Минимум

максимум

Рекомендации ведущему: этот метод позволяет участникам выработать навыки, дающие группе возможность проводить самостоятельный анализ и обсуждать важные проблемы, поэтому ведущий занимает позицию наблюдателя, не вмешивается в ход дискуссии. По окончании дискуссии уместно с участниками обсудить следующие вопросы:

К «золотым рыбкам»:

Поделитесь впечатлениями о том, что вы чувствовали, работая в «аквариуме» (высказаться должен каждый, для того чтобы снять возможное негативное ощущение, возникшее в результате работы, а также в результате их оценки).

Поделитесь впечатлениями о том, что вы чувствовали, когда оценивали вашу работу.

К наблюдателям:

Поделитесь впечатлениями о том, как вы пришли к единству мнений в оценке участника. (Речь идет о том, что наблюдатели должны были прийти к единому мнению в выставлении общей оценки (им не разрешалось выводить общее арифметическое – нужно было прийти к компромиссу).

Поделитесь впечатлениями о том, что вы чувствовали, когда оценивали работу «золотых рыбок» (во время процедуры, во время предоставления оценки участнику)?

Ко всем:

Какой опыт вы извлекли, работая в данной технике «аквариума»?

Как вы считаете, с кем и с какой целью вы сможете использовать эту технику в своей профессиональной деятельности, в профилактической работе?

Какова роль ведущего в этой технике?

Какие «подводные камни» вы можете отметить, что стоит предусмотреть?

Психологический комментарий: это техника повышенного риска (субъективность группы наблюдателей – необходимо во время инструкции обратить их внимание на честность и непредвзятость оценок), поэтому необходимо быть очень внимательным к подбору волонтеров (особенно при работе с подростками). Кроме того, необходимо выяснить, нужна ли система оценки (баллы): обратить внимание участников, что перед началом работы в данной технике необходимо нацелить подростков на то, что оценивается не человек, а его умение, для того, чтобы он смог, в результате, проанализировать для себя, насколько им освоен тот или иной навык ведения дискуссии (адекватная оценка). Умение принимать достойно как победу, так и поражение (этап взросления). По окончании техники желательно провести разминку, которая снимет напряжение.

Разминка «Лови!»

Цель: игра способствует налаживанию взаимопонимания и взаимодействия партнеров, способствует разрядке, снятию напряжения, созданию доброжелательной атмосферы, дальнейшему сплочению группы.

Время: 7 минут

Техника проведения: ведущий просит участников разделиться на пары встать на расстоянии 2-х метров друг от друга и перебрасывать друг другу воображаемый мяч (баскетбольный, теннисный, медицинский) – каждый в течение 1 минуты.

Рекомендации ведущему: ведущему желательно при организации взаимодействия (подаче инструкции) описывать позы участников, мяч (способствует лучшему вхождению в образ). Например, играть воображаемым мячом сложнее, чем реальным. Вам необходимо будет сконцентрировать свое внимание и подключить воображение, чтобы создавалось впечатление реальности происходящего. Итак, представьте себе, что вы на баскетбольной площадке отрабатываете технику ведения мяча и передачу его партнеру. Представьте, как вы сейчас будете вести мяч и как его посылать партнеру, чтобы он его поймал.

Психологический комментарий: после данной игры достаточно просто поинтересоваться самочувствием и настроением участников и попросить разрешения перейти к следующему упражнению.

Как организовать дискуссию в группе? Виды дискуссий. Активное слушание как один из способов взаимодействия во время дискуссии.

Упражнение «Аргументы»

Цель: в результате данного упражнения участники отработают навыки активного слушания и убеждения другого: умения лаконично и аргументировано вести дискуссию, что позволит конструктивно вести дискуссию, не позволяя манипулировать собой

Время: Расположение зала:

Техника проведения: ведущий просит участников:

разделиться с помощью техники деления на два и образовать пары (можно работать стоя или сидя, по желанию).

объясняет, что участники сейчас будут вести дебаты друг с другом (каждый будет отстаивать свою точку зрения). Задача каждого: высказывать как можно больше аргументов в поддержку своей точки зрения по очереди, лаконично и быстро, как в игре в пинг-понг (мячик летает туда – сюда).

Участники ведут дебаты друг с другом в течение 2 минут, затем по команде ведущего меняют партнеров.

Рекомендации ведущему: обратите внимание участников на то, что это упражнение они могут использовать, как повод обрести умение быстро находить аргументы в свою пользу и убедительно предоставлять контраргументы. В игре каждый из них должен отнестись к предложенному предмету спора как к игровому варианту: не имеет решающего значения, что они на самом деле думают об этом.

Темы для блиц-дебатов:

1-й вариант:

какое число важнее: один или четыре?

Какой город красивее: Москва или Санкт- Петербург?

Что лучше: быть ребенком ли взрослым?

Что людям нужнее: работа или свободное время?

Какой транспорт наиболее перспективен: железнодорожный или авиационный?

Что важнее знать: математику или родной язык?

2-й вариант:

Смотреть передачи по телевидению очень полезно. – Смотреть передачи по телевидению, отнюдь, не полезно.

Возможность пользоваться интернетом приносит школьникам пользу.

Возможность пользоваться интернетом приносит школьникам больше вреда, чем пользы.

Строгость в отношении к ребенку – это лучший подход в воспитании.

Строгость в отношении к ребенку - это то, что вредит воспитанию.

Психологический комментарий: форма блиц-дебатов мобилизует участников и активизирует их как эмоциональный, так и интеллектуальный потенциал. Тренируются навыки активного слушания и убеждения другого. Обратить внимание участников на необходимость развития умения быстро и аргументировано вести дискуссию, что не позволит оппоненту манипулировать ими, позволит им достойно выйти из ситуации спора, не создавая конфликта. Важность это навыка для ведения профилактики (для самого ведущего и для подростка – не попасть в ловушку, не позволить переубедить; упражнение способствует развитию уверенности, повышению самооценки). В этом споре нет победителей и побежденных – право выбора.

Уместно поговорить с участниками о техниках, снижающих и повышающих эмоциональное напряжение.

Техники, снижающие эмоциональное напряжение

Техники, повышающие эмоциональное напряжение

Предоставление партнеру возможности выговориться. Вербализация эмоционального состояния: а) своего; б) партнера. Подчеркивание общности с партнером (сходство интересов, мнений, единство цели и др.). Проявление интереса к проблемам партнера. Подчеркивание значимости партнера, его мнения в ваших глазах. В случае вашей неправоты – немедленное признание ее. Предложение конкретного выхода из сложившейся ситуации. Обращение к фактам. Спокойный уверенный темп речи. Поддержание оптимальной дистанции, угла поворота и контакта глаз.

Перебивание речи партнера. Игнорирование эмоционального состояния: а) своего; б) партнера. Подчеркивание различий между собой и партнером, преуменьшение вклада партнера в общее дело и преувеличение своего. Демонстрация незаинтересованности в проблеме партнера. Принижение партнера, негативная оценка личности партнера. Оттягивание момента признания своей неправоты или отрицание ее. Поиск виноватых и обвинение партнера. Переход на «личности». Резкое убыстрение темпа речи. Избегание пространственной близости и наклона тела.

Кроме того, при проведении второго варианта обратите внимание участников на то, что каждое из явлений, событий, наших привычек и т.д. имеет 2 стороны: положительную и отрицательную. Зная это, можно более адекватно воспринимать и реагировать на происходящее, на точку зрения другого человека.

Краткое сообщение ведущего о видах дискуссий и приемах, которыми необходимо владеть тренеру для эффективности ее проведения. (См. материал 2 главы, раздаточный материал).

Разминка «Вам подмигивают».

Цель: в результате данной игры участники, активно подвигаются, снимут напряжение, усталость; у них улучшится настроение, продолжится дальнейшее установление контактов, разрушение коммуникативных и психологических барьеров.

Время: 15 минут.

Расположение зала: круг.

Техника проведения: Ведущий с помощью техники деления на 2 делит участников игры на 2 группы, которые образуют 2 концентрических круга (участники во внешнем круге стоят, а во внутреннем – сидят на стульях). Один стул пустой. За ним стоит ведущий, который и начинает игру. Он мигает кому-нибудь из внутреннего круга, тем самым, приглашая его занять свободное место. Тот, кто «принял» сигнал, пересаживается на свободный стул. Задача тех, кто стоит за спинками стульев – удержать своих «партнеров». Сделать это можно, успев слегка прикоснуться к плечу того, кто сидит на их стуле, в тот момент, когда они заметили его намерение пересесть. Постоянно держать руку над плечом «партнера» не следует.

Рекомендации ведущему: это живая разминка, все же она является техникой повышенного риска, это стоит обсудить с участниками по окончании игры. Давая инструкцию, необходимо это предусмотреть: попросить участников быть осторожными, не хватать друг друга за одежду, не удерживать сильно и резко.

Психологический комментарий: разминка способствует дальнейшему сплочению группы. Можно обсудить с участниками сигналы налаживания контакта (глаза, мимика, прикосновение, жест).

Ролевые игры, их роль в оказании сопротивления давлению неблагоприятного социального окружения подростков и молодежи.

Виды ролевых игр и особенности их проведения. Осознание ценностей многообразия черт характера людей; преодоление стереотипов. Как обучить навыкам отказа?

Разминка «Снежинка» или упражнение «9 точек».

«Снежинка»

Цель: в результате данной разминки все участники приходят к выводу о неповторимости человеческой индивидуальности и о необходимости учитывать это в своем подходе построения профилактической программы, учебной программы, урока (занятия).

Время: 5 минут.

Материал: небольшие листы неплотной бумаги на каждого участника группы.

Техника проведения: ведущий предлагает сделать из листа бкмаги снежинку, строго следуя его инструкции, не глядя при этом ни на кого из соседей и тренера в том числе (выполнять инструкцию на слух). Лист бумаги складывают пополам и отрывают верхний правый угол, снова складывают лист пополам и отрывают верхний правый угол и т.д. (раза 4). Затем ведущий просит развернуть и показать всем то, что получилось, сравнить с результатами других.

Рекомендации ведущему: ведущий тоже принимает участие в этой технике.

В результате обсудите следующие вопросы:

Почему мы получили разные результаты, несмотря на то, что следовали одной и той же инструкции?

Подумайте о традиционном и интерактивном подходе в изложении материала. Какая разница? Какому методу вы отдадите предпочтение?

