
- •От автора
- •Часть I. Вхождение во внетелесное состояние § 1. Общие сведения Суть феномена фазы
- •Зачем нужна эта практика?
- •Образ жизни практика
- •Алгоритм освоения фазы
- •Виды техник
- •Противопоказания
- •Рекомендации по пользованию учебником
- •Практика по § 1
- •§ 2. Непрямые техники Общий принцип непрямых техник
- •Основные техники
- •Второстепенные техники
- •Выбор нужных техник
- •Техники разделения
- •Лучшее время для выполнения
- •Осознанное пробуждение
- •Пробуждение без движения
- •Циклы непрямых техник
- •1. В течении 5‑ти секунд тестирование техник разделения.
- •2. Цикл непрямых техник, если разделение не получилось.
- •3. Повторение цикла непрямых техник.
- •4. Засыпание, чтобы попробовать снова.
- •Подсказки мозга
- •Агрессия и пассивность
- •Стратегия действия
- •Типичные ошибки для непрямых техник
- •Практика по § 2
- •§ 3. Прямые техники Общий принцип прямых техник
- •Лучшее время для выполнения
- •Интенсивность попыток
- •Положение тела
- •Длительность попытки
- •Расслабление
- •Варианты использования прямых техник
- •Плавающее состояние сознания
- •Вспомогательные факторы
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для прямых техник
- •Практика по § 3
- •§ 4. Осознание во сне Общий принцип техник осознания во сне
- •Техники осознания во сне
- •Действия при осознании во сне
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для осознания во сне
- •Практика по § 4
- •§ 5. Неавтономные способы Суть неавтономных способов входа в фазу
- •Технологии напоминания
- •Работа в паре
- •Технологии создания состояния
- •Гипноз и внушение
- •Физиологические сигналы
- •Химические средства
- •Будущее неавтономных способов входа в фазу
- •Типичные ошибки при неавтономных способах
- •Практика по § 5
- •Часть II. Управление внетелесным состоянием § 6. Углубление Общий принцип углубления
- •Первичное углубление
- •Углубление сенсоризацией ощущений
- •Второстепенные техники углубления
- •Общая активность
- •Типичные ошибки при техниках углубления
- •Практика по § 6
- •§ 7. Удержание Общий принцип удержания
- •Техники и правила против возвращения в тело
- •Техники и правила против засыпания
- •Техники против нераспознанной фазы
- •Общие правила удержания
- •Типичные ошибки при удержании
- •Практика по § 7
- •§ 8. Первичные навыки Суть первичных навыков
- •Определение фазы
- •Экстренное возвращение. Паралич
- •Борьба со страхом
- •Создание зрения
- •Общение с живыми объектами
- •Чтение текста в фазе
- •Вибрации в фазе
- •Техники перемещения сквозь объекты
- •Полет в фазе
- •Сверхспособности в фазе
- •Управление болью в фазе
- •Моральные нормы в фазе
- •Изучение возможностей и ощущений
- •Типичные ошибки для первичных навыков
- •Практика по § 8
- •§ 9. Перемещение и нахождение объектов Суть перемещения и нахождения объектов
- •Основное свойство пространства фазы
- •Техники перемещения
- •Техники нахождения объектов
- •Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов
- •Практика по § 9
- •§ 10. Применение Суть применения фазовых состояний
- •Применение за счет моделирования
- •Применение за счет контакта с подсознанием
- •Влияние на физиологию
- •Недоказанные эффекты
- •Применение фазы для инвалидов
- •Типичные ошибки применения
- •Практика по § 10
- •Часть III. Вспомогательные сведения § 11. Полезные советы Прагматичная позиция
- •Самостоятельный анализ
- •Отношение к специальной литературе
- •Условия для входа в фазу
- •Общение с единомышленниками
- •Правильное ведение дневника
- •§ 12. Опыты практиков Значение чужого опыта
- •Анализ опыта практиков
- •It инженер, опытный практик фазы. Москва, Россия
- •Практика по § 12
- •5‑Бальная система оценки качества внетелесного опыта(фазы)
- •§ 13. Исследователи феномена фазы в лицах Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)
- •Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)
- •РобертМонро (Robert a. Monroe)
- •Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)
- •Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)
- •Чарльз Ледбитер (CharlesLeadbeater)
- •Роберт Брюс (Robert Bruce)
- •Ричард Вебстер (Richard Webster)
- •Чарльз Тарт (Charles Tart)
- •§ 14. Итоговое тестирование
- •7. Какие действия из перечисленного, скорей всего, помогут быстро попасть в фазу, проснувшись в состоянии сонного паралича?
- •8. Что нужно делать человеку, если его спонтанно выбросило из тела, когда он просто лежал или проснулся среди ночи?
- •9. При входе в фазу начало получаться выкатывание, но только на половину, а дальше ни при каких усилиях продолжить движение не получается. Что лучше сделать в этой ситуации?
- •16. В каких случаях стоит умышленно прерывать путешествия в фазе?
- •17. Что будет происходить вероятней всего, если в фазе стараться избегать какого‑то ужасного существа или опасного человека, которые будут пытаться настигнуть практика?
- •18. В каких случаях действительно стоит задумываться о создании зрения в фазе, если оно не появилось самостоятельно?
- •21. Какие сложности могут возникнуть у практика в фазе во время перемещения техникой двери?
- •22. Какие обязательные условия для получения результата при перемещении в фазе сразу на выкатывании при первоначальном разделении с телом?
