
- •От автора
- •Часть I. Вхождение во внетелесное состояние § 1. Общие сведения Суть феномена фазы
- •Зачем нужна эта практика?
- •Образ жизни практика
- •Алгоритм освоения фазы
- •Виды техник
- •Противопоказания
- •Рекомендации по пользованию учебником
- •Практика по § 1
- •§ 2. Непрямые техники Общий принцип непрямых техник
- •Основные техники
- •Второстепенные техники
- •Выбор нужных техник
- •Техники разделения
- •Лучшее время для выполнения
- •Осознанное пробуждение
- •Пробуждение без движения
- •Циклы непрямых техник
- •1. В течении 5‑ти секунд тестирование техник разделения.
- •2. Цикл непрямых техник, если разделение не получилось.
- •3. Повторение цикла непрямых техник.
- •4. Засыпание, чтобы попробовать снова.
- •Подсказки мозга
- •Агрессия и пассивность
- •Стратегия действия
- •Типичные ошибки для непрямых техник
- •Практика по § 2
- •§ 3. Прямые техники Общий принцип прямых техник
- •Лучшее время для выполнения
- •Интенсивность попыток
- •Положение тела
- •Длительность попытки
- •Расслабление
- •Варианты использования прямых техник
- •Плавающее состояние сознания
- •Вспомогательные факторы
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для прямых техник
- •Практика по § 3
- •§ 4. Осознание во сне Общий принцип техник осознания во сне
- •Техники осознания во сне
- •Действия при осознании во сне
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для осознания во сне
- •Практика по § 4
- •§ 5. Неавтономные способы Суть неавтономных способов входа в фазу
- •Технологии напоминания
- •Работа в паре
- •Технологии создания состояния
- •Гипноз и внушение
- •Физиологические сигналы
- •Химические средства
- •Будущее неавтономных способов входа в фазу
- •Типичные ошибки при неавтономных способах
- •Практика по § 5
- •Часть II. Управление внетелесным состоянием § 6. Углубление Общий принцип углубления
- •Первичное углубление
- •Углубление сенсоризацией ощущений
- •Второстепенные техники углубления
- •Общая активность
- •Типичные ошибки при техниках углубления
- •Практика по § 6
- •§ 7. Удержание Общий принцип удержания
- •Техники и правила против возвращения в тело
- •Техники и правила против засыпания
- •Техники против нераспознанной фазы
- •Общие правила удержания
- •Типичные ошибки при удержании
- •Практика по § 7
- •§ 8. Первичные навыки Суть первичных навыков
- •Определение фазы
- •Экстренное возвращение. Паралич
- •Борьба со страхом
- •Создание зрения
- •Общение с живыми объектами
- •Чтение текста в фазе
- •Вибрации в фазе
- •Техники перемещения сквозь объекты
- •Полет в фазе
- •Сверхспособности в фазе
- •Управление болью в фазе
- •Моральные нормы в фазе
- •Изучение возможностей и ощущений
- •Типичные ошибки для первичных навыков
- •Практика по § 8
- •§ 9. Перемещение и нахождение объектов Суть перемещения и нахождения объектов
- •Основное свойство пространства фазы
- •Техники перемещения
- •Техники нахождения объектов
- •Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов
- •Практика по § 9
- •§ 10. Применение Суть применения фазовых состояний
- •Применение за счет моделирования
- •Применение за счет контакта с подсознанием
- •Влияние на физиологию
- •Недоказанные эффекты
- •Применение фазы для инвалидов
- •Типичные ошибки применения
- •Практика по § 10
- •Часть III. Вспомогательные сведения § 11. Полезные советы Прагматичная позиция
- •Самостоятельный анализ
- •Отношение к специальной литературе
- •Условия для входа в фазу
- •Общение с единомышленниками
- •Правильное ведение дневника
- •§ 12. Опыты практиков Значение чужого опыта
- •Анализ опыта практиков
- •It инженер, опытный практик фазы. Москва, Россия
- •Практика по § 12
- •5‑Бальная система оценки качества внетелесного опыта(фазы)
- •§ 13. Исследователи феномена фазы в лицах Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)
- •Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)
- •РобертМонро (Robert a. Monroe)
- •Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)
- •Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)
- •Чарльз Ледбитер (CharlesLeadbeater)
- •Роберт Брюс (Robert Bruce)
- •Ричард Вебстер (Richard Webster)
- •Чарльз Тарт (Charles Tart)
- •§ 14. Итоговое тестирование
- •7. Какие действия из перечисленного, скорей всего, помогут быстро попасть в фазу, проснувшись в состоянии сонного паралича?
- •8. Что нужно делать человеку, если его спонтанно выбросило из тела, когда он просто лежал или проснулся среди ночи?