Психологический комментарий: упражнение снимает стереотипы, мотивирует на использование в профессиональной и профилактической деятельности активных форм работы.

«9 точек»

Цель: в результате данной разминки участники осознают неприемлемость традиционного подхода (сужает панораму развития, ограничивает ее рамками квадрата); произойдет снятие стереотипов.

Время: 10 минут.

Материал: листки бумаги А-4 на каждого участника, флип, маркер, скотч.

Техника проведения: ведущий просит участников расставить на листе бумаги 9 точек (как на флипе тренера) и соединить их с помощью прямых линий, не отрывая руки от листа. (5 минут).

Рекомендации ведущему: ведущий обращает внимание участников на то, что каждый должен самостоятельно решить эту задачу (следить за тем, чтобы не обменивались мнениями, не подсматривали). Если среди участников найдется тот, кто знает ответ, попросите его дать возможность другим тоже его найти. Если среди участников тоже кто-то быстро справляется с задачей, не спешите ему предоставить сразу слово, дайте другим тоже прийти к решению. По окончании отведенного времени предоставьте слово тому, кто справился с задачей (просите его на вашем флипе продемонстрировать свой результат). Если никто не смог справиться с заданием, ведущий сам демонстрирует ответ.

Психологический комментарий: упражнение способствует развитию креативности, снимает стереотипы, мотивирует на использование в профессиональной и профилактической деятельности активных форм работы.

Ролевые игры.

Ролевая игра «Машинки».

Цель: в результате данной ролевой игры участники обучатся взаимодействию в тесном контакте друг с другом, овладеют различными навыками межличностного общения, осознают важность невербальных средств в нем; игра будет способствовать развитию творческого воображения, чувства юмора, развитию лидерских способностей.

Время: 30 минут.

Техника проведения: Ведущий делит группу на несколько малых групп по 5 – 7 человек. Каждая группа в тайне от других получает задание изобразить невербально механизм (машину). Каждый участник при этом является частью (деталью) целого. Группам дается 7 минут на подготовку. Затем каждая группа показывает свой механизм, остальные должны назвать его. Для соблюдения демократизма ведущий предлагает кому-нибудь из команды вытянуть название механизма.

( Названия механизмов, которые могут быть предложены участникам: стиральная машина, печатная машинка, автомобиль, парусный корабль, фотоаппарат, швейная машинка, соковыжималка, тостер и др. При этом необходимо учитывать знание данных механизмов участниками).

Рекомендации ведущему: после игры полезно обсудить с участниками особенности методических приемов ее проведения («подводные камни» - конфликты и выходы из них), обратить внимание на то, какую роль эта игра может оказать на становление личности подростка (самоутверждение, повышение самооценки, развитие умения сотрудничать, развитие творческого потенциала и т.д.).

Игра заставит группу задуматься над такими вопросами:

Какие взаимоотношения складывались в группе во время «создания механизма»: дружеские, агрессивные, конкурентные?

Как чувствовал себя в группе каждый человек?

Был ли среди них тот, кто взял на себя инициативу?

Почему другие подчинялись ему?

Возможны различные интерпретации взаимоотношений, складывающихся в группе.

Ролевая игра «Паровозики»

Цель: в результате данной ролевой игры участники учатся взаимодействовать в тесном контакте с другими, овладевая различными навыками межличностного общения;

игра способствует развитию доверия, поддержки, внимания и собранности;

игра способствует развитию умения идентифицировать себя с другими, понимать чужие и собственные мотивы и чувства, правильно истолковывать реакции других;

игра помогает определить собственную «ролевую» принадлежность в социуме (семья, коллектив, группа) – ведущий, ведомый, наблюдатель.

Время: 25 минут.

Техника проведения: Ведущий делит участников на группы таким образом, чтобы каждая группа состояла из 3-х человек. (Техника деления на 3. Образование трех концентрических кругов (предложение составить группы по сегментам). Или можно предложить участникам самостоятельно разбиться на группы (по симпатиям). Каждая группа представляет собой «паровозик», состоящий из:

локомотива (он стоит впереди и полностью доверяет своему машинисту, поэтому у него закрыты глаза);

пассажира (он стоит вторым и любуется всем, что видит вокруг себя из воображаемого окна поезда);

машиниста (он стоит третьим в группе и управляет локомотивом, старается безопасно осуществлять движение).

Все паровозики будут двигаться по сигналу ведущего: « хлопок в ладоши». Это будет сигналом как к началу, так и к концу движения.

Каждый из участников должен побывать в каждой из трех ролей (локомотива, пассажира, машиниста). Поэтому после прекращения движения, «локомотив» перейдет в конец состава и станет «машинистом», а «пассажир», таким образом, станет «локомотивом». «Машинист», в свою очередь, станет «пассажиром». Так участники поменяют роли трижды.

Рекомендации ведущему: подробно оговорите правила игры (безопасность), обратите внимание на то, что придется двигаться с закрытыми глазами, предложите тем, кто не любит подобных ощущений, не принимать участия в игре. Обсудите с участниками особенности методических приемов ее проведения.

Психологический комментарий: Данные изобразительные (невербальные) ролевые игры («Машинки», «Паровозики») позволяют подросткам в психологически защищенной, комфортной обстановке осознать для себя, какая из ролей для них наиболее приемлема (лидера или статиста, подчиненного, или равноправного участника – «Машинки»; позиции активного, ведомого, пассивного участника событий – в игре «Паровозики). Вербализация переживаний своих и других (во время анализа игры) помогает им проработать свои проблемы, отметив сильные и слабые стороны – мотивация к изменению поведения. Такие игры подготавливают участников к сюжетным ролевым играм.

Игра «Паровозики» направлена не только на развитие взаимопонимания, кооперации, но и доверия друг к другу, которое ярко переживается, так как ситуация с закрытыми глазами пробуждает острые ощущения

Перерыв.

Разминка «Точки»

Цель: создание приятного психологического климата, разрушение стереотипов, развитие творческого воображения, развитие принятия мира другого человека, желания сотрудничать с ним – разрушение коммуникативных барьеров; осознание того, что вмешательство в мир другого может вызывать неприятные реакции с его стороны.

Время: 10 минут

Форма зала: круг.

Материалы: листы формата А-4, фломастеры по числу участников.

Техника проведения: ведущий просит участников

1. на листе бумаги расставить произвольно 20 точек в течение 1минуты;

2. передать лист соседу справа;

3. всмотреться и постараться увидеть среди точек свою картину, и нарисовать ее на листе бумаги так, чтобы в нее вошли все 20 точек, расставленные другим; их нужно соединить произвольно.

4. вернуть лист бумаги;

5. посмотреть на то, что получили и поделиться своими чувствами от увиденного.

Рекомендации ведущему: ведущий тоже принимает участие в игре. Дайте возможность участникам вербализовать свои чувства. Во время анализа стоит обратить внимание на то, что испытали участники, когда увидели то, что изобразил сосед, соединив точки на их листе бумаги?

Психологический комментарий: эта игра позволит участникам осознать, что одной из причин деструктивного поведения являются стереотипы, которые сужают, ограничивают картину нашего мира. Стереотип предполагает, что все люди обладают некими схожими качествами и, следовательно, должны походить друг на друга своими действиями, поступками. Нас часто раздражает то, если человек не соответствует нашим ожиданиям, это становится причиной конфликтов между людьми. Подростки часто бывают некритичны по отношению к собственному поведению и очень требовательны, бескомпромиссны в отношении других. Поэтому подобные игры на снятие стереотипов, которые расширяют картину их мира, помогают в изменении установок, а, следовательно, служат изменению мотивации поведения.

Упражнение «Личность наркомана»

Личность наркомана (по Рольфу Хартену)

Цель: при этом способе опроса выясняется, что не существует особой личности наркомана, а каждый из нас обладает свойствами, которые приписываются наркоманам. Наркомания и зависимость – это тема, которая касается всех, правда, в разных проявлениях и с разными последствиями.

Материалы: 3 листа ватмана, фломастеры (красный, зеленый, синий) – на каждого участника, 3 маркера таких же цветов, раздаточный материал на каждого участника.

Время: 60 минут

Расположение зала: круг

Техника проведения: каждый участник получает по листу, где написаны различные черты характера. Ведущий просит каждого красным фломастером отметить шесть черт (три положительных и три отрицательных), которые характеризуют собственную личность. Затем ведущий собирает листы и снова распределяет их между участниками. Он просит каждого зеленым фломастером отметить шесть черт, которые характеризуют наркомана. Ведущий собирает листы и снова распределяет их между участниками. В третий раз синим фломастером следует отметить свойства, которые могут помочь не стать зависимым. Затем на отдельных листах соответствующим цветом записываются все черты характера по данным рубрикам. Затем ведущий предлагает их сравнить между собой.

Рекомендации ведущему: Если у вас нет достаточного количества цветных фломастеров, то их можно заменить знаками (1 раз отмечать знаком +, 2-й - *, 3-й – «галочкой»), эти же знаки тогда обозначаются на листах ватмана. При распределении листов после того, как участники сделали на нем свои отметки, следите за тем, чтобы лист не попался его хозяину. Листы (раздатка) остаются после третьего раза у участников.

Психологический комментарий: В результате сравнительного анализа выясняется, что, например, «ненадежность» относится как к личности наркомана, так и к собственной личности. Куда же отнести себя самого? Участники приходят к выводу, что наркомания и зависимость – это тема, которая касается всех, правда, в разных проявлениях и с разными последствиями. А флип с записями третьей рубрики может послужить началом к разговору о профилактике наркомании, о воспитании как о формировании системы ценностей. Отметить как наиболее важный аспект ценности ее рефлексивно-эмоциональную и регуляторную функции («Ценность – это внутренний, эмоционально освоенный субъектом ориентир его деятельности, и поэтому она воспринимается им как его собственная духовная интенция», М.С. Каган). Ценности направляют, ориентируют, регулируют отношения людей, сплачивая одних и разъединяя других, обладающих иными ценностями индивидов. Человек сам осуществляет свой выбор ценностей из множества смыслов, созданного человечеством, поэтому воспитание, формирующее ценностное сознание, в современном, постоянно меняющемся, с высоко развитой коммуникацией, обществе должно быть диалогичным.

