ш системное подпив

Глава 1

Гомеостатическая модель является исходной также для ряда физиологических теорий, в том числе для тео­рии адаптационного синдрома. Способность к уравно­вешиванию со средой, или адаптационные возможнос­ти организма, является одной из важнейших особеннос­тей живой системы. Весь процесс адаптации во многом связан с изменениями гомеостаза. Адаптация и гомеос-таз — это взаимосвязанные и дополняющие друг друга процессы. Адаптация как одно из фундаментальных свойств живой материи является приспособлением к окружающим условиям. Плата за адаптацию зависит от резервных возможностей организма.

Сущность адаптационного синдрома («реакция тре­воги») — это вначале противостояние изменению гоме­остаза за счет мобилизации внутренних резервов орга­низма. Однако затем после перехода к повышенной ре-зистентности параметры гомеостаза находятся на новом, более высоком уровне. В данном случае важно не нару­шать диалектическую категорию меры и не переходить в стадию истощения'.

Адаптация представляет собой способность организ­ма с течением времени все более адекватно реагировать в одинаковых условиях внешней среды, приспосабли­ваться к новым условиям, даже если они неблагоприят­ны; и напротив, адаптировать внешнюю среду к своим возможностям и потребностям. Основоположником «адаптационного синдрома» был Г. Селье. В теории Г. Се-лье неспецифические защитные реакции организма на стресс получили наименование адаптационного синдро­ма. В общем адаптационном синдроме приспособитель­ное значение имеет не первое отрицание — «реакция тревоги», а именно второе — «реакция резистентное™», повышающая сопротивляемость организма к внешним воздействиям. Дальнейшее развитие резистентности ве­дет к третьей синтетической стадии — либо к адаптации в условиях напряженности, либо к истощению организ­ма, отрицающей и сводящей на нет действие первых двух стадий.

Именно на третьей стадии возникают те состояния, ко­торые именуются болезнью, где болезнь, как это ни стран-

4 П ' Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса.

Ill СПб., 1999. С. 57. лвгяпюй*-**.^

но звучит, является формой неэффективной адаптации. Однако необязательно болезнь возникает на фазе исто­щения. Она может проявиться и на стадии резистентнос­ти когда включаются все защитные механизмы против стресса. Например, воспаление или повышение темпе­ратуры являются сопротивлением стрессу, защитной ре­акцией организма, направленной на оздоровление.

Адаптация может происходить на индивидуальном уровне, где речь идет о функциональных состояниях, физическом и психическом ресурсе организма (биоло­гическая адаптация), на личностном — норм, ценностей, требований и потребностей, мотивов, интересов личнос­ти (социальная адаптация), на субъективно-деятельнос-тном уровне — требований профессиональной деятель­ности и средств, способов реализации профессиональ­ного ресурса (профессиональная адаптация).

Тема психологической адаптации госслужащих в ус­ловиях экстремальных производств является на сегодняш­ний день одной из самых животрепещущих. Эту тему, а также методы преодоления профессионального стресса и самосбережения в экстремальных условиях жизнедея­тельности для госслужащих рассматривали в своих ра­ботах О.И. Жданов, Е.В. Рожнов с соавтором —для моря­ков и космонавтов, А. Маклаков —для военнослужащих, А.Т. Филатов (1979) — для спортсменов, А.Л. Гройсман (1980), Т.С. Яценко (1983) — для студентов, лиц, занимаю­щихся эмоционально-напряженным умственным твор­ческим трудом, С.И.Табачников (1981) —для работников угольных шахт. О.А. Колосовой (1993) была проделана работа по разработке технологии психологического со­провождения и поддержки персонала АЭС. На основе этих исследований можно сделать вывод, что решающую роль в успешности адаптации к экстремальным услови­ям играют процессы тренировки психического состоя­ния индивида. Особенно важны навыки психологической адаптации руководящим работникам, так как именно их труд причисляется к экстремальным видам деятельнос­ти, а умение адаптироваться и является самосбережени­ем, сохранением здоровья. А здоровье является одним из условий эффективной профессиональной деятельности государственных служащих.

