Глава 3

щакторы риска, влияющие на психическую устойчивость

привычки — те, удовлетворение которых способствует восстановлению, сохранению и повышению психичес­кого, физического и нравственного здоровья.

Примерно около 20% занимают во влиянии на общее здоровье эндогенные факторы: такие как возраст, пол, конституция и на генетическом уровне — группа крови. Возраст — один из самых мощных прогностических критериев. Хотя возраст является первичной биологи­ческой характеристикой индивида, его влияние на здо­ровье реализуется в социальном окружении в виде жиз­ненного цикла, закономерной смены фаз жизни при из­менении социальностатусной позиции, социальных ро­лей и связанных с ними условий. В течение жизненного цикла личность испытывает влияния, находящие свои проявления в состоянии здоровья. Одно из таких влия­ний — кагортный эффект, то есть исторические влия­ния, которым подвержено все данное поколение. Осо­бенностью кагортных влияний является их длительное воздействие.

Касаясь темы возраста, нельзя не отметить пробле­мы возрастных кризисов. Разумеется, жизненные кри­зисы могут возникать в любом возрасте и предугадать их вряд ли возможно. Тем не менее у большого числа людей жизненные кризисы возникают приблизительно в одном и том же возрасте. К наиболее важным, но еще малоизу­ченным переходным кризисам относится 30 — 35-летний возраст. Период, когда «так, как жил, уже не хочется, а как жить дальше, еще не знаю». Один из периодов под­ведения итогов прожитого. Доказано, что возраст пер­вой невротической декомпенсации в большинстве слу­чаев приходится на период 21 — 40 лет; некоторые пси­хосоматические расстройства, например, язвенная бо­лезнь желудочно-кишечного тракта, дебютируют чаще всего в 30-летнем возрасте, в период наибольшей нагруз­ки и максимального включения в жизнь.

Кризис 30-летнего возраста сопряжен с максималь­ным включением в жизнедеятельность, при этом испы-тывается напряженность, обусловленная проблемами окончательного самоопределения. После тридцати лет человек, как правило, переживает период привыкания к новому или вновь подтвержденному выбору. Наконец _„ на закате профессиональной деятельности люди стал-иО киваются с новым кризисом, обусловленным предстоя-

щим отходом от активной деятельности и уходом на пен­сию. Этот кризис особенно тяжел для руководителей, привыкших к повседневной активности, ощущению важности и нужности своей работы, к своей управлен­ческой деятельности. Каждый из кризисов может вли­ять на психическую устойчивость управленца и на его профессиональную деятельность. Наиболее часто худ­шее нервно-психическое здоровье обнаруживается в группе мужчин 25 — 35 лет и женщин 45 — 55 лет. Посто­янные перегрузки, бремя ответственности за успех по­рученного дела и судьбы людей, необходимость посто­янно себя контролировать неизбежно ведут к подрыву здоровья. Ведущий напряженную жизнь руководитель, зная свои возрастные кризисы, должен изменить темп жизни и не так выкладываться и разбрасываться. Для руководителя в период кризиса среднего возраста осо­бую роль начинает играть организационное поведение, то есть умение управлять своим временем. После пяти­десяти проблемы здоровья становятся более насущны­ми, и возникает растущее осознание того, что «время уходит». Это является дополнительным стрессогенным фактором, что дополнительно приводит к снижению ресурсов организма.

Резюмируя влияние возрастного фактора на состоя­ние здоровья, можно заключить, что к группе, наиболее чувствительной к повреждающему воздействию, отно­сится средний возраст и достигает пика к старости.

Многочисленные исследования влияния возраста на производственный абсентеизм по показателям стажа работы позволяют сделать следующие выводы. С уве­личением стажа работы частота и продолжительность отсутствия на работе из-за болезни практически моно­тонно нарастают, что отражает ухудшение состояния здоровья с возрастом. С увеличением же стажа работы в одной организации наблюдается противоположная тен­денция к снижению частоты отсутствия по болезни при стаже более 10 лет. В производственных выборках сис­тематически выявляется парадоксальная связь возрас­та и здоровья. Она получила название «эффект здорово­го рабочего», выражающегося в лучшем здоровье рабо­тающих 55 — 60 лет и старше по сравнению с младшими ^в°зрастными группами. Этот эффект объясняется фак- „ тором самоселекции — продолжают работать лица с луч- и/