Разминка «Танцующие руки»

Цель: в результате этой ролевой игры ее участники в тесном взаимодействии друг с другом разовьют свои экспрессивные способности; через рефлексию осознают, что ощущает другой человек в том или ином эмоциональном состоянии; а также придут к выводу о пагубности влияния психоактивного вещества на человеческий организм.

Время: 5 минут

Техника проведения: ведущий просит участников разбиться на пары по симпатиям друг к другу, предлагает встать друг напротив друга, вытянуть руки и поднять их на высоте плеч, соприкасаясь ладонями с ладонями партнера; не отрывая ладоней, совершать медленные движения руками, делая это самыми разнообразными способами (при этом участникам нужно будет почувствовать общий ритм). Вначале ведет один, через 2 минуты – следующий. Затем инициатива переходит от одного к другому спонтанно: слушайте себя, чего вам больше хочется (брать инициативу на себя или подчиняться). Ведущий просит подключить движение всего тела, дает возможность потанцевать, но контакт рук при этом не разрывается.

Рекомендации ведущему: Упражнение требует высокого уровня концентрации внимания, но в тоже время оно не способствует напряжению, так как общение танца создает атмосферу непринужденности и часто веселого куража. Это упражнение уместно сопровождать музыкой.

Психологический комментарий: выбор комфортной пары обусловлен тем, что это позволит участникам привыкнуть друг к другу (своеобразная подготовка к следующей технике) – готовность сотрудничать друг с другом, способность к кооперации. Достоинство этого упражнения состоит в том, что во время его выполнения участники должны поддерживать интенсивный контакт друг с другом. После упражнения полезно провести короткое обсуждение:

Какое у вас настроение? Понравилось ли вам так общаться друг с другом?

Когда было проще всего?

Когда было интереснее всего?

Когда возникали самые интересные движения.

Ролевая игра «Кукольный театр»

Цель: в результате этой ролевой игры ее участники в тесном взаимодействии друг с другом разовьют свои экспрессивные способности; через рефлексию осознают, что ощущает другой человек в том или ином эмоциональном состоянии; а также придут к выводу о пагубности влияния психоактивного вещества на человеческий организм.

Время: 20 минут.

Техника проведения: ведущий делит участников на пары, используя технику деления «Противоположности» (выбор техники деления возможен группой или, что более приемлемо, подбор пар произвольно, согласно симпатиям). Затем он предлагает участникам самостоятельно договориться между собой, кто из них будет Кукольником, а кто Куклой (затем они меняются ролями). Тренер отмечает особенности куклы: «Кукла наша необычная. Она является последним чудом электронной техники. Кукла способна по позам, предаваемым ею Кукольником, «понять» его настроение (то эмоциональное состояние, которое он пытается в нее «вложить»). То есть она подстраивается под Кукольника, под его настроение». Те, кто будут играть роль Куклы, должны будут постараться по позе, которую им придаст Кукольник, понять его настроение и мимически изобразить его на своем лице – подыграть Кукольнику. Ведущий предлагает участникам «проиграть» 3 эмоции (положительную, отрицательную и нейтральную). Например, радость, гнев, внимание. Закончить рекомендует положительной. На это он выделяет им 3 минуты. После чего они меняются ролями.

Рекомендации ведущему: Не торопите участников, дайте возможность участникам спокойно все обдумать, припомнить, прочувствовать. Самым оптимальным будет достаточное время на проведение игры. Тех, кто выполнил упражнение раньше, попросите понаблюдать. Игра развивает экспрессивные способности и понимание, как собственных, так и чужих чувств, поэтому уместно будет с участниками обсудить следующие вопросы:

Как вы себя чувствуете? Поделитесь своими ощущениями. Какие эмоции вам легче удавалось изображать?

Насколько быстро вам удавалось понять, какое чувство вам пытаются вылепить (т.е. какое чувство вам нужно показать)?

Какая из ролей (куклы или кукольника) вам больше понравилась? Почему?

Какая роль вам была менее комфортна (неприятна)? Почему?

Что вы испытали в роли кукольника? Быстро ли вы понимали, какую позу должна принять кукла, чтобы выразить чувство?

Какое эмоциональное состояние вы испытали, когда вами управляли, манипулировали эмоционально помимо вашей воли? (Недовольство, раздражение).

А теперь давайте мы с вами проведем ассоциативную связь между этой игрой и влиянием психоактивного вещества на человеческий организм. Что общего мы можем отметить?

Психологический комментарий: Игра развивает сензитивность, умение ставить себя на место другого человека, открывать для себя в этом опыте другого новые для себя перспективы.

Эта игра позволяет участникам осознать, что мы игрушка в руках наркотического вещества. Люди употребляют наркотики от своей слабости, а не от силы. Наркотики для тех, кто сам не в состоянии справиться со своими проблемами. Наркотики могут оказать иллюзорную помощь, но за это потом надо будет платить.

Однажды проникнув в наш организм, оно делает нас заложником его манипуляций. Психоактивное вещество изменяет нашу физиологию, наш внутренний мир и внешний облик.

Разминка «Аплодисменты по кругу»

Цель: данное упражнение позволит участникам ощутить радость принятия, игра способствует повышению самооценки.

Время: 5 минут.

Расположение зала: круг.

Техника проведения: все стоят в общем кругу. Один из участников, по желанию, выходит в круг и подходит к тому, кто, с его точки зрения, заслуживает аплодисментов, и аплодирует ему, тот тоже начинает в ответ аплодировать. Затем этот участник делает свой выбор и идет с первым к следующему, и они аплодируют вместе третьему игроку; а тот, в свою очередь, делает свой выбор, и они идут все вместе и аплодируют четвертому игроку и т.д. Последнему аплодирует вся группа.

Рекомендации ведущему: Ведущий может начать игру первым и подарить аплодисменты тому, кто менее принят группой, или тому, кто в предыдущей игре испытал очень сильные чувства и еще не совсем справился с ними.

Психологический комментарий: Эта игра своеобразный социометрический срез взаимоотношений, сложившихся в группе. Но она создает ощущение признания для всех, так как увеличивается число тех, кто аплодирует менее принятым.

Ролевая игра «Не хочу манную кашу!»

Цель: данная игра направлена на выработку и прояснение приемов отказа. В результате данной ролевой игры участники осознают, что механизм отказа (категоричное «нет») ими усвоен с детства, а также отработают другие его формы; осознают приемы воздействия других на них (принуждение, манипулирование, шантаж, компромисс, подкуп, обман, запугивание и др.). Игра поможет педагогам осознать ключевую идею продуктивного общения, на которой основано ведение профилактической работы: активизация рефлексии, доверие к себе и другому, ответственность за собственные поступки и передача ответственности другому за его решения и поступки. Осознание права личного выбора каждого (и подростка, в том числе), наличие позитивной основы выбора.

Время: 30 минут

Форма зала: круг, работа в парах

Материалы: 2 листа ватмана, маркер.

Техника проведения: ведущий предлагает участникам разделиться на пары, распределить между собой роли (родитель, ребенок). Родители должны настаивать на том, чтобы ребенок ел манную кашу (любое другое нелюбимое блюдо). Ребенок это блюдо терпеть не может, и должен разыграть два варианта: 1) ребенок по-настоящему разозлит родителя и доведет его до белого каления; 2) ребенок говорит с родителем настолько удачно, что он готов ему уступить.

Инструкция: Вы знаете, что очень часто родители, особенно мамы, часто заставляют детей что-нибудь есть, например, манную кашу. Многие мамы больше всего любят готовить для детей именно манную кашу, даже если в детстве сами ее не любили. Многим детям манная каша не нравится, но мамы продолжают готовить и предлагать манную кашу. Что можно сделать ребенку в этой ситуации?

Разделитесь на пары. Распределите между собой роли: ребенка и родителя. Родители должны настаивать на том, чтобы ребенок «ел» манную кашу, «Геркулес»…А ребенок это блюдо терпеть не может. Разыграйте два варианта: 1) ребенок по-настоящему разозлит родителя и доведет его до белого каления; 2) ребенок говорит с родителем настолько удачно, что он готов ему уступить.

Анализ:

- Как вы себя чувствуете?

- Подымите руки те, кому удалось отказаться от манной каши? Каким образом вам легче было это сделать? Что сработало: уговаривание или настойчивый отказ?

- Как, с вашей точки зрения, нужно отказать человеку, чтобы он понял, что вы твердо стоите на своих позициях, ни в коем случае не уступите? (Обращение внимания участников на позу, жесты, мимику).

- Каким людям легче говорить «нет»?

- Каким людям труднее всего говорить «нет»?

- Как вы чаще всего в жизни поступаете?

- Каким образом мы можем отказаться от ПАВ? Я предлагаю для этого вспомнить только что приобретенный опыт отказа от манной каши (запись на флип-чартах: 1) Как настоять, сказать «нет»? 2) Как другие могут воздействовать на нас (какие ловушки расставляют)?).

Как настоять, сказать «нет»?

апелляция к фактам, к опыту собственному и других, к значимой личности;

твердое, упрямое «нет», стоять на своем;

апелляция к замене (альтернативе, равноценной), несущей то же самое;

манипулирование (обращение к ценностям этого человека, требование невозможного);

апелляция к здоровью (вам – полезно, а мне – нет: аллергия, негативный опыт, который подвергает жизнь опасности);

отсрочка во времени;

убеждение (твердое) в том, что вы это делаете правильно.

Как другие могут воздействовать на нас (какие «ловушки» расставляют)?

апелляция к эмоциональному состоянию, эмоциональному переживанию;

боязнь потерять окружение значимых людей, быть отвергнутым, оказаться в одиночестве;

ласка, забота;

компромисс, устраивающий обоих;

скрытый обман;

угроза, запугивание;

подкуп;

хитрость: парадоксальная инструкция – смена стереотипа (постановка в другую ситуацию, которая человека ставит в состояние ступора) – инструкция с угрозой;

манипулирование;

апелляция к опыту значимого окружения.

Рекомендации ведущему: Перед началом игры можно будет протянуть связующую нить между предыдущим и данным упражнением: «Вы только что осознали, как наркотик, войдя в нас однажды, начинает нами управлять, манипулируя нашими состояниями и ощущениями. У вас сейчас появится возможность обучиться технологиям отказа».

По окончании побуждайте участников к рефлексии, ставя перед ними открытые вопросы. Записи важно вести на листах ватмана с той целью, чтобы была потом возможность, при необходимости, снова к ним вернуться.

