Виды массажа

Массаж - это активный лечебный метод, заключающийся в нанесении дозированных механических раздражений непосредственно на обнаженное тело пациента, как руками, так и специальными аппаратами. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический, лечебный, спортивный, самомассаж.

Гигиенический массаж. Этот вид массажа - активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. При его выполнении применяют различные приемы ручного массажа, специальные аппараты, используется самомассаж. Одна из разновидностей гигиенического массажа - косметический - проводится при патологических изменениях кожи лица и как средство предупреждения ее старения.

Лечебный массаж. Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:

• классический - применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела или непосредственно на нем;

• сегментарно-рефлекторный — выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны - дерматомы;

• соединительно-тканный - воздействую в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку;

• периосталъный - при этом виде массажа путем воздействия на точки в определенной последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице;

• точечный - разновидность лечебного массажа, когда воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки;

• аппаратный - осуществляется с помощью вибрационных пневмовибрационных, вакуумных, ультразвуковых приборов; применяют также разновидности других видов массажа - аэроионный, различные аппликаторы;

• лечебный самомассаж - используется самим больным, может быть рекомендован лечащим врачом, медсестрой, специалистом по массажу, ЛФК.

• - спортивный массаж. Проводится в целях подготовки спортсменов к физическим нагрузкам, снятие физической усталости.

• - самомассаж. Применяется в качестве профилактики заболеваний и для облегчения состояния при каких-либо заболеваниях организма.

СУЩНОСТЬ МАССАЖА. МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ.

Действие массажа на организм представляет собой сложный физиологический процесс, в котором участвуют многие системы и органы при ведущей роли ЦНС. В механизме действия массажа на организм следует выделить три главных фактора: нервно-рефлекторный, гуморальный и механический.

Нервно-рефлекторный фактор:

Относится к основному механизму воздействия массажа на организм. При воздействии массажем на рецепторы кожи, мышечно-суставного аппарата, внутренних органов, происходит преобразование энергии механических раздражений в особую активность нервной системы в сигналы, несущие информацию нервным центрам. Реакция организма на эти сигналя проявляется в виде функциональных сдвигов различных его систем.

Гуморальный фактор:

Под влиянием массажа в коже и тканях образуется тепло. Оно является • раздражителем для сосудодвигательного центра ЦНС. В коже образуются высокоактивные вещества, тканевые гормоны, которые участвуют в передаче импульсов и регуляции сосудистого тонуса.

Механический фактор:

Местное раздражение кожи и тканей массируемой области в виде растяжения, смещения, давления ускоряет передвижение тканевых жидкостей, что в свою очередь значительно влияет на устранений застойных явлений, усиление обмена веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела.

Таким образом, при рассмотрении механизма физиологического влияния массажа необходимо иметь ввиду его комплексное воздействие на организм, т.е. тот факт, что любое механическое раздражение, действующее в месте нанесения благодаря наличию нервно-рефлекторных связей с ЦНС, обязательно оказывает влияние на функциональное состояние всего организма.

Физиологическое действие массажа:

Физиологическое действие массажа на организм может быть в зависимости от того, правильно или неправильно выполнены основные требования массажа: при правильно проведенном массаже появляется чувство тепла, уменьшаются болевые ощущения, улучшается общее самочувствие, появляется чувство сонливости, повышается тонус организма (зависит от цели массажа).

При неправильно выполненном массаже могут возникнуть: общая слабость, чувство разбитости, усиление боли, отечности и т.п.

При передозировке даже у здоровых людей жесткие разминания и ударные приемы, особенно в первые процедуры, приводят к травмам тканей, возможен спазм сосудов, усиление болей, появление гематом (синяков).

Рассмотрим механизм воздействия массажа на отдельные системы органов и их функции.

Влияние массажа на центральную и периферическую нервную систему.

Посредством механического раздражения рецепторов тела в процессе массажа с изменением его характера, силы, продолжительности, возможно, изменить функциональное состояние коры головного мозга и, таким образом, снизить или повысить общую нервную возбудимость, усилить или оживить утраченные рефлексы, улучшить трофику тканей, изменить функциональное состояние внутренних органов.