До сих пор остается неоднозначным само определе­ние здоровья. Отечественные исследователи отталкива-

ГДИ1

ются от определения Всемирной организации здравоох­ранения (ВОЗ), в центре которого находится понятие субъективного благополучия, т. е. отсутствия субъектив­ной болезни, либо определяют здоровье как отсутствие болезни. По определению ВОЗ, здоровье — «состояние полного физического, душевого и социального благопо­лучия, а не только отсутствие болезней и физических де­фектов» (Устав ВОЗ, 1946). Позитивный смысл этого оп­ределения заключается в том, что в его содержании не фиксируются болезни или физические дефекты. В опре­делении ВОЗ просматривается попытка соединить аспек­ты психического и организменного (биологического) здо­ровья. В 1913 году ДжонЛокк предложил краткую форму­лировку, удачно объединив эти два аспекта: «здоровый дух в здоровом теле», а следовательно, в теле больном и дух болен. Но реально во вполне здоровом теле может быть упадок духа, и, напротив, духовное здоровье и ясность со­четаться с болезнями тела. Однако если вопросы профи­лактики здоровья, укрепления защитных сил организма и лечения болезней находятся в поле зрения традиционной медицины, то сущностью и путях обеспечения здоровья, связанного с психологическим уровнем, охраной психи­ческого здоровья, занимается психология здоровья. Воп­росы здоровья на этом уровне так или иначе связаны с человеком, где он предстает как психическое целое.

Понятие «здоровья» невозможно определить без уче­та основных определений понятий «человек». Человек — высшая ступень живых организмов на земле, субъект общественно-исторической деятельности культуры; че­ловек — это высшее из земных созданий, одаренное ра­зумом, свободной волей и словесной речью; человек — есть живая система, в основе которой лежат: физичес­кое и духовное, природное и социальное, наследствен­ное и приобретенное начала. Основные функции орга­низма человека заключаются в реализации генетичес­кой, безусловно-рефлекторной программы, инстинктив­ной деятельности, генеративной функции, врожденной и приобретенной нервной деятельности, социальной де­ятельности, где здоровье является обязательным усло­вием для выполнения этих функций. Человек в своем развитии испытывает социально обусловленную потреб-,.„ ность быть личностью и в социально значимой деятель-It ности реализует эту потребность.

понятие

В психологии под личностью чаще всего подразуме­вается некое ядро, интегрирующее начало, связываю­щее воедино различные психические процессы индиви­да и сообщающие его поведению необходимую последо­вательность и устойчивость. Разные теории усматрива­ют такое ядро личности в различных сферах, делая ак­цент на психологических, биологических и социальных аспектах. В системно-деятельностном подходе личность рассматривается как относительно устойчивая совокуп­ность психических свойств, как результат включения ин­дивида в пространство меж индивидуальных связей.

Чем более гармонично соединены все существенные свойства, составляющие личность, тем более она устой­чива, уравновешена и способна противодействовать вли­яниям, стремящимся нарушить ее целостность, а значит, здорова. Здоровье выступает как характеристика цело­стного, акмеологического развития человека. Следова­тельно, здоровая личность психически устойчива, что по­зволяет ей поддерживать собственную надежность и противостоять воздействиям среды, преодолевать сопро­тивление внешних условий, бороться с препятствиями и в конечном счете достигать поставленных целей, осуще­ствлять реализацию своих намерений.

«Здоровая личность способна приводить в полное равновесие свои мысли, чувства и действия, справлять­ся с разногласиями в себе. Она движется к пределам совершенства с помощью самоконтроля и самонаблю­дения»¹.

Проблеме психической устойчивости, а также путям ее оптимизации была посвящена докторская диссерта­ ция М.ф. Секача. В работах ведущих психологов (Анци­ ферова Л.И., Выготского Л.С., Дикой Л.Г., Ломова Б.Ф., Пономаренко В.А., Чудновского В.Э. и др.) устойчивость, зрелость личности связываются с умением человека ори­ ентироваться на определенные цели, характером вре­ менной перспективы, организацией своей деятельнос­ ти. В частности, понятие психической устойчивости лич­ ности они связывают с высшим этапом развития устой­ чивости и понимают под этим системным свойством лич­ ности активность и успешность ее самоорганизации. Ус- Ананьев В.А. Психология здоровья — новая отрасль челове- *п кознания. СПб., 1996. Id