1) Фізіологія м’язів, будова м’язового волокна. Типи м`язових волокон. Механізми скорочення та розслаблення скелетних м’язів. Функції й властивості скелетних м’язів.

М'язи людини поділяються на три групи:

• посмуговані скелетні,

• посму­говані серця і

• непосмуговані ( гладенькі).

Для всіх м'язів характерні:

• збудливість (здатність відтворювати ПД),

• провідність (здатність до проведення збуд­ження уздовж м'язового волокна) і

• скоротливість (здатність змінювати свою довжину й напругу).

Посмуговані м'язи

мають попе­речну смугастість, яка зумовлена чергуванням ділянок з різним заломленням світла, що помітно під світловим мікроскопом.

Посмуговані м'язи складаються з воло­кон (симпластів) двох типів- червоних і білих.

Червоні м'я­зи мають тонкі волокна, багаті на сарко­плазму (цитоплазму м`хзових волокон), де міститься значна кількість ядер і мало м'язових міофібрил, до того ж роз­міщених групами по 3-10. У саркоплазмі цих м'язів міститься пігмент міоглобін, який, подібно до гемоглобіну крові, здатний зв'я­зувати й віддавати кисень.

Білі – це м'язи, що містять товсті волокна і значно більше міофібрил, рівномірно розподілених у саркоплазмі, мають світліший колір.

Ті м'язи, які щодня і майже без­перервно працюють, забезпечуючи певну позу людини, називають статичними, або тонічними, м'язами. Вони мають бу­дову, властиву червоним м'язам.

Червоні волокна беруть участь у рухах, де потрібна витривалість і ритмічність: ходіння, біг, плавання, підтримання вертикального положення тіла

М'язи, які здійснюють швидкі й сильні скорочення, є білими, їх ще називають фазними, або тетанічними, м'язами. Білі волокна забезпечують здійснення важкої але нетривалої роботи.

У людини співвідношення червони і білих м'язових волокон різне в різни м'язах. Це залежить від функції, яку виконує м'яз.

У дітей спочатку взагалі немає розподілу на білі й червоні м'язи, їхні м'язові волокна однорідні і за своїми властивостями ближчі до червоних. Ось чому діти можуть гратися годинами, не стомлюючись.

Проте у підлітків 10-13 років відбу­вається певний спад м'язової активності Це пов'язано з ростом тіла: верхні й нижні кінцівки подовжуються, кровоносні суди­ни також видовжуються, але аорта зали­шається поки що вузькою, і серце відстає порівняно з ростом тіла. При цьому м'язи зазнають справжнього кисневого голоду­вання і швидко стомлюються. Через кілька років серце й аорта досягають нормальних розмірів і все набуває відповідності. Саме тоді завершується поділ м'язів на білі та червоні, яких у дорослої людини приблиз­но порівну, хоча у кожної це співвідно­шення залежить від спадковості, тренова­ності, способу життя тощо.

Криві поодинокого скорочення змішаного м`яза (А), м`яз з білих волокон (Б), м`яз з червоних волокон (В)

I — скорочення, // — ток дії

Будова м'язового волокна та типи м`язових волокон.

Структурно-функціональною одиницею м'яза є м'я­зове волокно.