Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Библиотечка хэбэйского ушу-1.DOC
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
471.04 Кб
Скачать

15.Еди цзанхуа

Используя стопы в качестве осей вращения корпус поворачивается влево; держащая меч правая рука чуть опускается вниз, следуя движению спинка клинка скользит вдоль левых рёбер пронизывая назад-вниз, следуя повороту корпуса левая рука взмахивает по горизонтали влево, центр ладони обращён вправо; смотреть влево-вперёд-вниз (рис. 20).

Важные пункты: поворот корпуса, скручивание поясницы, обёртывание грудью и пронизывание мечом должны быть непрерывными и полностью согласованными.

16.Тоцю ши

Движение не прекращается, корпус скручивается влево, ноги сгибаются в коленях до полуприсела образуя левую сюйбу; одновременно держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, меч пронизывает по дуге влево-вперёд указывая на северо-запад, рука чуть согнута в локте, меч на высоте плеч, кисть обращена ладонной стороной вверх, левая рука следует повороту корпуса; смотреть на остриё (рис. 21).

Важные пункты: поясница изо всех сил скручивается влево, поясница толкает плечо, плечо толкает руку, сила достигает острия; правая кисть и правый локоть взаимно координируются с левой стопой и левым коленом.

17.Тоцю синбу

Положение корпуса не меняется, левая нога подшагивает вперёд, по дуге сделать вперёд четыре шага (как в движении 10).

Важные пункты: при передвижении центр тяжести держится стабильно, раскрывающиеся и заворачивающиеся шаги отчётливы, изо всех сил увеличивать длину шага.

18.Куйдао ши

Левая нога делает шаг; одновременно держащая меч правая рука оттягивается назад, проходит справа от корпуса, идёт назад, вверх и рубит вперёд, после чего оттягивается к пояснице, остриё направлено вперёд, лезвие обращено вниз, левая рука пронизывает-приподнимает вверх вдоль спинки клинка; смотреть на остриё (рис. 22).

19.Пэндао ши

Правая нога делает шаг вперёд, следуя движению левая нога делает шаг вперёд; одновременно корпус чуть отклоняется назад; держащая меч правая рука совершает обматывание головы и пройдя справа выполняет горизонтальное перешибание вперёд до положения перед грудью (лицо обращено на запад), левая рука идёт по дуге вниз, влево и вперёд, оказываясь у правого запястья; смотреть на остриё (рис. 23).

Важные пункты: во время обматывания головы корпус чуть-чуть отклоняется назад, спинка клинка проходит вплотную к корпусу; при держании меча двумя руками корпус изо всех сил подаётся вперёд, но гунбу не должна быть слишком низкой; при движении верх и низ должны быть полностью согласованы.

20.Мэнху хуэйшоу

Используя левую подошву в качестве оси вращения повернуться на 180 градусов вправо-назад (обращаясь лицом на восток); правая нога поднимается вверх сгибаясь в колене, носок оттянутой на себя стопы развёрнут наружу на высоте не выше колена; держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь совершая поперечное вытирающее движение перед грудью, лезвие обращено вперёд, левая рука не отделяется от спинки клинка, следуя движению совершается толчок вперёд, пальцы направлены вверх (рис. 24).

Важные пункты: поворот корпуса, подъём колена, скручивание поясницы и вытирание мечом должны осуществляться одновременно и полностью согласованно, в обороте надо проявить притворный испуг и резкую скорость.