- •9. При входе в фазу начало получаться выкатывание, но только на половину, а дальше ни при каких усилиях продолжить движение не получается. Что лучше сделать в этой ситуации?
- •16. В каких случаях стоит умышленно прерывать путешествия в фазе?
- •17. Что будет происходить вероятней всего, если в фазе стараться избегать какого‑то ужасного существа или опасного человека, которые будут пытаться настигнуть практика?
- •18. В каких случаях действительно стоит задумываться о создании зрения в фазе, если оно не появилось самостоятельно?
- •21. Какие сложности могут возникнуть у практика в фазе во время перемещения техникой двери?
- •22. Какие обязательные условия для получения результата при перемещении в фазе сразу на выкатывании при первоначальном разделении с телом?
- •24. Во время общения с одним одушевленным объектом в фазе возникло желание увеличить компанию еще одним определенным человеком. Какое действие в данном случае предпочтительно только новичкам?
- •26. Чем будет отличаться умерший человек в фазе от его реального прототипа при правильном выполнении техники его нахождения?
- •27. Какие сложности могут возникнуть в фазе при получении информации от одушевленных источников информации?
- •28. Каким образом можно в фазе повлиять на ускорение выздоравливания от простудного заболевания, характеризующегося насморком и болями в горле?
- •30. Кто из перечисленных ниже лиц подходил к изучению фазового состояния с прагматичных позиций, полностью лишенных оккультизма?
- •Дополнение Оценки опытов практиков(§ 12)
- •Ответы на итоговое тестирование(§ 14)
- •Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу непрямой техникой
- •Примите участие в исследовании техники
- •Об Авторе
- •Школа внетелесных путешествий
- •Краткий словарь терминов и понятий
- •С предложениями по переводам и изданиям данной и прочих книг м.Радуги обращаться по почте aing@aing.Ru
Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)
Является одним из основателей Ассоциации по Изучению Сновидений (The Association for the Study of Dreams). Доктор философии по клинической психологии.
Патриция Гарфилд автор множества книг, но самую большую известность получила книга 1974 года «Творческое сновидение». Это была одна из первых попыток подойти к фазовому состоянию в популярном и прагматичном виде, что вызвало интерес и понимание во всем мире. Данная работа содержит не только много хороших практических элементов, но и описаний сновидческой практики в различных культурах.
Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)
Координировав свои усилия с известным американским исследователем непознанного Гервардем Харрингтоном (Hereward Carrington) в 1929 году издал нашумевшую книгу «Проекция астрального тела». Затем авторы выпустили еще две книги: «Случай астральной проекции» (1936) и «Феномен астральной проекции» (1951). Также Мульдон написал еще две книги вне соавторства с Харрингтоном.
Несмотря на нагромождение эзотерики, книги Мульдона, особенно самая первая, содержат много полезной практической информации и объяснений самых различных моментов, которые могут случиться в фазе или ей сопутствовать. Однако, между тем, именно Мульдон считается главным распространителем тех самых иррациональных эзотерических терминов и теорий, которые повсеместно вошли в обиход. Умер в 1971 году.
Чарльз Ледбитер (CharlesLeadbeater)
Сочетание яркого ума и больших научных познаний с паронормальными увлечениями привело к написанию им многих книг самых разных направленностей. Одна из них – «Сны. Что это такое и как они вызываются» (1898 год) – была практически первым трудом, затронувшим феномен фазовых состояний. Однако все повествование погружено в массу эзотерических терминов и теорий. Доминирующим понятием в отношении фазы является астральный план . Однако книга не лишена некоторых полезных технических элементов. Умер в 1934 году.
Роберт Брюс (Robert Bruce)
Роберт Брюс написал несколько книг, но главной и самой известной в мире считается «Астральная динамика» 1999 года издания. Поскольку автор исповедует слишком явные эзотерические взгляды, это очень сильно отразилось на его теориях и терминологии. Имеющиеся полезные практические элементы достаточно часто погружены в большой объем никем не проверенной и не доказанной информации. Р.Брюс является распространителем типичных предрассудков и стереотипов относительно фазового явления.
Ричард Вебстер (Richard Webster)
Ричард Вебстер родился и осуществляет свою деятельность в Новой Зеландии.
Автор около 50 книг, разошедшихся по миру тиражом во многие миллионы экземпляров, но лишь одна из них полностью посвящена внетелесному состоянию – «Астральные путешествия для начинающих». Однако книга перегружена аспространенными заблуждениями относительно фазового состояния и теорий его объяснения. Техническая сторона представлена также неэффективно.
Существует большая вероятность, что автор сам не имеет никакого реального опыта, что можно сказать и в отношении содержания других десятков книг, посвященных разным направлениям.