Основи сценічного руху /пластики/

Пластичність – це здатність до формоутворення, співвідношення внутрішнього життя образа з його зовнішньою виразністю Як наголошував К.С. Станіславський, увага людини має бути багатоплановою, тобто такою, коли вона може контролювати одночасно декілька об'єктів. Багатопланова увага дає можливість зосередитися па тому об'єкті, який у цей момент є найголовнішим; але в той же час спостерігати за іншими об'єктами. Увага до своїх рухів, до розмови, що ведеться, до приміщення, де відбувається розмова, до усіх людей, з якими спілкуєшся, – найважливіші, фактори продуктивного спілкування.

Саме цих якостей можна навчитися під час занять зі сценічного руху.

На заняттях діти повинні опанувати елементи пластичної культури: основи володіння психофізичним апаратом; навички з удосконалення таких якостей, як увага, гнучкість, спритність, ритмічність, музикальність, здатність до емоційного настрою.

Під час роботи поступово відбувається усунення м'язового затиску, позбавлення утоми, зайвого хвилювання.

Умови, необхідні для проведення занять

• Бажано, щоб приміщення для занять було ізольованим від шуму. Для занять необхідні стільці та підстилки зі щільного матеріалу в ріст дитини.

• Форма одягу будь-який спортивпо-тренувальний костюм. Взуття чешки, кеди.

• У деяких вправах основою є музика. Тому бажано, щоб заняття проводились під музичний супровід.

Основні вимоги до проведення вправ

Перед коленою вправою необхідно чітко визначити форми й способи досягнення мети.

Не слід вимагати негайного результату — тут важливим є процес (при такому підході невпевненість у своїх можливостях у дітей поступово минеться).

* Регулярність занять, послідовність і неквапливість.

* Оскільки і фізично, і психічно не існує двох однакових людей, то всі вправи слід проводити з урахуванням кожної індивідуальності.

* Усі вправи повинні перетворюватись в образно-ігрову форму.

Обличчя-зосередження

«ПСИХІЧНА МУСКУЛАТУРА»

Міміка передає настрій людини та її стан. Наприклад, спокійний, посмішка з засвідченням гарного настрою. Насуплені, з'єднані брови, стиснуті губи – це ознака невдоволення, глибокої зосередженості.

Вправи для позбавлення затисків обличчя (чергування напруження і розслаблення).

Вправа 1. Стиснути щелепи – розслабити /відкрити рот широко – відпустити щелепу в положення, якого вона сама набуде. Звернути увагу студентів на те, що при стиснутих і розкритих щелепах затримується подих. Розслаблена щелепа — вільний подих.

Вправа 2. Притиснути язик до піднебіння – опустити до нижніх, верхніх зубів, праворуч, ліворуч.

Вправа З. Висунути щосили язик – відпустити (вільно відпущений язик сам собою прикладається до верхніх зубів).

Вправа 4. Підняти брови («подив») – розслабити. Зберігати чоло рівним упродовж 30 секунд.

Вправа 5. Насупити («серджуся») — розслабити брови.

Вправа 6. Розширити очі («страх»), при цьому чоло по напружувати розслабити повіки.

Вправа 7. Розширити ніздрі («вдихаю запах») брови.

Вправа 8. Замружитися («жах») розслабити повіки.

Вправа 9. Підняти верхню губу, зморщуючи ніс («презирство»),- славитися.

Вправа 10. Опустити нижню губу («відраза»)