Кроме того, обратите внимание участников на то, что прежде чем проводить данное упражнение среди подростков, необходимо провести подготовительную работу: должен быть мотив по выработке данного навыка. Скажите им о том, что эту тему вы продолжите сними развивать в следующем дне.

Психологический комментарий: Ключевая идея продуктивного общения состоит в активизации рефлексии, доверии к себе и другому, ответственности за собственные поступки и передаче ответственности другому за его решения и поступки. Осознание права личного выбора, наличие позитивной основы выбора – ценностное отношение к себе и другим. Именно такую позицию должен занимать тот, кто ведет профилактическую работу с подростками. Дети в любом возрасте, а, особенно в подростковом, не любят назиданий. Но они нуждаются в поддержке, которая не исключает их личностного участия в принятии решения. Именно ситуация игры, ненавязчивая подсказка, содержащаяся в ней, выполнят эту роль. В результате игры подростки осознают для себя, что механизм отказа (категоричное «нет») от нежелательных последствий употребления ПАВ ими усвоен с детства. Кроме того, рефлексия собственная и других участников, их взаимная обратная связь позволят прояснить и другие способы отказа. (Участники получат возможность отработать их в ролевой игре «Картинки из жизни»). Данная игра также позволит им осознать приемы воздействия других на них (принуждение, манипулирование, шантаж, компромисс, подкуп, обман, запугивание и др.). Здесь очень важно отметить, что каждый из них тоже, в тех или иных ситуациях, расставляет на других подобного рода ловушки. Тогда возникает вопрос: стоит ли в нее самому попадать? Умение вовремя распознать данный прием и оценить свою позицию по отношению к этому поможет им принять взвешенное решение. Каким оно будет – выбор за ними. (Мы (взрослые) не принимаем на себя ответственности за чужие решения и поступки).

Разминка «Прошепчи имя»

Цель: данная игра помогает сближению участников друг с другом, способствует потеплению психологического климата, разрушению межличностных барьеров, вовлекает в круг общения даже замкнутых, благодаря интимности проведения.

Время: 7 минут

Техника проведения: участники, переходя по аудитории друг от друга, шепчут на ухо свое имя (2 минуты), затем имя того, к кому они подошли (2 минуты); шепчут то, что приятного в их жизни произошло накануне или то, что делали в выходные…

Рекомендации ведущему: Так как эту игра проходит уже в третий день и имена давно уже усвоены, то произносить свое имя не стоит, лучше начать сразу с имени того, кого встретили (ситуация принятия), а затем можно шептать «самое прекрасное, что произошло накануне», «то, чему новому обучился».

Психологический комментарий: это упражнение поможет снять напряжение предыдущей игры, создаст приятную интимную атмосферу, еще сильнее сблизит группу. Игра очень комфортна для робких, замкнутых людей, так как она будет работать на уровне их «негромких» эмоциональных проявлений.

Разминка «Бабушка из Бразилии»

Цель: упражнение направлено на сплочение группы, снятие напряжения, создание радости и веселья.

Время: 5 минут.

Техника проведения. Ведущий произносит текст и одновременно иллюстрирует его, показывая движения и предлагая их повторять за ним всех участников. Группа хором повторяет текст и движения.

Инструкция: Я предлагаю поиграть вместе со мной следующим образом: я буду произносить текст и одновременно его иллюстрировать движениями. Приглашаю вас помочь мне в этом: повторять за мной текст и движения.

Ведущий: «У меня есть бабушка». Группа: «У него есть бабушка».

Ведущий: «Она живет в Бразилии». Группа: «Бабушка живет в Бразилии».

Ведущий: «У нее вот такая рука» (вытягивает руку вперед, согнув ее в локте, поворачивая ладонью вовнутрь). Группа повторяет.

Ведущий: «У нее вот такая нога» (отставляет ногу вперед, сгибает ее в колене, ступню поворачивает вовнутрь). Группа повторяет.

Ведущий: «У нее вот такая голова» (кладет голову на плечо). Группа повторяет.

Ведущий прыгает и кричит: «Я самая лучшая бабушка из Бразилии». Группа повторяет.

Затем группа вместе с ведущим повторяет все фразы и действия с самого начала, без остановок: «У меня есть друг. У него есть бабушка. Бабушка живет в Бразилии. У нее вот такая рука. У нее вот такая нога. У нее вот такая голова. Она прыгает и кричит: «Я самая лучшая бабушка из Бразилии».

Рекомендации ведущему: ведущий сам решает, в зависимости от группового процесса, какую разминку ему провести, есть группы, которые любят двигаться, другие – нет.

Психологический комментарий: эта разминка действует освежающе, снимает напряжение, создает приятную психологическую обстановку.

Ролевые игры, особенности их проведения.

Ролевая игра «Эмоциональный отказ»

Цель: в результате проигрывания ситуаций (ролевых игр) участники (подростки) обретут навыки конструктивного поведения, отработав вербальные и невербальные способы выражения своих чувств, используя технику эмоционального отказа.

Материалы: карточки с ситуациями, схемы: 1) рисунки уверенной, неуверенной, агрессивной поз; 2) «Я-высказывание».

Время: 45 минут

Расположение зала: форма круга, дискуссионный клуб

Техника проведения: участники делятся на малые группы по 3 человека (актер, 2 режиссера) и актеры проигрывают ситуацию, демонстрируя неуверенный, уверенный и агрессивный ответы. Режиссеры помогают им как можно лучше, ярче выразить при этом эмоции (вербально и невербально: поза, жестикуляция, взгляд, интонация, скорость речи). Участники меняются ролями.

Инструкция: Вам предлагаются ситуации, которые могут возникать в жизни как с вами, так и с подростками. Вы будете поставлены в ситуацию выбора. Вам предлагается проиграть эту ситуацию максимально приближенно к жизненной правде, пытаясь найти выход из нее: отработать модели поведения в сложной обстановке. Для этого вам предлагается в ваших группах распределить между собой роли (актер, 2 режиссера): актеры проигрывают ситуацию, демонстрируя неуверенный, уверенный и агрессивный ответы. Режиссеры помогают им как можно лучше, ярче выразить при этом эмоции (вербально и невербально: поза, жестикуляция, взгляд, интонация, скорость речи). Затем вы меняетесь ролями, чтобы каждый побывал в роли и актера и режиссера.

Ситуации:

Вы хотите уйти из этой компании, а друг продолжает занимать вас разговором. Вы подходите и говорите…

Ваш товарищ привел вас в незнакомую компанию, не предупредив вас. Вы заявляете ему…

Парочка, сидящая сзади вас в театре, мешает вам громким разговором. Вы обращаетесь к ним…

В школьном туалете старшеклассник предлагает вам сигарету с предложением попробовать. Вы отказались. Он стал в присутствии ваших одноклассников вас высмеивать. Вы подходите к старшекласснику и говорите…

В кафе вам подают пережаренный бифштекс. Вы говорите официанту…

Друг просит вас одолжить ему автомашину, а вы считаете его плохим водителем. Вы говорите ему…

Друг приводит вас в смущение, рассказывая в компании истории о вас. Вы заявляете ему…

Вы приехали на лето к своим родственникам. Однажды вас дядя взял на рыбалку с ночевкой. Вечером за ухой ваш дядя открыл бутылку водки, выпил вместе с другом по стопке. Через время опять налил себе, другу, а третий стакан протянул вам. Он сказал: «Бери, не бойся. Никто не узнает. Я, твой дядя, разрешаю тебе немного попробовать, чтобы теплее было…»

В компании знакомые уговаривают вас выпить, но вам не хочется. Вы отвечаете…

Вас совестят друзья за то, что вы не хотите идти с ними. Вы отвечаете…

Вы собираетесь на дискотеку. Раньше на дискотеках вы всегда чувствовали неловкость и смущение, не решаясь пригласить девушку. В этот раз друг предлагает самый сильный рецепт от нерешительности – выпить 100 граммов водки для «храбрости». Вы не знаете, какие последствия для вас повлекут за собой 100 граммов. Как вы себя поведете?

Рекомендации ведущему: Безусловно, семинар не предполагает полное проигрывание ролей всеми участниками. Но все же, желательно, чтобы ситуацию проиграли дважды (видение игровой ситуации с разных точек зрения: актера и режиссера). Во время анализа обратите внимание не только на игровой опыт (актера и режиссера, что разная позиция помогла им осознать) но и на те навыки, которые подростки могут извлечь из данной ролевой игры.

Психологический комментарий: Обратите внимание участников на то, что обратная связь по поводу опыта обретенного во время игры поможет понять лучше каждому, как необходимо вести себя в той или иной ситуации. Порой человек сам не осознает, как он себя ведет в той или иной ситуации (он лишен возможности видеть себя со стороны и не знает, как его поведение воспринимают другие).

Разминка «Звучащая сила».

«Звучащая сила»

Цели: в результате этих 2-х коротких разминок участники обретут свежесть, бодрое настроение, оптимизм – тонкая вибрация звука в голове будет способствовать лучшему кровообращению: «промассирует» утомленный мозг, освежит его. Слова ведущего, сопровождающие разминку, помогут детям в развитии позитивного образа «Я».

Примечание: эта разминка особенно уместна, когда происходит снижение энергии, наблюдается усталость.

Время: 3 минуты.

Техника проведения: ведущий предлагает участникам повысить свой тонус с помощью энергии звука: произносить (пропевать) звук «А» и звучать «сиреной» звука «И», вибрируя на разных тонах, подключая воображение.

Инструкция:

Энергия звука «Ааааа».

Я хочу помочь вам наполнить себя свежей силой. Встаньте и сделайте очень глубокий вдох. Затем наберите полные легкие воздуха и снова выдохните, но уже со звуком: пропойте во время всего выдоха долгое «Ааааа». Представьте себе, что при этом из Вас вытекают ощущения усталости, утомления, скуки. А на вдохе представьте себе, что вдыхаете вместе с воздухом веселые и радостные мысли. На каждом выдохе пропевайте звук «Ааааа» все громче и громче, пока вся ваша усталость и неприятные ощущения не покинут вас полностью… (1 мин.).

Энергия звука «Иииии».

На минутку встаньте со своего места и превратитесь в сигнальную сирену машины «Скорой помощи». Положите руку себе на голову и произнесите громкий высокий протяжный звук «Иииии». Постарайтесь почувствовать, как ваша голова начинает дрожать от этого звука… А теперь на самом деле попробуйте прокричать этот звук подобно сильной сирене, произнося его то ниже, то выше. Через некоторое время вы заметите, что тем самым сохранили свои силы… (30 сек.)