Характер ответной реакции будет зависеть от функционального состояния высших отделов ЦНС, непосредственно массируемой области, от характера массажа и выбранной методики, от состояния пациента, клинических признаков его заболевания.

Влияние массажа на кожу и подкожную клетчатку, жировую

ткань.

Под влиянием массажа происходит

• очищение кожи от погибших клеток и посторонних частиц в виде пыли, микробов;

• улучшается секреция потовых и сальных желез и их выводных протоков;

• активизируется кровообращение, устраняются явления венозного застоя;

• улучшается трофика (питание) тканей, улучшается обмен веществ, что делает кожу розовой и бархатистой;

• повышается сопротивляемость кожи к механическим и термическим воздействиям;

• повышается и кожно-мышечный тонус, в результате кожа становится гладкой, упругой, эластичной.

На жировую ткань массаж оказывает незначительное воздействие. Уменьшение отложений объясняется в первую очередь воздействием на общий обмен веществ. Улучшая (в т.ч. ускоряя) обменные процессы организма, массаж усиливает выделение жира из него, и они «сгорают».

Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы.

Капилляры - самые тонкие артериальные сосуды (т.н. микроциркулярная сосудистая система организма) - обеспечивают все обменные процессы между кровью и тканями организма.

Под влиянием массажа состояние действующих капилляров улучшается, их количество значительно увеличивается, что обусловливает усиленный приток артериальной крови, активизирует кровообращение в целом, способствует перераспределению крови от внутренних органов к мышцам и коже. Это, в свою очередь, вызывает повышение (местно) температуры, согревание тканей, изменение их физико-химического состояния, и в результате, улучшается их эластичность.

Лимфатическая система тесно связана с кровеносной (венозной) системой. По лимфатическим сосудам лимфа оттекает из разных органов и движется в одном направлении - от органов к сердцу (изливается в венозное русло).

Массаж способствует оттоку лимфы от органов и тканей, ускорению ее движения, что, в свою очередь, приводит к более активному снабжению

органов различными питательными веществами - с одной стороны, и к более быстрому выводу из организма продуктов распада, - с другой.

При массаже происходит ликвидация застойных явлений (как в массируемом участке, так и в расположенных рядом других органах и тканях), и также рассасывание отеков различного происхождения.

Массаж при наличии увеличенных лимфатических узлов прекращается, т.к. это свидетельствует о неблагополучном состоянии организма.

Влияние массажа на обмен веществ.

Под влиянием массажа в организме человека усиливается крово-лимфоток, мочеотделение, улучшается газообмен и, кроме того, непосредственное воздействие массажа на грудную клетку такими приемами, как поколачивание и растирание межреберья, также вызывает увеличение глубины дыхания рефлекторным путем. Повышение газообмена под воздействием массажа наблюдается особенно после физической нагрузки.

Массаж активно влияет на минеральный и белковый обмен, увеличивая выделение из, организма солей и. азотсодержащих органический веществ (мочевины и мочевой кислоты), а также молочной кислоты. В отличие от физических упражнений, массаж не вызывает в мышцах увеличение количества молочной кислоты и развитие ацидоза (избыточное содержание в - крови анионов кислот), а наоборот, снижение ее содержания, что оказывает благотворное влияние на состояние утомленных мышц. Увеличение образования углекислого газа и повышение его концентрации в крови приводят к рефлекторным изменениям частоты и глубины дыхания.

Влияние массажа на мышечную систему и связочно-суставный

аппарат.

На мышечную систему массаж оказывает общеукрепляющее воздействие. Повышается тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастает сила, повышается работоспособность. Особое влияние оказывает на уставшие мышцы прием разминания. Именно поэтому его рассматривают как пассивную гимнастику для мышечных волокон. Под влиянием разминания в массируемой мышце значительно возрастает число раскрытых капилляров и их ширина, кровоснабжение ее увеличивается в 9 - 140 раз, что приводит к повышению уровня обмена веществ в тканях.

При воздействии массажа увеличивается эластичность и подвижность связочного аппарата. При восстановительном лечении суставов наиболее эффективен прием растирания. При этом активизируется секреция синовиальной жидкости, рассасываются отеки, патологические отложения в суставах, активизируется местное кровообращение, что вызывает приток кислорода и питательных веществ, усиливаются окислительно-восстановительные процессы.

ГИГИНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА