
- •Психологическое сопровождение деятельности в особых и экстремальных условиях
- •Тема 1. Введение в дисциплину. Предмет и задачи дисциплины
- •1. Определение и предмет исследования экстремальной психологии
- •2. Экстремальная ситуация
- •3. Стресс в экстремальных условиях деятельности
- •Тема 2. Психогенные факторы внешних условий деятельности
- •1. Физиологический стресс. Проявления физиологического стресса
- •2. Физические и химические факторы экстремальности условий деятельности
- •3. Стихийные бедствия и катастрофы как факторы экстремальности условий деятельности
- •4. Социальные катастрофы
- •Тема 3. Информационные стресс-факторы и психогенные факторы, обусловленные характером деятельности
- •1. Операциональная напряженность
- •2. Дефицит времени
- •3. Совмещенная деятельность
- •4. Монотония, гипокинезия, режим ожидания
- •5. Информационный стресс. Перегрузка информацией
- •Тема 4. Общая характеристка экстремальных состояний человека
- •1. Состояние адекватной мобилизации человека
- •2. Реакция тревоги
- •3. Поведенческие реакции людей в экстремальных ситуациях
- •Тема 5. Специфические виды экстремальных состояний
- •1. Страх
- •2. Аффект
- •3. Фрустрация
- •4. Паника
- •5. Измененные состояния сознания
- •Тема 6. Посттравматические стрессовые расстройства
- •1. Психическая травма
- •2. Острая стрессовая реакция
- •Тема 7. Экстренная психологическая помощь в экстремальных ситуациях
- •1. Общая характеристика экстренной психологической помощи при оср
- •2. Функции экстренной психологической помощи
- •3. Рекомендации для психолога, работающего в экстремальной ситуации
- •Тема 8. Техники экстренной психологической помощи
- •1. Преодоление бреда и галлюцинаций
- •2. Преодоление апатии
- •3. Преодоление ступора
- •4. Преодоление двигательного возбуждения
- •5. Преодоление агрессии
- •6. Преодоление страха
- •7. Преодоление нервной дрожи
- •8. Преодоление плача
- •9. Преодоление истерики
- •Тема 9. Психологический дебрифинг
- •1. Психологический дебрифинг: цели, задачи, общая характеристика
- •2. Этапность в проведении психологического дебрифинга
- •Часть I - проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса команды;
- •Часть II - детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III - мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •2. Фаза фактов.
- •3. Фаза мыслей.
- •4. Фаза реагирования
- •5. Фаза симптомов.
- •6. Завершающая фаза.
- •7. Фаза реадаптации.
- •Тема 10. Деструктивные влияния на личность специалиста, оказывающего кризисную помощь
- •1. Факторы риска для специалиста, оказывающего кризисную помощь
- •2. Показатели контрпереноса в терапии посттравматического стрессового расстройства (птср)
- •3. Признаки и симптомы вторичной травмы
- •Тема 11. Готовность к деятельности в экстремальных условиях
- •1. Понятие психологической готовности к деятельности
- •2. Установка как направленная готовность человека к действию
- •3. Адаптационные возможности человека
- •4. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
- •5. Динамика психогенных расстройств в опасных ситуациях
- •Еще одна классификация (Александровский и др., 1991) выделяет три фазы:
- •Тема 12. Психологическая поддержка деятельности человека в экстремальных условиях
- •1. Определение психологической поддержки. Виды психологической поддержки
- •2. Схема и факторы психологической поддержки деятельности
- •3. Психологическая поддержка в виде подсказки и подготовки принятия решения человеком в экстремальных условиях
- •Тема 13. Совладающее поведение человека в стрессовых ситуациях
- •1. Общая характеристика совладающего поведения человека в стрессовых ситуациях
- •2. Преобразующие стратегии совладения
- •3. Управление тревогой и страхом
- •Тема 14. Психогигиена и психопрофилактика стресса
- •1. Психопрофилактические мероприятия коллективного характера
- •Комната психологической разгрузки
- •Функциональная музыка
- •Физическая гимнастика
- •2. Методы саморегуляции состояний
- •Релаксация
- •Концентрация
- •Ауторегуляция дыхания
- •Медитация
- •Идеомоторная тренировка
7. Фаза реадаптации.
В этой фазе обсуждается и планируется будущее, намечаются стратегии преодоления, особенно в терминах семейной и групповой поддержки. Одной из главных целей дебрифинга, помимо всего прочего, является создание внутригруппового психологического контекста. Переживание отсутствия понимания от сотрудников может быть одним из самых травмирующих аспектов посттравматического инцидентного стресса. Группа полиции, которая работала при пожаре, прошла дебрифинг 6 месяцев спустя. Один из офицеров сказал, что дебрифинг был очень полезным, но он встретил офицеров, которые смеялись над ним, когда он рассказывал им, что пережил во время инцидента. И это его ранило больше, чем что-либо еще. После другого инцидента с заложниками группу сотрудников спросили, как они могли бы помочь друг другу. Группа, члены которой были более других дисстрессированы, сообщили: «Мы нуждаемся в возможности говорить друг с другом, поделиться всеми переживаниями и мыслями, без страха, что другие будут смеяться над нами».
Полезно обсудить также, при каких случаях, участник должен искать дальнейшую помощь. Определяющими могут быть следующие показания:
если симптомы не уменьшились спустя 6 недель,
если симптомы увеличились со временем,
если работники не в состоянии адекватно функционировать на работе и дома.
Направление дальнейшей помощи следует уточнить. Группа может принять решение о необходимости следующего дебрифинга, или, как минимум, отметить его возможность, если инцидент был особенно травматичным или не удалось справиться с проблемами. Дальнейший дебрифинг может быть также необходим при некоторых обстоятельствах, например, смерти одного из сотрудников - для усиления групповой солидарности. Участникам дебрифинга и членам группы следует продумать, как они смогут общаться друг с другом в дальнейшем, когда команда будет расформирована. Например, обменяться телефонами и адресами.
Дебрифинг может иметь продолжение спустя две недели или даже до двух месяцев. Этот процесс уже менее структурированный, чем первый, и его главная задача проследить прогресс участников в терминах симптомов и действий, предпринятых, чтобы справиться с ними.
Тема 10. Деструктивные влияния на личность специалиста, оказывающего кризисную помощь
1. Факторы риска для специалиста, оказывающего кризисную помощь
Первичная травма – травматизация, вызванная непосредственным воздействием экстремальных стресс-факторов.
Вторичная травма – травматизация специалиста, оказывающего психологическую помощь пострадавшему.
Вторичная травма – это изменения во внутреннем опыте терапевта, которые возникают в результате его эмпатической вовлеченности в отношения с клиентом, переживающим травматическое состояние.
Контрперенос – реакция переноса у психотерапевта, когда он реагирует на своего клиента так же, как на значимую личность в истории своей жизни. В настоящее время этот термин употребляется для описания почти всех эмоциональных реакций психотерапевта на клиента.
Контрперенос: конкретен, периодичен, специфичен.
Вторичная травма - это процесс, он не привязан к каким либо конкретным отношениям в личной или профессиональной жизни терапевта.