Рекомендации ведущему: В некоторых случаях вы можете поэкспериментировать с другими гласными звуками, чтобы для себя понять, какие именно звуки придают вам больше бодрости и сил. Важно, чтобы все эти звуки в ходе упражнения пелись то ниже, то выше.

Психологический комментарий: это упражнение поможет участникам снять усталость и неприятные ощущения, почувствовать радость и прилив сил.

Итог дня.

Рекомендации ведущему: по окончании 3-х дней стоит не только подвести итоги дня, но и помочь участникам сформулировать вопросы, задающие определенную перспективу дальнейшей работы, получить от группы обратную связь.

Например: Я хочу поблагодарить всех за активное участие в работе семинара. Мы с вами проработали уже три дня. На многие вопросы, как мы уже убедились, нашли ответы, но, наверняка у вас возникли и новые. Поэтому мне сегодня хотелось бы для дальнейшего эффективного общения получить от вас обратную связь. Я попрошу на тех листах бумаги, которые вы только что получили, записать несколько неоконченных предложений и затем завершить их.

Во время занятия я понял(а), что…

Самым полезным для меня было…

Я был(а) бы более откровенен (а), если…

Мне не понравилось…

Больше всего мне понравилось…

Я хотел (а) бы знать, верно ли…

Я спрашиваю себя, как…

Я думаю о том, что…

Больше всего меня занимает мысль о том, что…

На следующем занятии я хотел(а) бы…

Сформулируйте только те вопросы, которые вас интересуют.

Добавьте к этому перечню еще и собственные варианты.

Примечание: если есть возможность, эти вопросы лучше дать уже распечатанные.

Разминка «Спасибо за прекрасный день»

Цель: это прекрасный дружеский ритуал завершения рабочего дня, который развивает у участников умение ярко и выразительно благодарить; в результате данного упражнения произойдет дальнейшее потепление психологической атмосферы в группе.

Время: 5 минут

Техника проведения: один из участников выходит в центр круга, к нему подходит другой, пожимает руку и говорит: «Спасибо за приятный день!» Оба остаются в центре круга, держась за руки. К ним подобным образом присоединяется следующий участник, пока все не окажутся стоящими в кругу и держащимися за руки. Когда к кругу примкнет последний участник, круг замыкается, и церемония завершается безмолвным крепким троекратным рукопожатием.

4 день

Задачи дня: к концу данного учебного дня участники:

произойдет дальнейшее сплочение группы, повышение профилактической и профессиональной компетенции:

сделают вывод о необходимости ведения профилактической работы с использованием интерактивных технологий;

осознают свою роль как учителя-тренера;

будут мотивированы на проведение урока-тренинга;

осознают психологическую силу воображения и его роль в формировании мотива рискованного поведения;

познакомятся с моделью изменения рискованного поведения, а также проработают подходы оказания помощи подросткам в изменении;

получат навык построения тренингового занятия.

В чем заключается необходимость использования активных методов в антинаркотической профилактике? «Техника обмена»

Ритуальное приветствие.

Ледокол «Доброе утро»

Цель: упражнение позволит участникам вспомнить опыт, полученный на предыдущих встречах, систематизировать свои знания, соотнести их со своими ожиданиями.

Время: 10 минут.

Расположение зала: круг.

Материалы: игрушка-телефон.

Техника проведения: ведущий предлагает участникам позвонить на работу и рассказать (коллеге, директору) о семинаре.

Рекомендации ведущему: в упражнении принимают участие по желанию, но стремитесь к тому, чтобы высказалось, как можно больше членов группы.

Психологический комментарий: упражнение будет способствовать эмоциональной психологической разрядке, позитивному настрою на активное участие в работе группы.

Экскурс в 3-й день, обращение к флипу «Наши ожидания» и знакомство с работой данного дня.

Цель: содержательный анализ предыдущего дня (обратная связь участников), обращение к ожиданиям позволят участникам определить для себя не только то, что сбылось или не сбылось, но и осознать, какие стратегии успеха были ими для этого использованы.

Время:10 минут

Техника проведения: ведущий обращается к флипу «Наши ожидания» и предлагает участникам оценить, насколько удачно идет продвижение к цели, как сбываются ожидания. При этом он предлагает им припомнить, что продвижение к цели (успеху, желаемому результату) может происходить в двух направлениях: «обучение» (устранение причины, анализ ситуации: что происходит? Чего хочу? Что сделаю? – принятие на себя ответственности, активное участие, желание изменять ситуацию) и «отвержение» (обвинение себя, обида, злость, жалобы, капризы, агрессия, избегание ситуации, не пытаться искать выход, откладывать на потом). Ведущий предлагает участникам не только оценить свое поведение с этой точки зрения, но и попытаться определить свою дальнейшую стратегию движения к успеху (каждого и группы в целом).

Рекомендации ведущему: для того чтобы участники смоги лучше оценить стратегии успеха и определить их для себя, составьте плакат.

Психологический комментарий: это очень важный момент в развитии группы, ее динамики, он позволяет участникам еще раз осознать, что ответственность за происходящее лежит не только на ведущем, а на каждом из них. Кроме того, определение дальнейшей стратегии позволит наметить конкретные реальные задачи и личностно отнестись к ним, что будет способствовать их самоактуализации.

Релаксационная разминка «Яблоко». Упражнения на быстрый отдых и расслабление.

Цель: в результате направленной визуализации участники осознают влияние образов на человека, а также возможность управления ими как эффективным способом влияния на свое настроение, состояние;

участники в результате упражнения осознают механизмы влияния наркотиков на личность человека (психологические мотивы потребления ПАВ), это позволит им глубже понять, насколько они сильны, и, исходя из этого, правильно выбирать стратегии при построении профилактической программы.

Время: 20 минут

Расположение зала: круг

Техника проведения: Участники, применив технику релаксации, направленной визуализации, представляют яблоко («рассматривают» его форму, цвет, пытаются «ощутить» его температуру, вес, аромат).

По команде ведущего они обмениваются яблоками, передав свое яблоко соседу влево и, т.о., получают яблоко от соседа справа и пытаются его также рассмотреть, как и свое яблоко (форму, цвет, температуру, вес, аромат).

Происходит процедура обмена, возвращение яблок своим хозяевам. Каждый снова по той же схеме рассматривает свое яблоко (изменилось оно или нет).

Ведущий просит участников перестать представлять яблоко и самостоятельно, когда они будут готовы, «вернуться» в аудиторию. При необходимости ведущий помогает участникам снять сонливость (просит потянуться, сделать несколько активных вдохов и выдохов).

Инструкция: Сейчас я вам предлагаю немного отдохнуть, расслабиться. Для этого мы прибегнем к приему направленной визуализации. Итак,

Удобно устройтесь, постарайтесь расслабиться, сделайте несколько вдохов и выдохов.

Вытяните перед собой руку, которой вы обычно едите, и возьмите с воображаемого блюда яблоко.

Не открывая глаз, рассмотрите его, какое оно: какого цвета, температуры (оно теплое от солнца или прохладное, как из холодильника), ощутите его вес.

Поднесите его к носу и вдохните его запах.

Теперь, не переставая представлять яблоко, не открывая глаз, ничего не говоря, обменяйтесь яблоками соседом слева. Делайте это обеими руками, как будто обмениваетесь настоящими яблоками.

Не открывая глаз, рассмотрите яблоко, которое вы получили от своего партнера. Как оно выглядит: какого сорта, цвета? Какой оно формы? Какой температуры: оно прохладное или хранит тепло рук соседа? Оно хуже или лучше того, что вы отдали?

Теперь снова повернитесь к соседу слева и, не открывая глаз и не говоря ни слова, обменяйтесь яблоками так, чтобы у вас вновь оказалось ваше яблоко.

Посмотрите на него со всех сторон. Это ваше яблоко? Не подменили ли вам его? Не откусил ли сосед кусочек?

Что вы чувствуете, вновь получив свое яблоко?

А теперь мне бы хотелось, чтобы вы перестали представлять яблоко, все еще не открывая глаз…

Хорошо, как только вы будете готовы, откройте глаза, потянитесь.

Анализ:

Были ли те, кому удалось представить яблоко? Поднимите руки. Кто-нибудь хочет поделиться тем, что происходило?

Кому из вас больше нравилось свое яблоко? Не жалко ли вам было с ним расставаться?

Кто из вас думает, что яблоко, которое вы отдали во время обмена, лучше того, которое вы получили?

Как вы думаете, с какой целью была проведена данная разминка?

Можно ли эту разминку использовать в вашей работе с детьми? Какой практический опыт при этом они смогут приобрести? (вопросы направлены на применение новых знаний).

Рекомендации ведущему: это релаксационная разминка, поэтому требует особенного настроя группы, подготовки ее к этому. Кроме того, она предполагает наличие определенного опыта АТ у ведущего. Если у вас недостаточно опыта для проведения релаксационных разминок, стоит потренироваться совместно с тем, кто это уже умеет. Обратить внимание на вывод участников из состояния расслабления.

Подростков, можно попросить просто закрыть глаза и помечтать, представляя то, что вы будете говорить. Чтобы не было смешков, нежелательного неадекватного поведения с их стороны, вводите данную разминку тогда, когда группа уже прошла этап «шторма» и находится на этапе «действия», правильно реагирует, готова к серьезной работе и изменениям.

Психологический комментарий: Важно участников привести к выводу о том, какое влияние оказывает на человека воображение, те образы, которые возникают в нашем сознании, их связь с мотивированием поступков человека.

Материал для тренера: следует развести для себя понимание того, какого рода акценты в этом упражнении стоит расставить для взрослых и подростков (разные выводы, к которым мы их приводим).

Для подростков: Мы очень привязываемся к образу того, как мы видим себя и других людей или мир вокруг нас. Мы представляли яблоко всего 1 – 2 минуты. Но многим из нас было непросто расставаться с ним. То же самое происходит, когда мы пытаемся изменить что-то в себе. Например, я могу считать себя неуклюжей и, даже если изменюсь, то все равно буду возвращаться к старому образу. И так будет до тех пор, пока мы не научимся управлять своими образами.

(При работе с подростками целесообразно вводить в программу упражнения направленной визуализации, релаксационные разминки; овладение приемами аутогенной тренировки по Джейкобсону – см. Приложение).