- •24. Во время общения с одним одушевленным объектом в фазе возникло желание увеличить компанию еще одним определенным человеком. Какое действие в данном случае предпочтительно только новичкам?
- •26. Чем будет отличаться умерший человек в фазе от его реального прототипа при правильном выполнении техники его нахождения?
- •27. Какие сложности могут возникнуть в фазе при получении информации от одушевленных источников информации?
- •28. Каким образом можно в фазе повлиять на ускорение выздоравливания от простудного заболевания, характеризующегося насморком и болями в горле?
- •30. Кто из перечисленных ниже лиц подходил к изучению фазового состояния с прагматичных позиций, полностью лишенных оккультизма?
- •Дополнение Оценки опытов практиков(§ 12)
- •Ответы на итоговое тестирование(§ 14)
- •Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу непрямой техникой
- •Примите участие в исследовании техники
- •Об Авторе
- •Школа внетелесных путешествий
- •Краткий словарь терминов и понятий
- •С предложениями по переводам и изданиям данной и прочих книг м.Радуги обращаться по почте aing@aing.Ru
Михаил Радуга
Школа внетелесных путешествий. Практический учебник
Михаил РАДУГА
I Школа внетелесных путешествий
Практический учебник
Редакция № 1
Практика фазовых состояний мозга – самое модное и перспективное увлечение современности. В отличие от прошлого, теперь понятия «внетелесные путешествия» и «астрал» лишились всего мистического ореола, а их реальная основа была досконально изучена с самых прагматичных позиций. Теперь это доступно каждому, вне зависимости от его взглядов на мироустройство. Теперь известно как это легко освоить и как это можно действительно применять. Данный учебник дает каждому человеку то, о чем он мог раньше только мечтать – параллельную реальность, возможность существовать в двух мирах. Эта книга для прагматиков, которые не привыкли во что‑то верить и читать пустые теории. Только практика и ничего кроме реальной практики.
От автора
Этот учебник – десятилетний итог моей личной практики изучения внетелесного феномена. Я с уверенностью могу сказать, что знаю все трудности и проблемы, с которыми обычно сталкиваются новички во время познания внетелесного состояния.
Эта книга не для любителей легковесного чтения. Это настоящий учебник для тех, кто действительно хочет чему‑то научиться. В нем нет никаких рассуждений или историй. Только конкретные знания и техники в сочетании с полной прагматичностью и четкими алгоритмами действий.
Все упражнения успешно проверены огромным количеством практиков, зачастую не имевших никакого первоначального опыта. Чтобы получить тот же положительный эффект, нужно всего лишь внимательно читать параграфы и выполнять несложные задания.
Книга подойдет не только новичкам, но и тем, кто уже познал внетелесное ощущение и имеет в этом определенный опыт, ведь учебник посвящен не только входу в это состояние, но и, самое важное, – управлению им.
Вопреки распространенному мнению, во вхождении в внетелесное состояние нет ничего сложного, если пытаться его достичь регулярными и правильными усилиями. В среднем, при ежедневных попытках, для достижения нужного результата уходит не более недели. Чаще всего технологии работают буквально с нескольких попыток.
Михаил Радуга
Основатель Школы внетелесных путешествий
11.01.2009
Часть I. Вхождение во внетелесное состояние § 1. Общие сведения Суть феномена фазы
Фазовое состояние (или просто фаза ) обобщает под собой множество широко известных явлений диссоциативного характера. Многие из них известны под разными терминами, вроде астральных или внетелесных путешествий . Также это понятие называют и более прагматичным термином – осознанное сновидение , хотя далеко не всегда в том понимании и в том виде, в каком это себе обычно представляют. Сам термин фаза введен для того, чтобы была возможность изучать явление вне привычных ассоциаций и часто несправедливых стереотипов. Термин внетелесные путешествия справедлив хотя бы потому, что именно такое ощущение складывается у переживающего этот феномен человека.
Фаза имеет два основных признака: во‑первых, полное осознание, а во‑вторых, понимание того, что ты находишься вне своего привычного физического тела. При этом степень восприятия окружающего пространства не затупляется, а наоборот обостряется, что трудно представить не пережив. Исходя из этого, совершенно не зря данная практика считается высшей степенью самогипноза, медитации и часто под разными названиями обозначает верх возможных достижений человека в религиозных и мистических течениях (йога, буддизм и т. д.).
По сути, это малоизученное состояние мозга, находясь в котором, человек не может управлять и чувствовать физическое тело. Вместо этого, его восприятие пространства заполняется реалистичными фантомными переживаниями.
Любопытный факт!
Ощущения в фазовом состоянии могут быть столь реалистичными, что человек при случайном попадании в него часто думает, что продолжает находиться в физическом теле и все происходящее вокруг – реальность. Особенно часто это бывает ночью или утром.
Считается, что с этим явлением хоть один раз сталкивался каждый четвертый человек на Земле. Однако, учитывая вариации и степени глубины состояния, так или иначе, с этим сталкивался практически каждый. Во‑первых, многие не замечали, чтобы были в фазе, когда что‑то делали, особенно только проснувшись. Во‑вторых, часто не придаешь значения проявлениям неглубокой фазы, не столь шокирующим, как в глубоких состояниях. Как итог: это крайне распространенное и доступное каждому явление. Нужно только действовать в правильном и осознанном направлении, чтобы его достичь.