков уменьшается, снижается функция мышц, начинают сглаживаться лордозы, укорачивается позвоночник (у стариков иногда на 10 %), увеличивается изгиб грудного отдела.

Патологические изменения изгибов позвоночника связаны с нарушением осанки, появляются чаще всего в первые годы школьной жизни. Могут появиться искривления позвоночника в сторону – сколиозы. Они могут возникать при неправильной посадке, несоответствии парты росту, ношении тяжелого портфеля всегда в одной руке, несоответствии нагрузок возрасту на уроках физической культуры. Ранние сколиозы излечимы с помощью лечебной корригирующей гимнастики, а запущенные – только хирургическим путем.

Движения позвоночника

В позвоночном столбе возможны следующие движения:

1. Вокруг фронтальной оси – сгибание и разгибание;

2. Вокруг саггитальной – наклоны вправо и влево;

3. Вокруг вертикальной оси – вращение туловища (поворот вправо и влево).

Кроме того, возможны круговые движения, а также удлинение и укорочение позвоночника за счет увеличения или сглаживания изгибов позвоночника при сокращении или расслаблении ответствующей мускулатуры.

Наиболее подвижными являются шейная и верхнепоясничная части позвоночника, а наименее подвижной – грудная часть, вследствие её соединения с ребрами. Крестец совершенно неподвижен.