Для взрослых, преподавателей, ведущих профилактическую работу:

Это упражнение позволяет нам понять механизм психологической зависимости от ПАВ, ее влияние на личность человека.

Давайте вспомним, как формируется мотивация поведения. Мотивация возникает на основе определенной потребности, жизненно важной для организма человека. Природные потребности побуждают человека находить предметы, способные их удовлетворить. Происходит опредмечивание потребностей. Устанавливающаяся при этом связь между потребностью и предметом, способным ее удовлетворить, в дальнейшем играет двойную роль:

во-первых, при последующей актуализации потребности человек знает, что можно ее удовлетворить, и знает способ этого удовлетворения. Формируются определенные планы и программы поведения, связанные с актуальной потребностью.

Во-вторых, и это важно особо отметить, сама потребность, переходя из актуальной в потенциальную, полностью не исчезает. Сталкиваясь с предметом, удовлетворявшим ранее конкретную потребность, или близким к нему предметом, потенциальная потребность через механизм нисходящих воздействий коры головного мозга к подкорковым образованиям может переходить в актуальную.

Таким образом, человек, находясь в определенной жизненной ситуации, решает, что ему надо делать, как и когда. Совершив тот или иной поведенческий акт, он соотносит его конкретный результат с желаемым, делает вывод о его эффективности. На основе эффективности поведения он вырабатывает собственные правила, критерии предпочтительности того или иного способа поведения, критерии достижения цели, т.е. им разрабатывается собственная программа поведения.

Образы предметов, связанных с удовлетворением потребности, условия, при которых это происходило, программы поведения, реализующего удовлетворение потребности, фиксируются в памяти субъекта и тем самым переводятся в бессознательную форму хранения информации, откуда могут при определенных условиях актуализироваться (перейти в сознательную форму). В мотивации поведения бессознательные и сознательные компоненты выступают как целостный механизм.

Удовлетворение потребностей сопровождается положительными эмоциями, которые фиксируются в памяти и в дальнейшем могут выступать в качестве мотиваторов поведения. Мотивация поведения через механизм «предвидения» положительных эмоций также осуществляется на бессознательно-сознательном уровне регуляции. Положительные эмоции усиливают и предметную мотивацию.

Теперь нам понятен механизм формирования мотива употребления ПАВ. Например, образ сигареты, то влияние, которое оказывала она на организм (ощущение расслабления, кажущегося спокойствия, утоление чувства голода и т.п.) заставляет человека снова обратиться к ней с тем, чтобы испытать те же ощущения. Это важно учитывать при разработке программы профилактической работы.

Упражнение «Привычка как ритуал.

Способы отказа от привычек, мешающих нам»

Цель: в результате данного упражнения участники осознают те способы воздействия на человека, которые побуждают его к изменению, поймут, что изменение происходит сложно и требует высоких нравственных сил от всех, кто заинтересован в этом.

Время: 45 минут

Форма зала: круг

Т ехника проведения: ведущий предлагает участникам разделиться на группы по 4 – 6 человек и в них: 1) поделиться друг с другом своими привычками (ритуалами), следуя схеме: ритуал жертва эмоциональное состояние, когда я не могу выполнить ритуал. (8 минут).

2) Выбрать 1 или 2 наиболее интересных ритуала (с точки зрения группы) и рассказать о нем, не называя, чей он. Ведущий, придерживаясь той же схемы, заносит эту информацию в таблицу. (8 – 10 минут).

3) Сопоставление жертв и эмоциональных состояний наркозависимого с собственными жертвами и эмоциональными состояниями. Отметить совпадение. (2 минуты).

4) В парах (этих же малых групп) участники отговаривают друг друга от слабостей (ритуалов) по очереди. (3 – 4 минуты).

5) Рефлексия и обратная связь: сработала ли «жертва»? (Участники часто апеллируют именно к ней, отговаривая друг друга от нежелательной привычки). Вывод о том, что привычку изменить трудно, еще труднее – изменить поведение. (1 – 2 минуты).

6) Работа в тех же малых группах: участники обращаются к своему жизненному опыту, к тем случаям, когда им удалось изменить свое поведение. Рефлексия по схеме: поступок – что остановило. (8 минут).

7) Запись ведущим способов изменения поведения (2 минуты).

8) Анализ результатов работы: определение совместно с участниками цели игры, ее задач, методических приемов ее проведения, определение целевой группы.

Инструкция и ход проведения игры.

У нас в группе установилась уже достаточно доверительная атмосфера в отношениях друг с другом. Мне бы хотелось, чтобы вы еще больше приоткрылись друг для друга, поделившись своими привычками. Привычка – это своеобразный ритуал, от которого мы, порой, никак не можем отказаться, и поэтому идем на всевозможные жертвы. А если же мы не можем, в силу каких-либо обстоятельств, совершить свой ритуал, то испытываем различные эмоциональные состояния.

Например, у меня есть привычка по утрам пить кофе. Из-за этого я, порой, опаздываю на работу или важную встречу (жертва: теряю время, доброе имя, иду на материальные затраты). Но если случается, что мне никак не удается исполнить свой традиционный ритуал, я ухожу на работу с плохим настроением, чувствую себя вялой, раздражительной.

Вспомните ваши ритуалы и поделитесь ними друг с другом в группе, следуя схеме: ритуал – жертва - эмоциональное состояние, когда я не могу выполнить ритуал.

Постарайтесь выбрать 1 – 2 наиболее интересных ритуала, которые вы услышали в группе, и пусть кто-нибудь один из вас, по желанию, расскажет о них.

Ведущий ведет запись информации в таблицу:

Ритуал	Жертва	Эмоциональное состояние, когда я не могу выполнить ритуал
Душ по утрам и пение при этом Чтение на ночь, лежа в постели …	Время, отношения с членами семьи, соседями, сослуживцами (чаще с администрацией в связи с опозданиями), материальные затраты; здоровье, отношения с членами семьи, сослуживцами, материальные затраты …	Дискомфорт, раздражение, неудовлетворенность, разбитость, сонное, вялое состояние, ощущение незавершенности чего-то, непременное желание сделать это…

А теперь сопоставим ваши жертвы с жертвами наркозависимого. К какому выводу мы с вами приходим?

(Вывод о том, что наркозависимые такие же люди, как и мы. Риск для каждого стать жертвой аддиктивного поведения).

Обратите еще раз внимание на те жертвы, на которые мы идем, следуя своим слабостям. Оставаясь в тех же группах, разбейтесь на пары. Я предлагаю вам отговорить друг друга по очереди от слабостей. Помните, что ваша задача состоит в побуждении другого человека изменить свое поведение. Выбор остается за ним. На это я предоставляю вам 3 минуты.

Прошу вас снова занять общий круг, сохраняя группы.

Анализ:

Удалось ли вам убедить своего партнера изменить свои привычки?

Какие аргументы вы приводили при этом?

Примечание: если будут те, кому удалось справиться с этой задачей, поблагодарите их, похвалите. Но пока не стоит обращать внимание на то, какими способами они этого добились. Отметьте, что основная масса апеллировала к «жертве».

Работает ли «жертва»?

Вывод: Как мы видим, привычку изменить очень сложно. Еще сложнее – изменить поведение. Как оказалось, «жертва» не срабатывает. На что же нужно опираться, когда мы побуждаем другого человека изменить свое поведение?

Я предлагаю вам вспомнить свой первый опыт, кода вы попробовали алкоголь, выкурили первую сигарету или взяли что-либо без разрешения. Проанализируйте, что вас остановило, почему вы не стали алкоголиками, ворами и т.п.?

Я попрошу вас, объединившись в те же группы, поделиться своими «грехами» с другими участниками, следуя схеме: поступок – что остановило? (4 минуты).

А теперь от каждой группы поделитесь своими «грехами» (2 примера, не называя источник информации).

Ведущий ведет запись информации в таблицу:

Поступок	Что остановило?
Кража Курение Алкоголь Ложь	Страх наказания и потери свободы, чувство вины, жалости, стыда, собственное осознание пагубности поступка Неприятный запах изо рта, нежелание снова испытать неприятное физическое состояние, мнение окружающих (заторможенность, потеря координации, головная боль), обращение к положительным качествам личности, неприглядная картина того, что может произойти реакция близкого человека, стыд, жалость

Анализ:

- Итак, что же заставляет человека изменить своим слабостям, привычкам?

Примечание: страх за близкого человека, переживание за его судьбу; страх физического наказания, боязнь потерять доверие значимого человека; чувство сопереживания, вины; разрыв с близкими и желание их обрести снова; нежелание, страх пережить то же физическое и эмоциональное состояние; обращение к ценностям личности, к ее резервам (способностям, качествам характера; воздействие ровесников.

Вывод: к изменению нас побуждают наши ценности, поддержка близких, собственное осознание пагубности поступка, нежелание пережить то же физическое и эмоциональное состояние и др. Они и являются нашими рычагами, которые заставляют нас изменять свое поведение, а, следовательно, и себя.

- Как вы считаете, с какой целью и с кем вы сможете провести данную игру? (педагогами, родителями, волонтерами, чтобы они осознали, на что они должны опираться, пытаясь изменить поведение человека) и какую реальную помощь они могут при этом оказывать.

Рекомендации ведущему: эта техника довольно сложная, эмоционально насыщенна. Надо быть готовым к тому, чтобы оказать поддержку тем, у кого упражнение «разворошит» прошлое, помочь им справиться с ситуацией. (Но помните: не стоит торопиться. Дайте человеку самому совладать с этим).

Психологический комментарий: Поговорите с ними о том, что добровольный отказ от устойчивых привычек не происходит сразу, а представляет собой поэтапный процесс, довольно длительный по времени.

Принятие решения об изменении поведения – это лишь один шаг, который требует понимания и поддержки. Одной фразы: «Ты же мне обещал!», - здесь мало. Потребуется много сил и труда, чтобы это решение стало реальностью, возможны срывы, и это нужно иметь в виду.

Человек в процессе изменения рискованного поведения проходит 5 этапов, на котором ему требуется соответствующая информация и поддержка.

1 этап. Не задумывается о том, что привычное поведение может быть опасным. Требуется: привлечь внимание яркими образными, влияющими на эмоции примерами. Необходимо подвести исподволь к осознанию собственного риска.

2 этап. Начинает задумываться. Требуется: сообщить конкретную информацию о степени риска. Помочь, помочь проанализировать изменение привычного поведения, все «за» и «против».

3 этап. Готов действовать. Требуется: обучить новым навыкам и методам самоконтроля, поощрять успехи, помочь изменить привычную обстановку, избегать рискованных ситуаций.

4 этап. Действует. Требуется: создать систему самостоятельной, взаимной и профессиональной поддержки. Найти способ изменить вредную зависимость.

5 этап. Получает устойчивый результат. Требуется: выработать чувство гордости за достигнутое, постоянное оказание поддержки со стороны близких.

Главное – это вера в человека, опора на его ценности, личностные ресурсы и резервы (развитие адекватной самооценки), воспитание уважения и принятия себя и других, обучение умению справляться со стрессом.

(Подробнее см. часть 1, модель Прочаска).

Разминка «Австралийский дождь»

Цель: это упражнение является быстрой освежающей разминкой после напряженной длительной работы в группах, направлено на снятие напряжения, обретения новых сил и бодрости, обеспечивает возможность контакта и взаимодействия всех участников тренингового процесса, способствует дальнейшему сплочению группы, разрушает коммуникативные барьеры, создает непринужденную дружескую атмосферу.

Время: 5 минут.

Расположение зала: круг.

Материалы: листы бумаги на каждого участника.

Техника проведения: действие будет протекать слева направо, поэтому ведущий просит участников смотреть на своего соседа справа и вступать в упражнение (начинать производить действие) только после того, как его сосед справа уже начал его делать; действия будут сменять друг друга (потирание ладони о ладонь, щелчки средним и большим пальцами обеих рук, хлопки в ладоши, хлопки руками по груди и одновременное топанье ногами, хлопки в ладоши, щелчки…). Вступление в упражнение и выход из него постепенный, от этого зависит конечный результат (услышать дождь). Начинает ведущий.

Рекомендации ведущему: для этого упражнения участникам необходимы высокий уровень концентрации внимания, умение ориентироваться в пространстве, поэтому особое внимание необходимо обратить на понимание участниками инструкции. После ее четкого и лаконичного произнесения все же стоит подробно проговорить ход течения разминки (как вступать и как выходить из упражнения, сменять движения).

Для того чтобы участники лучше испытали освежающую силу воображения, стоит помочь им словами, внеся в инструкцию следующее: Мы будем с вами производить действия, которые позволят нам, подключив собственное воображение, услышать дождь и почувствовать, как этот удивительный вначале робкий, а потом все более усиливающийся поток воды обтекает все наше тело, смывая все неприятные ощущения. Постарайтесь почувствовать, как спокойствие и безмятежность входят в вашу душу, и с каждым вдохом вы все глубже расслабляетесь и наполняетесь свежими силами…

После разминки:

Теперь поблагодарите этот дождь за то, что он вас так чудесно расслабил…

Вы бодры и уверены в себе.

Психологический комментарий: благодаря активному подключению воображения усталость, плохое настроение, вызванное предыдущим упражнением, исчезают. Создается приятная психологическая атмосфера, восстанавливается работоспособность.

Обед.

Разминка «Подарок» (неверб. техника)

Цель: упражнение направлено на отработку невербальных способов общения (понимание другого по его жестам и мимике) – налаживание коммуникации, улучшение взаимопонимания, развитие воображения в результате данного упражнения участники ощутят прилив сил и будут готовы воспринимать новое.

Время: 10 минут.

Расположение зала: круг.

Техника проведения: ведущий просит участников с помощью мимики и жестов подарить друг другу подарок.

Рекомендации ведущему: Действие может происходить по кругу или произвольно, по желанию, но с условием, что подарок должен получить каждый.

Психологический комментарий: данное упражнение позволит участникам реализовать себя в полной мере, проявить свой актерский талант и способность понимать символические жесты и движения, разовьет воображение. Протекает весело, непринужденно, создает приятную психологическую атмосферу, поможет снять негативы, возникшие вне группы, настроить на ситуацию «здесь и сейчас».

«Техника обмена» (работа в малых группах).

Цель: в результате дискуссии в малых группах участники смогут систематизировать знания, приобретенные на семинаре; произойдет мотивирование участников на активное использование в своей профессиональной деятельности интерактивных методов.

Время: 10 минут.

Расположение зала: круг.

Материалы: листы бумаги на каждого участника.

Техника проведения:

участники с помощью техники деления на 4 распределяются на малые группы;

каждая из малых групп получает задание (вопрос, написанный на листе ватмана), на работу в группе отводится 3 минуты;

затем каждая группа по движению часовой стрелки передает свой лист ватмана следующей группе, задача которой, прочитав изложенную на нем информацию, развить ее и дополнить, (3 минуты);

так происходит до тех пор, пока задание снова не вернется к своей группе; группа читает его и анализирует для себя те моменты, которые были изложены другими;

листы вывешиваются на доску;

содержательная рефлексия, анализ методических особенностей применения данной техники в профилактической и учебной работе.

Рекомендации ведущему: ведущий записывает вопрос для каждой группы маркером разного цвета и дает группе для работы именно его. Во время содержательной рефлексии уместно выяснить следующие вопросы:

Каким образом данная техника позволяет снять страх контрольного опроса? (Психологическая поддержка малой группы).

Почему вопрос для каждой группы написан маркером разного цвета? Какую цель при этом преследовал ведущий? (Мотивирование на активное участие, внести свой вклад в изложение темы, развитие проблемы, погружение в тему, выражение личностного отношения к проблеме).

Есть ли необходимость выступления спикеров каждой группы? (Дать возможность, если появится. Но обычно, так как вопросы просмотрены каждой группой глубоко, такой потребности не возникает. Тренер может акцентировать моменты, важные для понимания вопроса, которые были или не были отмечены группами).

На каком этапе в учебной деятельности можно использовать данную технику, с какой целью? Как ее можно использовать в профилактической работе?

Вопросы для работы в малых группах:

Отличие интерактивного урока от традиционного.

Что дают учителю активные методы обучения?

Каковы основные принципы и методические подходы в ведении профилактической работы с подростками?

Какими чертами должен обладать учитель-тренер?

Психологический комментарий: техника работы в малых группах позволяет участникам в психологически комфортной атмосфере систематизировать знания, прояснить неясные моменты, ощутить уверенность (ощутить свою интеллектуальную состоятельность, коммуникативную состоятельность, личную состоятельность), поддержку группы, определить для себя не только «зону ближайшего, но и актуального развития»; подойти к планированию тренинговой программы.

Разминка «Друг к дружке»

Цель: это упражнение является быстрой освежающей разминкой после напряженной длительной работы в группах, обеспечивает возможность контакта и взаимодействия всех участников тренингового процесса, способствует дальнейшему сплочению группы, разрушает коммуникативные барьеры, создает непринужденную дружескую атмосферу

Время: 5 – 7 минут

Техника проведения: участники выбирают себе партнеров и в быстром темпе здороваются друг с другом пожатием руки, а затем, исполняя инструкцию тренера, - теми или иными частями тела (руками, носами, бедрами, пятками, спинами и т.д.); затем они меняют партнеров, и игра продолжается.

Рекомендации ведущему: упражнение проходит непринужденно, весело, но только в том случае, если нет пауз в придумывании вариантов приветствия, поэтому ведущему нужно быть на подхвате, чтобы в нужную минуту помочь растерявшемуся участнику.

Перерыв.

Особенности построения собственной тренинговой программы. Руководство по эффективному тренерству

Цель: мини-лекция направлена на информирование участников об особенностях построения образовательной программы, в результате чего участники познакомятся с основными составляющими данной программы, шагами ее построения, тренинговым циклом и особенностями построения тренинговой программы;

Работа в малых группах позволит участникам проработать отдельные шаги тренингового цикла, научиться формулировать концепцию, определять цели и задачи, а также методы работы.

Расположение зала: круг, дискуссионный клуб.

Материалы: рабочая тетрадь тренера.

Время: 45 минут

Техника проведения: ведущий делает краткое сообщение о построении программы (материал «Рабочей тетради тренера»), работа участников с рабочей тетрадью – дискуссия в малых группах.

Рекомендации ведущему: Теоретический материал лучше всего излагать, опираясь на опыт и знания участников (среди них могут быть те, кто уже составлял собственные программы), строить изложение темы с элементами беседы. Необходимо обратить участников на то, что при проектировании программы необходимо учитывать не столько содержательную сторону, но и какой этап развития на данный момент проходит группа (подбор упражнений в зависимости от этого).

Разминка «Электроток»

Цель: позволяет снять напряжение, вносит приятную атмосферу, позволяет развивать невербальные средства коммуникации, способствует сплочению группы, позволяет сконцентрироваться на дальнейшей работе.

Время: 10 минут.

Техника проведения: Участники делятся на две (равных по количеству) команды, которые выстраиваются в две шеренги таким образом, чтобы каждый участник из одной команды стоял напротив участника из другой команды. Ведущий объясняет, что каждая из шеренг представляет собой электрическую цепь (просит замкнуть каждую из них – взяться за руки). Первый участник каждой команды – «рубильник», который будет передавать ток (легким пожатием руки соседа) тогда, когда увидит на монете «орел» (ведущий будет подбрасывать на руке монету). Последний участник команды – «лампочка» зажжется (возьмет в руку мягкую игрушку) лишь в том случае, когда ощутит пожатие стоящего рядом с ней человека. Победит та команда, которая выполнит быстрее.

Примечание: чтобы участники обеих команд были честны, они смотрят пристально в глаза тому, кто стоит напротив них.

Рекомендации ведущему: ведущий начисляет каждой команде по очку за победу, за фальшь-старт снимает очко.

Психологический комментарий: Эта игра создает соревновательную ситуацию. Дух соревнования, тем не менее, способствует сплочению коллектива. Дает каждому возможность ощутить себя частью команды.

Не стоит стремиться к тому, чтобы «победила дружба», участники должны уметь с достоинством принимать как победу, так и поражение (особенно в игре с подростками).

Руководство по эффективному тренерству.

Цель: в результате знакомства с особенностями ведения группы участники расширят свои представления по этому вопросу, получат возможность обменяться опытом.

Время: 15 минут.

Техника проведения: ведущий, используя метод беседы излагает основные моменты ведения группы и взаимодействия с участниками в групповом процессе.

Рекомендации ведущему: используйте материал начала 3 части данной книги.

Итог дня. Разминка «Линия по середине» («До и после»)

Цель: в результате данной техники участники, используя рефлексию, оценят роль данных занятий (тренинга) на развитие их личности, на решение их личностных проблем.

Время: 10 минут.

Расположение зала: круг.

Материалы: листы бумаги на каждого участника.

Техника проведения: Ведущий просит участников разделить полученный лист бумаги по середине на 2 части сверху вниз. Слева записать то, чему они обучились на данном семинаре, те личностные изменения, которые, возможно, в них произошли. Справа – то, что бы они еще хотели развить в себе, чему обучиться.

Разминка «Пианино»

Цель: в результате данной разминки произойдет дальнейшее потепление микроклимата в группе; упражнение способствует эмоциональной разрядке, повышению концентрации внимания, положительному настрою на другой вид деятельности.

Время: 7 минут.

Расположение зала: круг.

Техника проведения: участники сидят в кругу, положив руки на колени своим соседям слева и справа, и одновременно смотрят на соседа справа (действие протекает слева направо). Начинает ведущий (перебирает пальцами правой руки, как будто играет на пианино) – за ним продолжает тот, кто сидит от него слева и т.д. (Участники включаются в каждое движение постепенно). Ведущий подключает следующее движение (перебирает пальцами левой руки, как будто играет на пианино), когда увидит, что его сосед справа тоже уже выполняет предыдущее движение (перебирает пальцами правой руки, как будто играет на пианино). Когда ведущий увидит, что играют на «пианино» обе руки у всех, он предлагает спеть один куплет какой-нибудь песни с припевом (по желанию участников).

Рекомендации ведущему: упражнение требует большой концентрации внимания от участников, а также хорошей ориентации в пространстве, поэтому ведущему следует при произнесении инструкции сопровождать ее подробным объяснением действий, например: Я начинаю движение, на меня смотрит Алена, поэтому она вступает за мной; на Алену смотрит Виктор – он вступае за ней и т.д.

Психологический комментарий: упражнение позволяет закончить данный день на позитивной ноте, способствует дальнейшему сплочению группы.

5 день

Проведение уроков участниками семинара. Анализ уроков (обратная связь).

Ритуальное приветствие.

Экскурс в 4-й день

Цель:

Проведение уроков участниками семинара

Анализ уроков (обратная связь).

Проведение уроков участниками семинара

Анализ уроков (обратная связь).

Подведение итогов по программе. Перспективы и шаги реализации дальнейшей образовательной программы

Упражнение «Не прекращайте работать!»

Цель: упражнение проводится в конце программы для расширения сети личных контактов участников тренинга с тем, чтобы способствовать активному внедрению навыков, обретенных на семинаре, в практику жизни, в профессиональную деятельность.

К концу этого упражнения участники:

определят тех, с кем они будут продолжать общаться и после завершения тренинга;

заключат соглашение друг с другом о применении навыков, обретенных на семинаре, в своей профессиональной деятельности и в любой сфере общения;

заключат отношение о поддержании контакта с другими участниками тренинга, о предоставлении и получении обратной связи.

Время: 40 минут.

Расположение зала: круг, дискуссионный клуб.

Материалы: раздаточный материал на каждого участника (по 2 листа).

Техника проведения: Презентация упражнения: убеждение участников тренинга в необходимости использовать поддержку и совет тех, кто занят решением подобных проблем. Участники выбирают ситуацию, вопрос, проблему, над которой они бы хотели поработать совместно с другими. (При этом они могут опираться на «Лестницу успеха» - ситуация со «ступеньки», которая еще не покорилась участнику) – 3 минуты. Затем участники по желанию разбиваются на группы по 2 –3,4 человека для того, чтобы обсудить способ решения данной проблемы, составить соглашение друг с другом и обменяться номерами телефонов (5 – 7 минут). Внесение информации в «Материалы к упражнению» (оригинал остается у хозяина). Возвращение участников в круг с целью обмена впечатлениями о проделанной работе и общей согласованности действий.

Инструкция: Уважаемые коллеги, наш тренинг подошел к концу. Каждый из Вас обрел определенный опыт и навыки в результате нашего семинара. Чем-то вы овладели и достаточно уверенно сможете это использовать в своей жизни и профессиональной деятельности, а что-то еще не совсем до конца Вам понятно – и потребуется совет и поддержка другого. Иногда трудно совершенствовать навык после того, как программа закончилась, - гораздо проще откатиться к старым, испытанным моделям поведения и методам ведения урока, занятия. Это часто происходит потому, что рядом не оказывается единомышленника.

Мы, авторы данной программы, предлагаем Вам упражнение, в результате которого Вы сможете отыскать себе единомышленников из числа членов тренинговой группы, готовых прийти Вам на помощь в продолжении усвоения и применения полученных на семинаре навыков.

Мы надеемся на то, что Вы готовы продолжать развивать навыки, обретенные на семинаре, и поддерживать контакты с другими участниками программы с этой целью. Поэтому мы просим Вас ответственно отнестись к выполнению данного упражнения.

1. Сейчас каждому из вас будет предложен перечень вопросов, которые были разобраны во время семинара, также мы предлагаем Вам воспользоваться собственной «Лестницей успеха». Просмотрите их с тем, чтобы отобрать для себя вопросы, ситуации, требующие совета и поддержки со стороны другого. Потом Вам будет предоставлено время на обсуждение ваших проблем и поиск способов их решения. Вы сможете составить друг с другом соглашение о взаимной поддержке и обратной связи, обменяться адресами и телефонами.

Если кто-либо из Вас не готов оставить контактный телефон или не хочет участвовать в посттренинговых мероприятиях, мы уважаем Ваше желание. Но все же предлагаем принять участие в упражнении для обмена мнениями и с целью нахождения способов решения той или иной проблемы.

Итак, Вам предлагается сейчас обозначить свои проблемные точки с целью налаживания дальнейшей кооперации и совершенствования опыта. На это вам предоставляется 3 минуты.

2. Теперь Вам предлагается самостоятельно выбрать для себя группу (2 – 3 человека), с кем вы удачно работали в течение семинара, чье мнение вы уважаете, кто сможет оказать вам конструктивную поддержку после окончания тренинговой программы.

3. Вам предлагается обсудить выбранные проблемы друг друга, четко определить ситуации, с которыми необходимо справиться, и посоветоваться друг другом по поводу того, как добиться прогресса. При этом вы можете опираться на данные вопросы:

На сколько конкретна выбранная цель?

Только ли одна проблема заключена в ситуации, требующей разрешения?

Можно ли ранжировать проблемы по степени важности?

Каковы связанные с ситуацией риски?

Как лучше всего приступить к решению проблемы?

Какие можно обнаружить препятствия на пути к успеху?

Как можно предвидеть и преодолеть эти препятствия?

На это вам предоставляется 15 минут.

4. Каждый из вас получил материалы к упражнению, состоящие из двух листов. Сейчас вы должны будете записать для себя требуемую информацию так, чтобы у каждого члена вашей малой группы были копии ваших и, соответственно, их намерений. Оригинал остается у «хозяина».

При этом постарайтесь согласовать время для следующего контакта. Он не должен откладываться на слишком долгое время после окончания тренинга.

На это вам предоставляется 5 минут.

Анализ:

1. Уважаемые коллеги, сейчас вы получили возможность в своих малых группах поделиться вопросами, проблемными ситуациями, в которых вы бы хотели обрести большую уверенность и поддержку других. Поделитесь своими впечатлениями о проделанной работе в вашей группе:

удалось ли вам обрести кооперантов, единомышленников, готовых оказать вам помощь в решении ваших проблем;

какие вопросы были подняты в вашей группе и кто готов оказать конкретную помощь;

были ли в вашей группе те, кто так и не нашел поддержки в решении своего вопроса? Обозначьте эту проблему, вопрос. Кто из других групп готов помочь в решении его? (каждая группа делится наработанным материалом).

2. Сейчас вы сможете, оценив важность полученной для вас информации, объединиться для взаимной поддержки. Встаньте и обменяйтесь координатами с тем, чья информация вас заинтересовала.

3. Теперь я снова предлагаю вам занять общий круг.

Как вы себя чувствуете после этого упражнения?

Можете ли вы подобное упражнение использовать в своей работе? С какой целью? На какой возраст рассчитано оно?

Итог дня

Разминка «Аукцион»

Цель: упражнение позволит участникам завершить семинар на позитиве, выразить эмоционально признательность тем, кто стал близок.

Время: 10 минут

Расположение зала: два концентрических круга

Техника проведения: участники разбиваются на две группы и образуют два концентрических круга. Внутренний круг остается неподвижен, внешний – передвигается по сигналу ведущего (хлопок в ладоши) вправо на одного человека. Участники с помощью мимики и жестов показывают друг другу, как бы они хотели попрощаться: для этого они выбрасывают пальцы (1- пожать руку, 2 – обняться, 3 – обняться и поцеловаться). Если они выбросили разное количество пальцев. То их задача состоит в том. Чтобы с помощью жестов договориться: прийти к общему соглашению – найти компромисс (выбрать третий вариант или переубедить, склонить к своему варианту).

Рекомендации ведущему: обратите внимание участников на то, что нет никакой необходимости торговаться друг с другом. Лучше всего пойти навстречу, это сигнал того, насколько семинар сблизил их. Вместо этой игры можно провести игру «Комплимент», которая протекает также, только при этом участники выражают друг другу признательность с помощью комплиментов. Это следует делать в том случае, когда произошло сильное сплочение и жаль расставаться.

Психологический комментарий: это очень важный этап, он позволяет участникам завершить эмоционально семинар, легче расстаться.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Игровые технологии

Регистрационный лист

Техническое обеспечение

Диагностический материал

Приложение 1.

Игровые технологии

Цель: данный подбор игровых технологий поможет учителю, психологу осуществлять коррекционную работу с подростками, способствовать формированию чувства взрослости, способности к идентификации; пробудить интерес к собственной личности и совершенствованию воли и характера (целенаправленное волевое воздействие с целью выработки необходимых качеств); психологических новообразований, характерных для старших школьников (саморефлексии, осознания собственной индивидуальности, установки на сознательное построение собственной жизни, постепенное врастание в различные сферы жизни), способствовать адекватному формированию индивидуальности, это будет способствовать предупреждению проявлений девиантного (аддиктивного) поведения, покажет подросткам пути его коррекции; следовательно, будет способствовать эффективному ведению профилактической работы.